全国の ストレス解消の講座・レッスン 1448件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

楽しみながらダンスでシェイプアップ★入会無料&駅5分

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

初心者の方歓迎

【火曜:14時半〜】『初めての方の入門クラス』(90分)【フラメンコとスペイン古典舞踊が習える】

  • 開催スクール:砂原順子スペイン舞踊研究所
  • 開催教室:【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
  • 【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ

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通学講座

渋谷駅すぐ!無制限のチケットでレッスン受けたい放題♪

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通学講座

太極拳に「棒」を持ったら、動きがスッキリ

鞭杆あゆち会−千代田 太極拳+鞭杆 ☆毎月第2&第4 火曜の夜

  • 開催スクール:放松太極拳の会
  • 開催教室:鞭杆あゆち会-名古屋、鞭杆あゆち会‐千代田
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 太極拳
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

鞭杆で体の動きをブラッシュアップさせましょう。

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[受付時間] 9:00~19:00 (月火水木金土を除く)

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    スクール名:放松太極拳の会

    関東
    • 鞭杆あゆち会‐千代田

      東京都・半蔵門駅

    中部
    • 鞭杆あゆち会-名古屋

      愛知県・長浦駅

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通学講座

和太鼓を通して豊かな感性や表現力、創造力を広げる。

ジュニアクラス新規開講!エネルギッシュで躍動感あふれる和太鼓のパフォーマンス!水曜・夕方・北区

  • 開催スクール:飛翔和太鼓教室
  • 開催教室:滝野川会館
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • 和太鼓
  • 5000円以下
  • 初級
  • 子供

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません!だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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0800-600-7679

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

今なら、LINEお友達追加登録で体験レッスンが無料!!

サージでダンスを始める方増えてます!思いたったらすぐに体験レッスン!!

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2510

[受付時間] 12:40~22:40

通学講座

アルゼンチン人講師ならではの、感性と感覚から学べるクラスです。

アルゼンチンタンゴ 入門/初級【 エンリケ&カロリーナ 】

  • 開催スクール:タンゴソル日本橋
  • 開催教室:〜マリオモラレス タンゴアカデミー分校〜
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • タンゴ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

もしあなたにタンゴを楽しみたい、上手くなりたいという気持ちがあるなら私はいくらでも付き合いますし何度でも同じ事を教えます。…

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0800-600-7792

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

大阪・京都・兵庫・滋賀 あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

京都市「経験者向けマスターレッスンへGO!」

  • 開催スクール:和太鼓教室 楽座
  • 開催教室:京都市右京区会場・楽座
  • 【受講料】¥6,300 【入学金】¥3,000 【その他】¥1,700
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • 和太鼓

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

都内で唯一!ダンス大国から招致しているトップダンサーに学べます!

町田で唯一のベリーダンス専門スタジオ! 無料体験レッスンへGO!ベリーダンス入門

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

トップクラスの指導には定評があり、優しくじっくりと教えてくださいます。当スタジオは都内で唯一外国人講師を常駐させているベリ…

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[受付時間] 9:00~21:00 (月を除く)

通学講座

芸能界のメジャーシーンでマルチに活躍するエンターティナーを目指す

芸能総合クラス

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:ダンス&芸能専門学院
  • 【受講料】¥740,000 【入学金】¥100,000 【その他】¥100,000
  • 90分
  • タレント・モデル

担当講師からのメッセージ

芝居の世界に飛び込んで来て下さい!違う自分に出会えるかもよ。

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0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

ボカロ&アニソン好き集まれ!

ボカロ&アニソンコース【無料体験レッスン♪】

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ヨガの経験がないあなたでも安心!

MATSU先生 ハタ ヨガ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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気軽に普段着で無料体験!結婚式でファーストダンス!!

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通信講座

ベリーダンス検定全国展開中のベリーダンスコミュニティー!

【入門編】添削付きベリーダンス通信講座!エジプト人講師監修の教材

  • 初心者

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通学講座

山梨にフラメンコ文化を広げるべく頑張っています。

山梨でフラメンコを!

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで…

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0800-600-4289

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

ジャズギターの理論、実技が系統立てて学べます。個人レッスン制

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥16,000 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

痩せやすい体質作りに!!

ダイエットカラテは『美容効果あり!?』新陳代謝を高め身体の内から綺麗になりましょう!

  • 開催スクール:ダイエットカラテスクール
  • 開催教室: 丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室、 丸興志舘道場 円山支部 本部道場
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
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    スクール名:ダイエットカラテスクール

    北海道・東北
    •  丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室

      北海道・円山公園駅

    •  丸興志舘道場 円山支部 本部道場

      北海道・西線9条旭山公園通駅

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通学講座

各自のレベルに合せたレッスンを行っています。

高田馬場駅から徒歩1分♪ 【経験者クラス】月曜日20:00〜コース

  • 中級
  • 女性歓迎

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0800-813-2622

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

2年目からの初級クラスです

【初級】フラメンコ教室:ちょっとフラメンコに慣れてきた!という方はこちら※目安/継続2年目以降

  • 開催スクール:佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室:秋川スタジオ 東京都 あきる野市 フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ 東京都 狛江市 フラメンコ教室、国立スタジオ 東京都 国立市 フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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0800-812-6474

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

いきなり大人数のスタジオに行くのは不安な方も。

☆マンツーマン贅沢レッスン♪

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ジャズダンス

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