東京都 ストレス解消の講座・レッスン 549件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

柔らかな動きでカラダの中から健康になる太極拳。初心者でも安心。

太極拳・気功 初心者クラス 渋谷駅東口徒歩2分で通いやすい!

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:本部 渋谷駅前教室
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(金) 10:15~11:45」「1月27日(土) 10:15~11:45」
  • 90分
  • 太極拳

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0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

夜9時まで稽古を楽しんで頂けます、基本から組手まで一緒に空手を!

東京空手倶楽部 秋葉原教室(大人クラス)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(金) 19:30~21:00」「2月02日(金) 19:30~21:00」
  • 90分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【JAZZ 初中級】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分 ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月27日(土) 21:05~22:35」「2月03日(土) 21:05~22:35」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • ワンコイン

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[受付時間] 08:00~22:00

NEWクラス!シアターJAZZ!! 基本からしっかり学ぼう♪

【無料体験】初心者〜経験者大歓迎!JAZZ

  • 無料
  • 初心者
  • 子供
  • 1日

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

その場でご入会されたら、体験レッスン料が無料!

★体験レッスン★【初心者クラス】やさしいタップダンス講座!貸し靴無料

  • 開催スクール:佐々木隆子タップダンススタジオ
  • 開催教室:蒲田本部スタジオ
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(火) 15:00~16:15」「1月28日(日) 11:30~12:45」
  • 75分
  • タップダンス
  • 初心者
  • 1日

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[受付時間] 8:00~22:00

タップダンス体験1080円/レンタルシューズあります!

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月22日(月) 20:00~21:30」「1月23日(火) 20:00~21:30」
  • 90分
  • タップダンス

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あなた目的に合わせてレッスンいたします!

普段の声も素敵に変わるかも?!【声楽】レッスン♪

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOYお茶の水
  • 開催教室:【ピアノスクール 千代田区】、【千代田区 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • 声楽

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    スクール名:宮地楽器MUSIC JOYお茶の水

    関東
    • 【ピアノスクール 千代田区】

      東京都・御茶ノ水駅

    • 【千代田区 御茶ノ水駅】

      東京都・御茶ノ水駅

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タップダンスで楽しく!土曜日を自分のために!

土曜日午後のタップダンス

  • 初心者

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

基礎からマスターまで クラシック歌唱

  • 開催スクール:宮地楽器 MUSIC JOY 新宿
  • 開催教室:声楽教室 新宿駅
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月26日(金) 15:00~15:30」「2月02日(金) 15:00~15:30」
  • 30分
  • 声楽

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[受付時間] 08:00~22:00

0からはじめるヒップホップダンスでストレス解消!リフレッシュ!!

ダンス未経験者の方、大歓迎!まずは、体験レッスンへお越し下さい!

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 80分
  • ヒップホップダンス
  • ワンコイン
  • 初心者

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

0からはじめるヒップホップダンスでストレス解消!リフレッシュ!!

池袋と町田で初心者ヒップホップダンス♪ 今なら体験レッスンが¥500

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:池袋校、町田校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(火) 18:30~19:50」「1月23日(火) 18:40~20:00」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

まずは音楽に合わせて体を動かすことから…ダンスってすばらしい!!音楽ってすばらしい!!

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[受付時間] 14:00~23:30

土曜昼の体験レッスン!少人数制で初めての人でも安心して習えます!

【土曜昼】全く初めての方のフラメンコ体験レッスン☆高円寺駅徒歩1分

  • 開催スクール:ARTESANO 佐野由布子フラメンコ教室
  • 開催教室:高円寺駅前教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月27日(土) 12:30~13:30」「2月03日(土) 12:30~13:30」
  • 60分
  • フラメンコ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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ワンコイン de レッスン

大人気の先生のレッスン!憧れのバレエを是非うけてみましょう!!

須藤理沙先生 バレエ超入門クラス【初めての方限定!1000円⇒500円】

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:バレエスクール新宿校~駅近で綺麗なスタジオ
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(火) 11:00~12:30」「1月30日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン

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ワンコイン de レッスン

ダンススキルをアップしたいキッズにオススメ

グースクール限定ワンコイン 【町田】スキルを上げたいキッズダンサーにオススメクラス

  • 開催スクール:クラウドナイン ダンスクリエイション
  • 開催教室:町田校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月27日(土) 15:30~16:20」「2月03日(土) 15:30~16:20」
  • 50分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン

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アットホームな雰囲気★少人数制★初めてでも安心♪

【平日・昼間 ベリーダンス】体験レッスン♪ 1000円

  • 開催スクール:ダンスアラベスク&ピラティス
  • 開催教室:都立大学
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(水) 11:00~12:00」「1月25日(木) 12:45~13:45」
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

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基礎から学ぶ

マリンバ教室

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOY神田
  • 開催教室:【マリンバスクール 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • 音楽・楽器その他
  • 無料

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