全国の ストレス解消の講座・レッスン

• 
• 
• 

初心者歓迎！初めてでも安心してお問い合わせください

調布カルチャーセンター【初心者歓迎！　やさしいタップダンス講座】

• 開催スクール：佐々木隆子タップダンススタジオ
• 開催教室：調布カルチャーセンター
• 【受講料】¥5,280 【入学金】¥2,200 【その他】¥330
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者

• 
• 
• 

35年の歴史があるクラスです。江東区の子供達が多く稽古しています

東京空手倶楽部　江東区深川小学校教室

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：江東区深川教室
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

• 
• 

これから母になる妊婦さんやお腹の赤ちゃんに優しい温もりを届けます

めぐるボディ（上級）マタニティケア

• 開催スクール：Ecole de MaCherie
• 開催教室：マシェリ本校
• 【受講料】¥210,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 360分
• エステ・フェイシャル

• エキスパート
• 女性歓迎
• 短期集中

• 
• 
• 

楽しいですよ！

入会金無料のアットホームなスタジオでサルサ初中級クラス

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• サルサ

• 
• 
• 

ジャズピアノ講座　初級者コース

• 開催スクール：ピアノレッスンルーム　ピアノーラ
• 開催教室：名古屋校（熱田金山）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ピアノ

• 
• 
• 

キッズベリーダンス

☆★キッズベリーダンス★☆

• 開催スクール：スタジオ　アル・ジャマール
• 開催教室：福岡校
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• ベリーダンス

• 
• 
• 

とにかく楽しい！元気いっぱい踊れるクラス

nobuyoの『Body Free KiDS』

• 開催スクール：REAL STUDiO
• 開催教室：守山スタジオ
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

20年程のキャリアを持ち、指導者として一目置かれる存在。それぞれのレベルやダンスに対してのスタンツに合わせた指導の仕方に努め…

• 
• 
• 

★★若々しいあなたへ★★　目指せ！見た目－１０歳

【入門コース　個人レッスン】＠名古屋　星ヶ丘

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 25分
• 健康法

• 

心もカラダもリラックスして。心身ともに美しく健康に。

ピラティスヨガ

• 開催スクール：ジーロックス下高井戸スタジオ
• 開催教室：ジーロックス下高井戸スタジオ
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヨガ

• 
• 
• 

★神戸珠利★バレエ一般コース

• 開催スクール：J★B　バレエスタジオ
• 開催教室： 名古屋（名東・千種）校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 70分
• バレエ・クラシックバレエ

• 
• 
• 

あなたのレベルのあわせて

ドラムコース初級

• 開催スクール：ハヤマミュージックスクール
• 開催教室：館山校
• 【受講料】¥8,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 40分
• ドラム

担当講師からのメッセージ

まったくの初心者さんからでもまずは気楽にいらしてくださいネ、とにかく楽しく指導しますよ。おためしレッスンや個別説明もやって…

• 
• 
• 

ソロまたはみんなで楽しむ４５分間の社交ダンスエクササイズ！

【初心者の方でも安心！】あなたも社交ダンスエクササイズ@名古屋　星ヶ丘

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• エアロビクス（エアロビ）

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

姿勢や体型が気になってる方はちょっとやってみましょう！

• 

大人から子どもまで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております。

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（幼・児童、一般）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

• 
• 
• 

スカイプ☆作曲講座、DTM講座

• 開催スクール：Oshiro ミュージックスクール
• 開催教室：　福岡校
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 作詞・作曲

• 
• 
• 

キッズ女の子限定クラス！

nobuyoの『KiDS girl’s style』　

• 開催スクール：REAL STUDiO
• 開催教室：守山スタジオ
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

20年程のキャリアを持ち、指導者として一目置かれる存在。それぞれのレベルやダンスに対してのスタンツに合わせた指導の仕方に努め…

• 

人気のスクールで新規生徒募集をしていない時期も。まずは確認を！

無料体験レッスン！まずはHPをご確認ください。

• 開催スクール：ワイズボーカルスクール
• 開催教室：ワイズボーカルスクール津田沼校【千葉県習志野市】
• 【受講料】¥9,800 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 無料
• 1日

担当講師からのメッセージ

歌が好きなら、もっとうまくなりたい…と思うのは自然な事。 それは自分がうまくないと思っている人でも、プロを目指してる人でも一…

• 
• 
• 

　強い子に成長しよう！

【キッズコース】強い子に育てよう♪　

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥4,860 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

• 子供

• 
• 
• 

入会金なし＆渋谷駅すぐ★ディスコミュージックでペアダンス♪

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

• 
• 
• 

入会金なし＆渋谷駅すぐ★ディスコミュージックでペアダンス♪

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

• 
• 
• 

私たちと一緒にフラメンコを踊りませんか？

フラメンコ　入門クラス

• 開催スクール：フラメンコスタジオ　ラスリータ
• 開催教室：名古屋校
• 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初心者
• 年配歓迎