全国の ダンス・舞踊関連 ストレス解消の講座・レッスン 391件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初心者からプロを目指す方まで幅広く受講できます。

【月・水・土】初心者でも安心♪ジャズダンスレッスン♪

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥1,730 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月12日(月) 13:00~14:30」「12月14日(水) 15:30~17:00」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

初心者からプロを目指す人まで基本から指導します。 子供のクラスも本当に上手になります。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

火曜夜は、ハウスで汗だくです!年齢不問、10代〜50以上まで。

火曜夜 ☆ ANN 先生の HOUSE ☆ 中級~上級

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(火) 19:55~21:10」「12月20日(火) 19:55~21:10」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ハウスダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 中級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ANN先生は、KBSで週に2回、 毎週火曜日 19:55〜21:10 HOUSE 中級〜上級 / ANN先生と、 毎週土曜日 17:05〜18:20 HOUSE 入門〜…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

RAS先生の感性から作られる自由な手強い振付で、楽しみましょう。

☆ 金曜夕方 ☆ Ras先生の ☆ Hip Hop ☆ 年齢制限は、ありません ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(金) 18:30~19:45」「12月23日(金) 18:30~19:45」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダンス、ダンス…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

教え方の方針は、全てこちらから与えるのではなく、どこで音を取ってるのかとか、どうしたら動けば上手く体が動かせるのかとか考え…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

全てのダンスの基礎になります。毎週の習慣にしてください。

火曜『IYO』先生の ☆ Ballet Basic☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(火) 17:05~18:20」「12月20日(火) 17:05~18:20」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

乳幼児~大人の方まで、全ての年齢層の皆様を対象で、バレエの基礎を学びます。 すべてのダンスで、幼少期からのバレエ経験は、も…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

キレのある動きをより大きく力強く踊れるようにレッスン

★★体験レッスン★★【金曜18時50分】「ジャズヒップホップダンス」

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(金) 18:50~20:20」「12月23日(金) 18:50~20:20」
  • 90分
  • ストリートダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

マイケルの曲に合わせて楽しく格好よく踊ろう!

★★体験レッスン★★ 【マイケルダンスを踊ろう】キッズMJダンスレッスン

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月15日(木) 17:30~18:30」「12月22日(木) 17:30~18:30」
  • 60分
  • ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

乳幼児〜小学生の方対象です。初心者の方、大歓迎です。

金曜夕方、Fumika先生の ☆ Jr. Hip Hop Jazz ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(金) 17:05~18:20」「12月23日(金) 17:05~18:20」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ポップダンス、パンキングダンス、ダンス・舞…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎週金曜日17:05〜18:20 Jr. Hip Hop Jazz クラスを担当する、Fumika先生です。 スタジオKBSの中では、最年少インストラクター。 …

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

四ツ谷でフラはじめてみませんか?゚・*:.。. .。.:*・゜

初めての癒しフラレッスン♪【四ツ谷駅前】【無料体験】

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2812

[受付時間] 9:00~20:00

ダンスがはじめてのキッズから大歓迎!

★★体験レッスン★★可愛くて、格好いい!水曜18時『テーマパークキッズダンス』

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月14日(水) 18:00~19:00」「12月21日(水) 18:00~19:00」
  • 60分
  • ジャズダンス、ストリートダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】女性に人気のK-POPクラス♪平日夜・日曜開校!【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月15日(木) 19:30~21:00」「12月16日(金) 14:30~16:00」
  • 90分
  • K-POP
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

Let's K-POP♪ カワイイダンスからカッコイイダンスまでいろいろあります♪ 中毒性バツグンのK-POP DANCE。是非参加してみてください…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

ステージングダンスのプロ。IKUMI先生。気真面目に指導します。

IKUMI先生の☆ Free Style Jazz ☆火曜夜

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(火) 18:30~19:45」「12月20日(火) 18:30~19:45」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダ…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

最も大切な基礎。プリエを中心に、ジャズの基本のストレッチから、アイソレーションなども、しっかり行います。 振付では、Street …

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

大人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Manami先生 BELLY入門 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月12日(月) 18:20~19:30」「12月19日(月) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

学べるダンススクール!ダンスを通して仲間を作ろう!

