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全国の ストレス解消の講座・レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

ご質問、ご相談承ります。

特修コース（油絵、水彩、デッサン、古典技法）

  • 開催スクール：YAMATE美術セミナー
  • 開催教室：山手アトリエ
  • 【受講料】¥15,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥0
  • 300分
  • 絵画・デッサン、アート・絵・書その他

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00222

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

《レギュラーコース》￥15,500　チケット制もあり！まずはお問い合わせください！

  • 開催スクール：JOJOゴルフ
  • 開催教室：池袋校
  • 【受講料】¥15,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01616

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

人気の【インドエステ】がマンツーマンで学べる！1技で開業可能

人気★インドエステを取得！この１技で開業も！！マンツーマン指導なので安心！開業支援あり

  • 開催スクール：サロンLotus
  • 開催教室：東京本校
  • 【受講料】¥330,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 240分
  • エステ・フェイシャル、イメージアップ、トータルビューティー、アンチエイジング、美容その他
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 短期集中

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-28360

通学講座

ヘッドマッサージ小顔首コリ肩こりディピロマコースお得講座

159900円ヘッド小顔プラクティショナーディピロマ資格取得コース３日完結講座

担当講師からのメッセージ

セルフケアはもちろん身近な人のケアやスキルアップにお勧めの一日完結講座です。理論に基づいた技術なので、癒すだけでなく効果も…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-25660

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    スクール名：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
    関東

    • T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校

      東京都・新宿駅

    関西

    • T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校

      京都府・椥辻駅

  • メール問合せ
通学講座

KANA式リンパはダイエット学も学べレッスンしながら自分も痩せる

KANA式美ボディメイキングリンパドレナージュ養成コース

  • 開催スクール：KANA　トータルビューティースクール
  • 開催教室：岐阜校
  • 【受講料】¥178,000 【入学金】¥0 【その他】¥20,000
  • 1～3ヶ月未満
  • 120分
  • エステ・フェイシャル、アンチエイジング、メディカルエステ、美容その他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

初めまして　講師のKANAです。私は美容資格20個取得しています・・・皆さんへ良きアドバイスで卒業後に困ることのないスクールカリ…

通学講座

空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　神田教室（大人クラス）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：神田教室（大人クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 中級

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

通学講座

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（親子空手）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
  • 【受講料】¥3,333 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

通学講座

元気なカラダを作りましょう！

キッズスイミング・キッズ体育・キッズダンス（幼児・児童）

  • 開催スクール：セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア
  • 開催教室：フィットネスクラブ　
  • 【受講料】¥8,470 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • スイミング（水泳）、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04112

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

ちょっといつもと違う自分になりたい！ノッて行こう♬

【土曜18時30分～】カッコよく見せる魅せる！ガールズヒップホップ☆

  • 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
  • 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
  • 【受講料】¥8,800 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス
通学講座

基礎ならお任せください。

ボイストレーニングとボーカルの基礎　月謝制グループレッスン　大阪

  • 開催スクール：AZ Vocal Academy
  • 開催教室：【大阪教室】ボーカルレッスン・ボイストレーニング
  • 【受講料】¥8,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 音楽・楽器その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

確実にレベルアップします。まずは、お気軽に、09014407090まで。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08405

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

スリランカ人アーユルヴェーダドクターに学ぶ！

【通学/オンライン】アーユルヴェーダ理論コース（原宿･表参道･渋谷）木曜クラス12月2日開講予定！

  • 開催スクール：英国アーユルヴェーダカレッジ
  • 開催教室：原宿教室
  • 【受講料】¥440,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 180分
  • ハーブ・ハーバルセラピー、アーユルヴェーダ、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア…
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

授業内容は、本校カリキュラムを基に、経験豊富な日本の講師陣とともに、入念に練られたものです。 まずは自分自身の健康と美を手…

通学講座

ジャズダンスの父、ルイジのオリジナルのスタイルが学べます。

ジャズダンス　ルイジスタイル

  • 開催スクール：スタジオ　エム
  • 開催教室：名古屋ドーム前教室
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ダンス経験の無い方。私と一緒にレッスンを楽しみませんか？

このスクールの問い合せ電話番号

052-722-3505

通学講座

お家で、好きな時に、好きなだけ！気軽にダンス始めちゃおう！

【自宅で気軽に】動画配信レッスン

  • 開催スクール：Chamd（シャンディ）
  • 開催教室：【堺筋本町スタジオ（本校）】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥3,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 15分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下

担当講師からのメッセージ

関西を中心にCM・PV振付、ミュージカル振付、 アーティスト・アイドルへの振付提供、 ダンス指導など、振付師として活動中。 ダン…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-03222

[受付時間] 15:00～21:00 (土日を除く)

通学講座

人気サロンの足ツボリフレを１日で習得★安心のマンツーマン指導

1Day 足つぼリフレ

  • 開催スクール：サロンLotus
  • 開催教室：東京本校
  • 【受講料】¥33,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 300分
  • リフレクソロジー
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-28360

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