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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

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１日講習で知識と技術を修得　認定資格取得1DAYスクール講座

【１日完結講習】フェイシャル美肌エステ1DAY資格

開催スクール：メディックス　ボディバランスアカデミー
開催教室：リンパドレナージュ-リフレ１日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル１日講座スクール東京御茶ノ水学校
【受講料】¥33,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月27日(月) 11:00～18:30」「6月24日(月) 11:00～18:30」
450分
エステ・フェイシャル

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう１日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00～18:00

メディックス　ボディバランスアカデミー

１日講習で知識と技術を修得　認定資格取得1DAYスクール講座

【１日完結講習】ハンドマッサージ資格認定2時間講座

開催スクール：メディックス　ボディバランスアカデミー
開催教室：リンパドレナージュ-リフレ１日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル１日講座スクール東京御茶ノ水学校
【受講料】¥13,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月30日(火) 10:30～13:00」「5月16日(木) 10:30～13:00」
150分
アロマ、リフレクソロジー、マッサージ

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

わたしの大好きなアロマ（精油）の「不思議」「楽しい♪」「面白い♪」＆リンパドレナージュやフェイシャルなどトリートメントの「気…

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00～18:00

メディックス　ボディバランスアカデミー

１日講習で知識と技術を修得　認定資格取得1DAYスクール講座

【１日完結講習】アロマセラピー資格ボディマッサージ

開催スクール：メディックス　ボディバランスアカデミー
開催教室：リンパドレナージュ-リフレ１日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル１日講座スクール東京御茶ノ水学校
【受講料】¥30,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月15日(水) 11:00～18:00」「7月12日(金) 11:00～18:00」
420分
アロマ、マッサージ

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう１日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00～18:00

メディックス　ボディバランスアカデミー

１日講習で知識と技術を修得　認定資格取得1DAYスクール講座

【１日完結講習】ボディリンパドレナージュ1DAY資格（リンパマッサージ）

開催スクール：メディックス　ボディバランスアカデミー
開催教室：リンパドレナージュ-リフレ１日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル１日講座スクール東京御茶ノ水学校
【受講料】¥30,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月08日(水) 11:00～18:00」「7月26日(金) 11:00～18:00」
420分
リンパドレナージュ・リンパマッサージ

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう１日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00～18:00

メディックス　ボディバランスアカデミー

≪初学者対象≫毎日開催！参加無料！整体の基本手技を一から教えます

一生使える技術を！【無料見学・体験会】整体師として開業・転職をご検討の方！お気軽にご相談下さい！

開催スクール：東京リエイチ整体アカデミー
開催教室：新宿・代々木
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月29日(月) 12:30～13:30」「4月29日(月) 14:30～15:30」
60分
整体・矯正、リフレクソロジー、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ

無料
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

整体はすべての手技療法の基礎となる技術です。その技術を習得することは簡単ではありませんが、仕事としてだけではないやりがい…

0037-641-796-01818

[受付時間] 10:30～20:30

東京リエイチ整体アカデミー

ストレス発散や健康作りに！オンライン対応可◆今こそ趣味を磨く！

【和太鼓：30分無料体験レッスン】体験日に入会で楽器プレゼントも！

開催スクール：EYS音楽教室
開催教室：銀座スタジオ
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
30分
和太鼓

無料
初心者
女性歓迎
1日

0120-978-900

EYS音楽教室

スティックの持ち方から指導！オンライン対応可◆まずは無料体験へ！

【ドラム：30分無料体験レッスン】体験日に入会で楽器プレゼントも！

開催スクール：EYS音楽教室
開催教室：新宿スタジオ　、銀座スタジオ、横浜スタジオ…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
30分
ドラム

無料
初心者
女性歓迎
1日

0120-978-900

EYS音楽教室

１日講習で知識と技術を修得　認定資格取得1DAYスクール講座

【１日完結講習】腸アロマセラピー認定資格講座

開催スクール：メディックス　ボディバランスアカデミー
開催教室：リンパドレナージュ-リフレ１日講座スクール東京御茶ノ水学校、アロマセラピ−フェイシャル１日講座スクール東京御茶ノ水学校
【受講料】¥19,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月20日(月) 11:00～14:30」「6月20日(木) 11:00～14:30」
210分
リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、マッサージ

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

毎日を忙しく過ごされる皆様のお役に立てるよう１日完結スタイルのセミナーを開始して数年たちましたが、毎回たくさんのご参加者の…

0037-641-796-02092

[受付時間] 10:00～18:00

メディックス　ボディバランスアカデミー

【気軽にボイトレ体験】レッスン後の声の変化を実感してください！

あなたの「本当の歌声」を引き出します！30分ボイストレーニング無料体験／毎日開催、WEB予約受付中♪

開催スクール：Beat Vocal School
開催教室：朝霞校
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月28日(日) 12:00～12:30」「4月28日(日) 13:00～13:30」
30分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）

無料
初心者
1日

担当講師からのメッセージ

歌うことで悩んでいるあなたの声を解き放つ存在になりたいですし、あなたの知らない扉を開けるきっかけを一緒に探していけたらと思…

0037-641-796-19292

[受付時間] 10:00～22:00

メール問合せ

Beat Vocal School

「２４ｈ自動換気システムの新教室」　「渋谷駅１０分、奥渋谷」

【来校者に入学金２０％オフ券プレゼント♪】フラメンコ体験￥１０００／オンラインレッスンもあり♪

開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
開催教室：スタジオ・ベレン　鈴木能律子フラメンコ教室
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月28日(日) 13:10～14:00」「5月01日(水) 19:00～19:50」
50分
フラメンコ

