全国の ダンス・舞踊関連 ストレス解消の講座・レッスン 448件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

フラダンス未経験者の方向けのレッスンとなります♪

体験無料 入会金なし★初めてのフラダンス★

  • 開催スクール:Aloha Lani Hula Studio
  • 開催教室:世田谷区・豪徳寺校 はじめてのフラダンス教室 世田谷区 、狛江校 はじめてのフラダンス教室 小田急線、大和市 中央林間校 初めてのフラダンス教室 小田急線…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎

ハウスダンスを一緒に楽しみましょう!

【土曜18時】「ハウスダンス」

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月25日(土) 18:00~19:30」「12月02日(土) 18:00~19:30」
  • 90分
  • ストリートダンス
  • 初級

担当講師からのメッセージ

【レッスン】 SHUN先生が基本的な動きから応用、コンビネーションまで 入門クラスで優しく丁寧に教えてくださるので ダンスが初め…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7730

[受付時間] 08:00~22:00

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪ 自由が丘校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:自由が丘校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月23日(木) 19:00~20:30」「11月23日(木) 19:55~21:25」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-812-6500

[受付時間] 11:30~23:00

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪ 横浜校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:横浜校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月24日(金) 13:40~14:25」「11月24日(金) 14:35~15:20」
  • 45分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ハウスダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪ 自由が丘校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:自由が丘校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月23日(木) 20:50~22:20」「11月23日(木) 21:45~23:15」
  • 90分
  • ジャズダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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忙しいママも月に3回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ&子どもちゃん(4歳未満)初めてフラ♪

  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2812

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入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪『HIPHOP』 横浜校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:横浜校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月23日(木) 20:50~21:35」「11月23日(木) 21:45~22:30」
  • 45分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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ダンス未経験大歓迎!まずは挨拶をしっかりと☆楽しく踊ろう!

講師は現役ママダンサーで安心◎KIDS REGGAEクラス☆ダンス未経験大歓迎!かわいく踊ろう♪

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供

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[受付時間] 10:00~22:00

明るくかわいいAIKO先生のGirl's HIP HIP☆

女性におすすめ!基礎から丁寧な指導が人気☆素敵なAIKO先生のGirl's HIP HOP入門☆

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~22:00

人気のベリーダンス。楽しく踊って理想の身体を手に入れよう

TIDA BELLY 入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月22日(水) 20:20~21:30」「11月25日(土) 12:40~13:50」
  • 70分
  • ベリーダンス

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経験のある方ならどなたでも大歓迎!少し久しぶりでも大丈夫!

Kahina先生  BELLYダンス初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月23日(木) 16:20~17:30」「11月30日(木) 16:20~17:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Kahina先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月28日(火) 18:00~19:10」「12月05日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(バリエーションクラス) 中高大生で経験3年以上の方対象 @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月24日(金) 19:00~20:15」「11月25日(土) 17:00~18:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

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0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(小学校高学年Bクラス) トゥシューズ・バリエーション指導あり@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月24日(金) 17:45~19:00」「11月25日(土) 15:45~17:00」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

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[受付時間] 9:00~21:00

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪ 川口校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:川口校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月23日(木) 19:35~20:20」「11月23日(木) 20:25~21:10」
  • 45分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-812-6500

[受付時間] 11:30~23:00

体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月28日(火) 11:00~12:30」「12月05日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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全く初めての方のためのクラスです!

木曜日19時10分~入門クラス

  • 開催スクール:大庭洋子フラメンコ教室
  • 開催教室:横浜 関内 馬車道
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月30日(木) 19:10~20:10」
  • 60分
  • フラメンコ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

見学または体験にぜひお越しください。 少人数クラスなので、それぞれの苦手な所を繰り返し練習しています。クラスメンバー全員が…

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0800-600-4128

[受付時間] 08:00~22:00

楽しく音を出しながらダンスしましょう!親子のコミニュケも!

♪親子でいっしょにタップダンス〜子供さん一人でもOK

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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0800-600-4653

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人気のベリーダンスで憧れの身体を手にいれよう

Toshiko先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月22日(水) 18:20~19:30」「11月29日(水) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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その場でご入会されたら、体験レッスン料が無料!

★体験レッスン★【初心者クラス】やさしいタップダンス講座!貸し靴無料

  • 開催スクール:佐々木隆子タップダンススタジオ
  • 開催教室:蒲田本部スタジオ
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「11月26日(日) 11:30~12:45」「11月28日(火) 15:00~16:15」
  • 75分
  • タップダンス
  • 初心者
  • 1日

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