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東京都 ストレス解消の体験レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

タップダンスに興味を持ったら、先ずは体験を(^^♪

☆大人のタップダンス・ミドルエイジから始める〜月・木曜午後

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01869

[受付時間] 08:00～22:00

完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス♪

  • 開催スクール：スタジオタップ 72
  • 開催教室：渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月04日(水) 19:35～20:50」「12月05日(木) 17:30～18:45」
  • 75分
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

このスクールの問い合せ電話番号

080-4468-7277

新年、新しいことに挑戦してみませんか？

【西日暮里】リフレッシュに　古武術、お試し2,000円！

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：西日暮里
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月08日(日) 13:00～14:30」「12月15日(日) 13:00～14:30」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00～22:00

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月08日(日) 09:00～09:45」「12月15日(日) 09:00～09:45」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

ベテラン講師によるフラメンコ体験レッスン！

未経験者歓迎！まずは始めてみよう【体験レッスン】

  • 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
  • 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04316

[受付時間] 08:00～22:00

■浜松町駅より7分、大門・芝公園駅より５分！ ■貸し切りもOK！

【サンドブラスト体験】『アジアンタム柄の透明ビアグラス』ファミリー、カップル、お友達で貸し切りもOK

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

03-6277-0621

スローペースで学べるので体力に自信がなくても大丈夫！

シニアにおすすめ　初めてのフラメンコ体験【少人数制】

  • 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
  • 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04316

[受付時間] 08:00～22:00

体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【体験レッスン1,500円・見学無料】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室：武蔵境スタジオ
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月10日(火) 11:00～12:30」「12月17日(火) 11:00～12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

このスクールの問い合せ電話番号

0422-46-6649

レバー付ハープの体験会。 お友達と是非ご参加ください(3名まで)

春休みハープ体験会　【このイベントは終了致しました】

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

癒しの音色を一緒に楽しみましょう！実際に触れてみると、楽しさが増していくのがハープの魅力です。楽譜が読めなくても大丈夫です…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00343

[受付時間] 10:00～18:00 (日を除く)

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【小学校低学年 Ｃクラス】バレエ体験1,500円・見学無料／お子の習いごとに楽しくレッスン@武蔵野市

  • 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室：武蔵境スタジオ
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(土) 15:00～16:00」「12月08日(日) 11:00～12:00」
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料

このスクールの問い合せ電話番号

0422-46-6649

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【小学校高学年Ｂクラス】バレエ体験1,500円・見学無料／ トゥシューズ・バリエーション指導@武蔵野

  • 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室：武蔵境スタジオ
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(土) 16:00～17:15」「12月08日(日) 12:00～13:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

0422-46-6649

東京で太鼓を学ぶなら助六太鼓！土曜日も開講しています！

☆60分　￥3,000　体験レッスン☆　＠江戸川橋　神楽坂　飯田橋

  • 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
  • 開催教室：江戸川橋教室
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • 和太鼓
  • 5000円以下

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-02750

[受付時間] 9:30～20:30 (日を除く)

アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　無料体験（市ヶ谷・九段教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(木) 18:00～19:00」「12月10日(火) 17:00～18:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

ダイエット失敗は「こころ」が原因！魔法の心のセット術を教えます！

メンタルダイエット塾　体験講座

  • 開催スクール：メンタルサポート相談所
  • 開催教室：心理カウンセラー養成塾
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 120分
  • ダイエット
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0037-641-796-13833

[受付時間] 8:00～22:00

■浜松町駅より7分、大門・芝公園駅より５分！ ■貸し切りもOK！

【グラスリッツェン体験】『選べるイニシャル入りグラス』ファミリー、カップル、お友達で貸し切りもOK！

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

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03-6277-0621

江東区は現在、本クラスのみです。深川小学校近辺の生徒も来ています

東京空手倶楽部　無料体験（江東区深川教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：江東区深川教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(金) 18:00～19:00」「12月11日(水) 18:00～19:00」
  • 60分
  • 空手
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

スティックはプレゼント♪手ぶらでOK！

まずはドラムを叩いてみよう♪ドラム体験☆

  • 開催スクール：ドラマリン音楽教室
  • 開催教室：新宿校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 45分
  • ドラム

担当講師からのメッセージ

ドラマリン音楽教室を経営しています、白川です。 クラシックからポップ、ロック、サンバ、ヴィジュアル系など、どのジャンルでも…

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【一般クラス】バレエ体験1,500円・見学無料／全く初めての方、ブランクのある方歓迎！　@武蔵野市

  • 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室：武蔵境スタジオ
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(土) 18:15～19:30」「12月11日(水) 11:00～12:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 5000円以下
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0422-46-6649

お気軽にお申込下さい！！

【キッズ向け！】初めてでも安心！ゴルフお試しレッスン！！

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-07920

[受付時間] 8:00～22:00

畳敷きの道場なので、小さなお子さまが走り回っても安全です。

東京空手倶楽部　無料体験（中央区浜町教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(水) 15:00～15:45」「12月18日(水) 15:00～15:45」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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