全国の ダンス・舞踊関連 ストレス解消の講座・レッスン 435件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

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【新宿校】*短期初心者クラス*いきなりは少し!…な方に安心クラス♪★*。無料体験レッスン歓迎

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  • 初心者
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0800-812-1125

[受付時間] 8:00~22:00

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【金町校 (葛飾)】初級クラス*あなたも週1ハワイアン★*。初心者さん大歓迎♪

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あなたの表情や日常まで希望にあふれていきます。

ショーダンス&JAZZ入門体験レッスン

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月29日(火) 19:30~20:25」「9月05日(火) 19:30~20:25」
  • 55分
  • ジャズダンス、ストリートダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

踊ることは自分に魔法をかけること♪ 踊るうちにあなたの中でなにかしらの芽生えがあるでしょう。 それをとっておきの宝物にしてく…

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【新宿校】 ママクラス*赤ちゃん連れで楽しく踊ってリフレッシュ!ママ同士、同じ時間を楽しみましょう!

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埼玉で憧れのタヒチアンダンスを始めよう!

5月11日体験レッスン開催決定!!【50歳以上対象】初めてから始めるタヒチアンダンス

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[受付時間] 10:00~23:00

ダンス未経験だって大丈夫!さぁ楽しみましょう!

バーレスクダンス体験

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月24日(木) 12:10~13:05」「8月28日(月) 19:30~20:25」
  • 55分
  • ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下

担当講師からのメッセージ

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【新宿校】初級クラス*あなたも週1ハワイアン★*。初心者さん大歓迎♪

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ハウスダンスを一緒に楽しみましょう!

【土曜18時】「ハウスダンス」

  • 開催スクール:Tune in DANCE STUDIO(チューンイン ダンススタジオ)
  • 開催教室:川口/鳩ヶ谷/蕨/戸田/草加/浦和/大宮/赤羽/足立区
  • 【受講料】¥1,999 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月26日(土) 18:00~19:30」「9月02日(土) 18:00~19:30」
  • 90分
  • ストリートダンス
  • 初級

担当講師からのメッセージ

【レッスン】 SHUN先生が基本的な動きから応用、コンビネーションまで 入門クラスで優しく丁寧に教えてくださるので ダンスが初め…

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【渋谷校】初級クラス*あなたも週1ハワイアン★*。初心者さん大歓迎♪

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忙しいママも月に3回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ&子どもちゃん(4歳未満)初めてフラ♪

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  • 1日

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[受付時間] 9:00~20:00

フラダンス未経験者の方向けのレッスンとなります♪

体験無料 入会金なし★初めてのフラダンス★

  • 開催スクール:Aloha Lani Hula Studio
  • 開催教室:世田谷区・豪徳寺校 はじめてのフラダンス教室 世田谷区 、狛江校 はじめてのフラダンス教室 小田急線、大和市 中央林間校 初めてのフラダンス教室 小田急線…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月23日(水) 19:00~20:15」「8月23日(水) 19:30~20:45」
  • 75分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
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人気のベリーダンス。楽しく踊って理想の身体を手に入れよう

TIDA BELLY 入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月23日(水) 20:20~21:30」「8月26日(土) 12:40~13:50」
  • 70分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

経験のある方ならどなたでも大歓迎!少し久しぶりでも大丈夫!

Kahina先生  BELLYダンス初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月24日(木) 16:20~17:30」「8月31日(木) 16:20~17:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Kahina先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月29日(火) 18:00~19:10」「9月05日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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【初めての方のために】見学無料!体験レッスンもお気軽に♪♪

  • 開催スクール:HATAEフラメンコ教室
  • 開催教室:【中野・柿生スタジオ】初心者歓迎☆★
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月23日(水) 19:00~20:00」「8月26日(土) 12:45~13:45」
  • 60分
  • フラメンコ

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体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市、ヒップホップダンスクラス
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月29日(火) 11:00~12:30」「9月05日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
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担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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[受付時間] 9:00~21:00

楽しく音を出しながらダンスしましょう!親子のコミニュケも!

♪親子でいっしょにタップダンス〜子供さん一人でもOK

  • 5000円以下
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担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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【金町校 (葛飾)】キラキラ★*。Keiki(子供)フラで豊かな感性を!

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人気のベリーダンスで憧れの身体を手にいれよう

Toshiko先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月23日(水) 18:20~19:30」「8月30日(水) 18:20~19:30」
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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(一般クラス) 全く初めての方、ブランクのある方歓迎! @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月26日(土) 18:15~19:30」「8月27日(日) 14:45~16:00」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
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