全国のストレス解消の体験レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

標準
開催日の近い順

ブーガルではなく、ロボットから。正確なボディコントロールを。

変わり者?集合 ☆ Robot ＆ Pop ☆ 土曜夜 ☆ 年齢制限有りません ☆

開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
開催教室：春日井（勝川）校
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月24日(土) 18:30～19:45」「5月31日(土) 18:30～19:45」
75分
ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他

ワンコイン
中級
年配歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

スタジオＫＢＳ主宰。月曜日に、Jr.Hip Hop（乳幼児〜小学６年生の方）と、 Hip Hop 初級（年齢制限無し）。土曜日に、Hip Hop …

0037-641-796-01061

[受付時間] 17:00～22:00

ダンス＆ボディワーク　studio KBS

開業する前に自分の技術への疑問を解決したい方は必見です!!

《無料》セラピストの技術相談会　日々のお客様への技術の疑問や、筋膜整体とは何か？お伝えします。

開催スクール：セラピスト独立開業スクール　温活筋膜整体 MINORI school
開催教室：池袋本校
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月19日(月) 10:00～11:00」「5月19日(月) 11:00～12:00」
60分
リンパドレナージュ・リンパマッサージ、整体・矯正、リフレクソロジー、マッサージ、フットケア・フットマッサージ、ヘッドマッ…

無料
初級
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

初めまして!!グースクールご観覧の皆様メッセージ拝見いただき有難うございます。セラピストの方もこれからセラピストになりた…

0037-641-796-23333

セラピスト独立開業スクール　温活筋膜整体 MINORI school

楽しく学べ収納スッキリお掃除専門のスクールの【お片付けレッスン】

【体験】できる　～１DAY～片付けレッスン　掃除のプロが教える〈シンプル片付け〉

開催スクール：お掃除スクール
開催教室：本校
【受講料】¥39,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
180分
整理収納アドバイザー

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

初めましてお掃除スクール【インストラクター】浦元ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

0037-641-796-16144

[受付時間] 8:30～20:00

メール問合せ

お掃除スクール

お酢や新聞紙などでてこない《実演》お掃除レッスン

【体験できる】プロが出張～１DAY～お掃除レッスン＊花コース（Ｓ）

開催スクール：お掃除スクール
開催教室：本校
【受講料】¥33,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
150分
結婚・ブライダルその他

1日

担当講師からのメッセージ

初めましてお掃除スクール【インストラクター】浦元ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

0037-641-796-16144

[受付時間] 8:30～20:00

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お掃除スクール

◆納得しながらの楽しいレッスンで基礎を理解し習得★絶対価値あり！

◆好きなことでストレス運動不足を解消！初めてでも楽しく本格礎基から体験！★新宿駅徒歩7分！

開催スクール：和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス
開催教室：【フラメンコ教室　新宿区】
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月22日(木) 19:00～20:00」「5月29日(木) 19:00～20:00」
60分
フラメンコ

5000円以下
初心者
男性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコ舞踊は何歳になってもそれぞれの踊り方があり、あらゆる感性を引き出し表現することができるとても素晴らしい総合芸術…

0037-641-796-01483

[受付時間] 8:00～22:00

和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス

四ツ谷駅から徒歩１分！　新しいフラクラスがスタートします！

【四ツ谷駅前】初めての癒やしフラレッスン♪《無料体験》

開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
開催教室：四ッ谷駅前教室
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月21日(水) 19:00～20:10」「5月21日(水) 20:20～21:30」
70分
フラダンス

無料
初心者
女性歓迎
1日

0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00～20:00

ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ

独立開業、趣味、副業に！マンツーマンの充実コース。

66,000円★1DAY快眠ドライヘッドスパ講座+顔ツボ（5時間/1日間）【復習用動画付き】

開催スクール：ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会
開催教室：名古屋本校、大阪校
【受講料】¥66,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
300分
マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