【渋谷】リズミカルで楽しいハウスダンス!多彩なレッスンで未経験者でも安心♬【体験料2160円】

  • 開催スクール:東京ダンス大学
  • 開催教室:BEASTAR渋谷キャンパス
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月12日(月) 21:30~23:00」「12月13日(火) 21:30~23:00」
  • 90分
  • ハウスダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

STAFF COMMENT 初めての方でも気軽にご受講頂けるDiego先生のHOUSEレッスン♪ 基礎的なステップから少し高度な技まで、生徒さんが身…

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0800-600-4167

[受付時間] 10:00~22:00

プロとして認定された方にはプロダンサーライセンスを進呈

2016年4月プロダンサー養成所2期生 無料体験&ライセンスオーディション開催

  • 開催スクール:SO-DA(ソーダ)
  • 開催教室:SODA STYLE キッズダンススクール センター北
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • ヒップホップダンス
  • 無料
  • エキスパート
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-5157

[受付時間] 08:00~22:00

安定感のある抜群の指導力で、Jazz Danceを学べます。

水曜 M's主宰『Maki』先生の ☆ Kids Jazz ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月14日(水) 17:05~18:20」「12月21日(水) 17:05~18:20」
  • 75分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ジャズダンスを、基本から、きちんと、学んでいただけるクラスです。 毎回、基本のエクササイズを行い、ジャズダンスを踊るための…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

ダンス全般に役立つ丁寧な基礎レッスンと、将来の為の体作りをします

☆ 基本充実の☆ Jr. Hip Hop ☆ 木曜

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月15日(木) 17:05~18:20」「12月22日(木) 17:05~18:20」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

スタジオKBS主宰。 木曜日と、土曜日に、Hip Hop 初級、Jr.Hip Hop、Robot&Pop、Breakin'基礎の、4クラスを担当しています。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

チャクラダンスカンパニーの、振り付け師。

火曜夜!MOTSU 先生の ☆Free Style Hip Hop☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(火) 21:20~22:35」「12月20日(火) 21:20~22:35」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダ…
  • ワンコイン
  • 中級
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎週火曜日夜、21:20〜22:35の、『FREE STYLE HIP HOP』クラスを担当しています。 チャクラダンスカンパニーでも国内外様々な場所…

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0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

初めてブレイクダンスをされる方に、最高のレッスンです。

D-high ダンススタジオ主催、SATOSHI先生の☆ Breaking 入門〜初級 ☆ 金曜夜

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(金) 21:20~22:35」「12月23日(金) 21:20~22:35」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

毎週金曜日21:20〜2235の、Breaking入門〜初級クラスを担当しています。 D-high ダンススタジオ主宰の、SATOHI先生です。 女性の…

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0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

キッズクラスならではの、ダンスの為の体作りをきちんと行います。

月曜夕方 ☆ MINAMI先生の☆KIDS DANCE 基礎☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月12日(月) 17:05~18:20」「12月19日(月) 17:05~18:20」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダンス、ダンス・…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

レッスンでは、まず基本的なアイソレーションやボディコントロールをし、 体作りの為に、筋トレ、ストレッチをしっかり行います。 …

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[受付時間] 17:00~22:00

女性らしい可愛さ溢れるガールズ振りです。

木曜夜 ☆ SHIHO先生の Girl’s Hip Hop ☆ 高校生以上〜大人の方が対象です。 ☆

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月15日(木) 21:20~22:35」「12月22日(木) 21:20~22:35」
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダンス、ダンス・…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

女性の方向けのヒップホップクラスです。 参加される皆様に楽しんで踊っていただけるように、体作り、リズム取り、もちろんかっこ…

このスクールの問い合せ電話番号

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[受付時間] 17:00~22:00

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