5000円以下
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫！今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるようにクラスを進めています♪ スタッフ…

0037-641-796-01488

[受付時間] 10:00～22:00

ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～

ワンコイン de レッスン

女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰！！！本場のタヒチアンダンスを体験！【オテア初級】体験レッスン＜横浜校＞

開催スクール：タヒチアンダンス　オリタヒチ
開催教室：オリタヒチ横浜
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

ワンコイン
初級
女性歓迎
1日

タヒチアンダンス　オリタヒチ

自由に楽しく！自然にリズム感も運動能力もアップ！ドラムを楽しもう

キッズ【ドラム】無料30分体験レッスン◆入会すると楽器無料プレゼントも！

開催スクール：EYS Kids
開催教室：銀座スタジオ、新宿音楽スタジオ、渋谷スタジオ…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
30分
ドラム

無料
初心者
子供
1日

EYS Kids

「フラメンコ初心者ならココ！」　「今注目の奥渋谷」ビギナークラス

【来校者に入学金２０％オフ券プレゼント】フラメンコ体験￥1000　２４ｈ自動換気システムの新スタジオ

開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
開催教室：スタジオ・ベレン　鈴木能律子フラメンコ教室
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月28日(日) 13:10～14:00」「5月01日(水) 19:00～19:50」
50分
フラメンコ

5000円以下
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫！今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるようにクラスを進めています♪ スタッフ…

0037-641-796-01488

[受付時間] 10:00～22:00

ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～

ワンコイン de レッスン

腹筋やお尻も効果的に鍛えられる「火の呼吸」が学べる道場！

女性限定★好きな時に4回レッスンを受けられます！【火の呼吸ヨガが学べる修気道空手】東京都中野区

開催スクール：武術空手修気道
開催教室：中野道場
【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月07日(火) 19:00～20:20」「5月09日(木) 19:00～20:20」
80分
格闘技、空手、シェイプアップ

5000円以下
初心者
女性歓迎
1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00～22:00

武術空手修気道

あなたも和太鼓を叩く楽しさと爽快感♪を味わってみませんか！！

★和太鼓体験レッスン：お一人 2000円★町田八丈太鼓教室

開催スクール：町田八丈太鼓教室
開催教室：秩父屋台囃子教室
【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月29日(月) 14:00～15:00」「5月05日(日) 14:00～15:00」
60分
和太鼓

5000円以下
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私…

080-6543-3677

町田八丈太鼓教室

新規開講　入会金フリー　ゼロから始めるフラメンコ　回数受講可

【横浜クラス】入門無料体験受付中！靴＆スカート無料貸出あり！（４月新規クラス）

開催スクール：クラセ・デ・バイレ・フラメンコ
開催教室：横浜クラス
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月28日(日) 12:00～13:00」「5月05日(日) 12:00～13:00」
60分
フラメンコ

無料
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

フラメンコは器用さや上手さではなく、大切なのは自分らしさ＝貴方らしさです。日常生活に物足りなさを感じる方、もっと自分らしさ…

0037-641-796-05909

[受付時間] 08:00～22:00

クラセ・デ・バイレ・フラメンコ

ワンコイン de レッスン

女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰！！本場のタヒチアンダンスを体験！<アパリマ初級>体験レッスン⭐︎横浜校⭐︎

開催スクール：タヒチアンダンス　オリタヒチ
開催教室：オリタヒチ横浜
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

ワンコイン
初心者
女性歓迎
1日

タヒチアンダンス　オリタヒチ

ワンコイン de レッスン

女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰！！！本場のタヒチアンダンスを体験！！【オテア初級】体験レッスン＜名古屋校＞

開催スクール：タヒチアンダンス　オリタヒチ
開催教室：オリタヒチ名古屋
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

ワンコイン
初心者
女性歓迎
1日

タヒチアンダンス　オリタヒチ

ワンコイン de レッスン

女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰！！！本場のタヒチアンダンスを体験！！！【オテア初級】体験レッスン＜新宿校＞

開催スクール：タヒチアンダンス　オリタヒチ
開催教室：オリタヒチ新宿
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

ワンコイン
初心者
女性歓迎
1日

タヒチアンダンス　オリタヒチ

「フラメンコ初心者ならココ！」　「今注目の奥渋谷」入門クラス

【来校者に入学金２０％オフ券プレゼント♪】もう一度始めよう！入門初級クラスフラメンコ体験￥1000　

開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
開催教室：スタジオ・ベレン　鈴木能律子フラメンコ教室
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「4月28日(日) 12:00～13:00」「5月01日(水) 20:00～21:00」
60分
フラメンコ

5000円以下
初心者
年配歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫！今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるようにクラスを進めています♪ スタッフ…

0037-641-796-01488

[受付時間] 10:00～22:00

ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～

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料金

指定なし	無料	ワンコイン	5000円以下

支払い方法

カード可

レベル

指定なし	初心者	初級	中級
上級	エキスパート

対象

指定なし	幼児	子供	年配歓迎
男性歓迎	女性歓迎

開催曜日

開催時間帯

早朝

夜間

早朝・夜間

受講期間

指定なし	1日	短期集中	1ヶ月以内
3ヶ月以内

開講日時

フリータイム制

時間無制限

土日開講

参加

当日予約可	予約制	予約不要	キャンセル可能
手ぶらOK	お子様連れOK	友達との参加歓迎

レッスン形態

グループレッスン	マンツーマン制	少人数制	ペアレッスン
出張レッスン

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【１日完結講習】ボディリンパドレナージュ1DAY資格（リンパマッサージ）

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