未経験の方でもわかりやすい授業を心がけており、マンツーマンの授業を基本としております。最初は不安などあるかと思いますが楽し…

0037-641-796-26100

資料請求する
資料を請求したい教室を選択ください
スクール名：ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会

中部

名古屋本校

愛知県・上前津駅

関西

大阪校

大阪府・新大阪駅
メール問合せ

ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会

声のお悩み、なんでもお任せください。しっかり上達に導きます

【１０００円】◉ボーカル・ボイストレーニング体験レッスン◉ゆったり４５分〜６０分★お気軽にお電話を

開催スクール：Studio Vibes 【スタジオバイブス】
開催教室：高円寺校
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
45分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）

5000円以下
初級
男性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

スタジオバイブス代表、山田容子です発声に関するどんなお悩みにも理論的かつ具体的に改善トレーニングをいたします。体験レッス…

0037-641-796-01687

[受付時間] 08:00～22:00

メール問合せ

Studio Vibes 【スタジオバイブス】

最強の若手Popper♪ TAIGA先生の、フリースタイルです。

木曜19:55〜 Free Style Poppin' / TAIGA先生 ☆ 年齢制限有りません。

開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
開催教室：春日井（勝川）校
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月22日(木) 19:55～21:10」「5月29日(木) 19:55～21:10」
75分
ヒップホップダンス、ストリートダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他

ワンコイン
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

毎週木曜日19:55〜21:10 Free Style Poppin' （年齢制限なし）毎週金曜日17:05〜18:20 Kids Dance 基礎（乳幼児〜小学３年生） …

0037-641-796-01061

[受付時間] 17:00～22:00

ダンス＆ボディワーク　studio KBS

本物の技術が身につく！未経験の方からサロン開業まで個別指導♪

55,000円★１DAYリフレクソロジー講座（4時間/１日）

開催スクール：ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会
開催教室：名古屋本校、大阪校
【受講料】¥55,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
240分
フットケア・フットマッサージ

初心者
男性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

未経験の方でもわかりやすい授業を心がけており、マンツーマンの授業を基本としております。最初は不安などあるかと思いますが楽し…

0037-641-796-26100

資料請求する
資料を請求したい教室を選択ください
スクール名：ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会

中部

名古屋本校

愛知県・上前津駅

関西

大阪校

大阪府・新大阪駅
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ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会

初心者からプロを目指す方まで幅広く受講できます。

【月・水・土】初心者も安心♪ジャズダンスレッスン♪

開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
【受講料】¥1,760 【入学金】¥0 【その他】¥0
90分
ジャズダンス

5000円以下
初心者

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。子供のクラスも本当に上手になります。

オフィス橘　スタジオ　E-steps

若々しく美しいカラダ作りに♪20～70代まで元気にレッスン中！

美しいボディーを手に入れよう！ストレッチクラス【60分無料体験】（月曜19〜20時）

開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月19日(月) 19:00～20:00」「5月26日(月) 19:00～20:00」
60分
ストレッチ

無料
初心者
女性歓迎
1日

0037-641-796-09133

[受付時間] 9:00～22:00

メール問合せ

砂原順子スペイン舞踊研究所

ニコ動やYoutubeアップもサポート！君も今日からボカロPだ！

作曲がしたい！初心者のあなたをバックアップ！未経験・楽器が弾けなくても大丈夫！

開催スクール：TOKYO AKIBA MUSIC SC
開催教室：秋葉原校
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
45分
コンピュータミュージック・DTM、作詞・作曲、音楽・楽器その他

無料
初心者
女性歓迎
1日

TOKYO AKIBA MUSIC SC

日頃の運動不足を解消しましょう！

只今、定員に達しております、お問い合わせください！初心者クラス：北区【昼】

開催スクール：飛翔和太鼓教室
開催教室：滝野川会館
【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
110分
和太鼓

5000円以下
初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00～19:00

飛翔和太鼓教室

手を叩いたり足を打ったりして、リズム遊びを楽しむクラス♪

リズム遊びで楽しく踊ろう♪新設【キッズクラス体験￥1000】

開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
開催教室：スタジオ・ベレン　鈴木能律子フラメンコ教室
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月31日(土) 13:30～14:15」「6月14日(土) 13:30～14:15」
45分
フラメンコ

