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全国の ストレス解消の講座・レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

1日で学ぶヘッドマッサージ講座全5時間

1日で学ぶドライヘッドスパ講座全5時間

  • 初級
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-28354

[受付時間] 10:00～19:00

通学講座

エステティシャンとして必要なフェイシャルテクニックを学ぶ！

フェイシャル講座全12時間

  • 開催スクール：ティンパルエステティックアカデミー
  • 開催教室：柏本校
  • 【受講料】¥98,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ～１ヶ月未満
  • 60分
  • エステ・フェイシャル、イメージアップ、アンチエイジング、美容その他

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-28354

[受付時間] 10:00～19:00

通学講座

小さなお子さまにも安心な、柔らかい床（畳）の稽古場所です。

東京空手倶楽部　中央区浜町教室（幼・児童のみ）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 子供

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

有意義な時間を過ごしましょう♪

サージでダンスを始める方増えてます！思いたったらすぐに体験レッスン！！

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日
通学講座

定年退職後の趣味としても、シニアの趣味、にも、ピアノは最適です。

60歳から始める大人かっこいいジャズ＆ポピュラーピアノ

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01135

[受付時間] 8:00～22:00

通学講座

曜日固定無し＆お休み分は翌月まで使用可能なので無駄になりにくい

曜日固定無し！吉祥寺ベリーダンススタジオ★まずは体験レッスンへGO!

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00～21:00

通学講座

3年目からの中級クラスです

【中級】フラメンコ教室：すでに楽しんでる！もっと踊れるようになりたい方！※目安／3年以上継続

  • 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 中級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08272

[受付時間] 8:00～22:00

通学講座

今人気のキックボクシング・ダイエット！現役プロ格闘家が直接指導！

【人気急上昇】プロ格闘家が直接指導！キックボクシング・ダイエット体験コース

  • 開催スクール：FREEDOM＠OZ
  • 開催教室：本校
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11157

[受付時間] 7:00～23:00

通学講座

新規開講スクール☆大人のバレエレッスン♪基礎から丁寧指導！！

  • 開催スクール：スタジオ　フィックス
  • 開催教室：伏見スタジオ
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09137

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

《シニアコース》￥6,500　個人指導で丁寧にゴルフレッスン

  • 開催スクール：JOJOゴルフ
  • 開催教室：池袋校
  • 【受講料】¥6,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01616

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

星のようなきらめき・生徒一人ひとりに・踊る楽しさや感動を伝えたい

【毎週土曜日】初心者歓迎！ヤングサークル

  • 開催スクール：ダンススクール　ライジングスター
  • 開催教室：本校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 80分
  • サルサ、タンゴ、社交ダンス、ジャズダンス、ハウスダンス、ポップダンス、ズンバ(Zumba)、ソウルダンス、ダンス・舞踊そ…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11477

[受付時間] 12:00～21:30 (日を除く)

通学講座

心身豊かに！空手道入門生募集！！／昇禅会空手中支部

  • 開催スクール：日本空手道　昇禅会
  • 開催教室：中支部 愛知 中区 金山 空手 柔術 教室
  • 【受講料】¥4,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 120分
  • 空手

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-06743

[受付時間] 08:00～22:00

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