東京都 ストレス解消の講座・レッスン 549件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初めての方も大歓迎です!

スリムボディ☆GET☆誰でも始められるクライミング☆池袋店

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月18日(木) 16:00~17:00」「1月18日(木) 17:00~18:00」
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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[受付時間] 1:00~23:50

≪≪随時開催≫≫憧れの曲を一曲マスター!ギター無料体験♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月18日(木) 14:30~15:15」「1月18日(木) 15:30~16:15」
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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[受付時間] 9:00~21:30

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

まずは体験レッスンへ♪『HIPHOP・HIPHOP JAZZ・HIPHOP R&B』 町田校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:町田校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月19日(金) 17:50~19:20」「1月19日(金) 18:45~20:15」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 11:30~23:00

随時開催ボーカル体験♪!【口コミで話題の無料体験レッスン】

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月18日(木) 14:30~15:15」「1月18日(木) 15:30~16:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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■新宿、渋谷、池袋、赤羽■徒歩5分以内!無料体験はこちら!

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月18日(木) 14:30~15:15」「1月18日(木) 15:30~16:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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☆完全個室☆ ☆完全マンツーマン☆ 安心して下さい♪

  • 開催スクール:Beeミュージックスクール
  • 開催教室:赤羽駅前校、渋谷校、池袋校…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月18日(木) 14:30~15:15」「1月18日(木) 15:30~16:15」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪『HIPHOP』 東京校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月19日(金) 20:30~21:15」「1月19日(金) 21:20~22:05」
  • 45分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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美しい姿勢・健康的な身体作りに効果!

究極のバレエストレッチ☆バー・アスティエ

  • 開催スクール:宮地楽器MUSIC JOYお茶の水
  • 開催教室:【バレエスクール 千代田区】、【千代田区 御茶ノ水駅】
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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    スクール名:宮地楽器MUSIC JOYお茶の水

    関東
    • 【バレエスクール 千代田区】

      東京都・御茶ノ水駅

    • 【千代田区 御茶ノ水駅】

      東京都・御茶ノ水駅

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本気で声優になりたい方!

♪プロ声優コース30分無料体験レッスン

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月19日(金) 10:00~10:30」「1月19日(金) 11:00~11:30」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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[受付時間] 08:00~22:00

ボカロ&アニソン好き集まれ!

♪ボカロ&アニソンコース30分無料体験レッスン

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月19日(金) 10:00~10:30」「1月19日(金) 10:30~11:00」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料

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ダンスで美しい身体、しなやかな筋肉を身につけよう!

初心者大歓迎!!JAZZ、JAZZHIPHOP入門

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月19日(金) 18:30~20:00」「1月22日(月) 18:30~20:00」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

この先生は天然モノです!純粋にダンスが大好きで、純粋にダンスを上手くさせたい人。 ついていけば、間違いなく激しく踊っていま…

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6/16(木)から新クラス

アルゼンチンスタイルベリーダンス入門

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:高円寺校☆駅近で通いやすくレッスンも充実
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 9:00~21:00 (月を除く)

♪超入門、月・火・水・木・金・土・日曜日〜お選びください。

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[受付時間] 08:00~22:00

☆休日はタップダンスで気分爽快〜基礎・初級、入門者歓迎

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[受付時間] 08:00~22:00

★充実の入門・基礎・初級クラス〜毎日あります。

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[受付時間] 08:00~22:00

☆大人のタップダンス・ミドルエイジから始める〜月・木曜午後

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体で歌うボイトレ!

★ボイトレ30分無料体験レッスン★

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月19日(金) 10:00~10:30」「1月19日(金) 10:30~11:00」
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ギター・エレキギター、ピアノ、ドラム
  • 無料

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ワンコイン de レッスン

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール!

【初心者歓迎】 基礎からしっかり丁寧に ※グースクール限定※ワンコインレッスン♪

  • 開催スクール:JOJOゴルフ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月23日(火) 10:00~10:40」「1月23日(火) 11:00~11:40」
  • 40分
  • ゴルフ、シェイプアップ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎

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経験者の方ぜひお越しください!

経験者・現役プロ限定!

  • 5000円以下
  • 中級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

はじめまして♪KO-ZIです。歌・声でお悩みの方、本格的な発声を学べばすごく楽しいものに早変わり!「こんなに楽に声って出るんだ!…

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入門レベルのテクニックで振付を踊ってみましょう♪

はじめての振付クラス(町田スタジオ・水曜夜)

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月24日(水) 20:30~21:45」「1月31日(水) 20:30~21:45」
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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