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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

《大人のクラス》★ボディコンディショニング★ ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果あり!?@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥2,400 【入学金】¥8,640 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

大阪・京都・兵庫・滋賀 あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

今話題の和太鼓スクール♪堺市南区でレッスン!初心者からOK!

  • 開催スクール:和太鼓教室 楽座
  • 開催教室:堺市南区槇塚台会場・楽座
  • 【受講料】¥5,300 【入学金】¥3,000 【その他】¥1,700
  • 6ヶ月〜
  • 70分
  • 和太鼓

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

級・段資格が取得出来ます。指導者資格も取得できます。

無料体験募集!名古屋市 瑞穂区親子で出来る組討道 ( 空手道 ・護身術)!親子じゃなくても大丈夫!!

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:名古屋市緑区鳴海支部、名古屋市緑区イオン大高支部、名古屋市瑞穂区堀田支部…[more]
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥7,560 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

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    中部
    • 名古屋市中村区名駅支部

      愛知県・名古屋駅

    • 名古屋市昭和区総本部

      愛知県・鶴舞駅

    • 名古屋市昭和区イオン八事支部

      愛知県・八事駅

    • 名古屋市瑞穂区堀田支部

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋市緑区鳴海支部

      愛知県・鳴海駅

    • 名古屋市緑区イオン大高支部

      愛知県・南大高駅

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通学講座

大阪・京都・兵庫・滋賀 あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

今話題の和太鼓レッスン♪滋賀浜大津で平日の午前にベーシッククラスが好評開講中!

  • 開催スクール:和太鼓教室 楽座
  • 開催教室:滋賀県大津市浜大津会場・楽座
  • 【受講料】¥4,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥1,700
  • 指定なし
  • 60分
  • 和太鼓

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通学講座

大阪・京都・兵庫・滋賀 あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

今話題の和太鼓スクール♪ 尼崎市で一般ベーシッククラス好評開講中!2クラスを開講。

  • 開催スクール:和太鼓教室 楽座
  • 開催教室:尼崎市会場・楽座
  • 【受講料】¥4,600 【入学金】¥3,000 【その他】¥1,700
  • 指定なし
  • 60分
  • 和太鼓

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通学講座

無料体験レッスンでレベルアップしましょう!

【大人から始める初心者限定】プロ講師が集結9800円〜

  • 無料
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

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通学講座

有名アーティストの現役ダンサー♪細木あゆ先生のジャズクラスです!

JAZZ DANCE 細木あゆ先生♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初級

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通学講座

ステップを組み合わせ楽しんで出来る!スニーカータップ

水曜19時スニーカータップ

担当講師からのメッセージ

未経験、初心者ウェルカムです! 一人一人のレベルに合わせてレッスンを展開していきますので、心配ご無用です。 【担当レッスン…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

太極拳と気功で、カラダの中から健康に!

太極拳と気功・初心者クラス 渋谷駅前・新南口 徒歩1分

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:本部 渋谷駅前教室
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 太極拳

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

柔らかい動きで「気」の流れを良くし、カラダの中から健康に!

大阪で太極拳・気功を習う。梅田駅前。体の内側から健康に!

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:大阪本部梅田教室
  • 【受講料】¥15,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 太極拳
  • 5000円以下

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通学講座

笑顔あふれる教室です。太極拳で、カラダの中から健康に!

飯田橋で太極拳と気功 カラダの中から健康に!初心者歓迎!

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:飯田橋教室
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 太極拳

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通学講座

先ずは1曲マスターから始めましょう!未経験者の為のクラスです!

初めてのフラメンコ!初心者の為のフラメンコレッスン!

  • 開催スクール:佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室:和泉多摩川スタジオ 東京都 狛江市 フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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0800-812-6474

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ルエダはとても楽しくて、身体と頭の両方を使って汗をかけますよ!

キューバンサルサ&ルエダ 初心者から上級者まで一緒に楽しく踊れます!

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • サルサ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

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通学講座

広いスタジオでスペイン舞踊への第一歩を踏み出してみませんか?

【木曜:15時~】『初めての方の入門クラス』(90分)【フラメンコとスペイン古典舞踊が習える】

  • 開催スクール:砂原順子スペイン舞踊研究所
  • 開催教室:【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
  • 【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ

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通学講座

絶大な人気を誇るこのレッスン!アクティブに動いて綺麗な体に!

TAKAKO先生 ボディーメイク 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

ヨガでおもいっきり汗をかきたい人!ダイエット効果も得られます!

KAORI先生 パワーヨガ 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

表現を学べるレッスン♪

★ミュージカルクラス★簡単なハーモニーと振付け入りで歌います♪

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0800-813-2830

通学講座

カラオケでもっと楽しく、歌ってみませんか?音痴改善にも最適☆

【音痴を治したい方】カラオケ教室プライベートレッスン!歌を楽しむ☆30分コース(月謝制)@新小岩

  • 開催スクール:星のカラオケスクール
  • 開催教室:新小岩
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、邦楽・J-POP、音楽・楽器その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

マンツーマンレッスンですので、 お気軽に体験レッスンにお越しください♪

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通学講座

どきっ! 深層心理に隠された新たな自分発見

無料体験! アートセラピー体験説明会

  • 無料
  • 初心者

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エジプシャンスタイルベリーダンス♪

【木曜/19:10〜】初級ベリーダンス@本町・北浜

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ベリーダンス

担当講師からのメッセージ

セクシーで女性らしく!女でもうっとり見惚れるazusa先生!いろんなスタイルのベリーダンスがある中、王道であるエジプシャン…

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