初心者
子供
1日

0037-641-796-01488

[受付時間] 10:00～22:00

ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～

経験者の方は打ち方が違う事を考慮し体験してください

邦楽の基礎を習得し沢山のステージに出演しよう！【中級者クラス：浅草】

開催スクール：飛翔和太鼓教室
開催教室：ヒビカス浅草ベースメント
【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
105分
和太鼓

5000円以下
中級
男性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00～19:00

飛翔和太鼓教室

四ツ谷で早朝フラはじめてみませんか？☆☆☆

【早朝フラクラス開校（四ツ谷駅前）水曜９：３０】初心者さん大歓迎☆(無料体験）

開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
開催教室：四ッ谷駅前教室
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月21日(水) 09:30～10:30」「6月04日(水) 09:30～10:30」
60分
フラダンス

無料
初心者
女性歓迎
1日

0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00～20:00

ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル土曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥550 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月24日(土) 10:00～11:00」「5月31日(土) 10:00～11:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル木曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～、幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥550 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月22日(木) 19:30～20:30」「5月29日(木) 19:30～20:30」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、長久手教室（長久手市）金曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル…[more]
【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月20日(火) 19:00～20:00」「5月27日(火) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

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料金

指定なし	無料	ワンコイン	5000円以下

支払い方法

カード可

レベル

指定なし	初心者	初級	中級
上級	エキスパート

対象

指定なし	幼児	子供	年配歓迎
男性歓迎	女性歓迎

開催曜日

開催時間帯

早朝

夜間

早朝・夜間

受講期間

指定なし	1日	短期集中	1ヶ月以内
3ヶ月以内

開講日時

フリータイム制

時間無制限

土日開講

参加

当日予約可	予約制	予約不要	キャンセル可能
手ぶらOK	お子様連れOK	友達との参加歓迎

レッスン形態

グループレッスン	マンツーマン制	少人数制	ペアレッスン
出張レッスン

全国のストレス解消の体験レッスン

変わり者?集合 ☆ Robot ＆ Pop ☆ 土曜夜 ☆ 年齢制限有りません ☆

《無料》セラピストの技術相談会　日々のお客様への技術の疑問や、筋膜整体とは何か？お伝えします。

【体験】できる　～１DAY～片付けレッスン　掃除のプロが教える〈シンプル片付け〉

【体験できる】プロが出張～１DAY～お掃除レッスン＊花コース（Ｓ）

◆好きなことでストレス運動不足を解消！初めてでも楽しく本格礎基から体験！★新宿駅徒歩7分！

【四ツ谷駅前】初めての癒やしフラレッスン♪《無料体験》

66,000円★1DAY快眠ドライヘッドスパ講座+顔ツボ（5時間/1日間）【復習用動画付き】

【１０００円】◉ボーカル・ボイストレーニング体験レッスン◉ゆったり４５分〜６０分★お気軽にお電話を

木曜19:55〜 Free Style Poppin' / TAIGA先生 ☆ 年齢制限有りません。

55,000円★１DAYリフレクソロジー講座（4時間/１日）

【月・水・土】初心者も安心♪ジャズダンスレッスン♪

美しいボディーを手に入れよう！ストレッチクラス【60分無料体験】（月曜19〜20時）

作曲がしたい！初心者のあなたをバックアップ！未経験・楽器が弾けなくても大丈夫！

只今、定員に達しております、お問い合わせください！初心者クラス：北区【昼】

リズム遊びで楽しく踊ろう♪新設【キッズクラス体験￥1000】

邦楽の基礎を習得し沢山のステージに出演しよう！【中級者クラス：浅草】

【早朝フラクラス開校（四ツ谷駅前）水曜９：３０】初心者さん大歓迎☆(無料体験）

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル土曜教室（岡崎市大平町）

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル木曜教室（岡崎市大平町）

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

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