東京都 ストレス解消の講座・レッスン 980件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

♪充実の入門・基礎・初級クラス〜毎日あります★

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

千五百円!プロの先生とたくさん踊れる新形態レッスン

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • 社交ダンス

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0800-600-2675

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

楽しく歌いながら、語学力もどんどんレベルアップ間違い無し!

韓国のオーディションを受ける方必見!韓国出身講師による本物のK-POPボーカル★無料体験レッスン!

  • 無料
  • 中級
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

音楽講師として、学生達に音楽を教える上で責任を持って、一人一人と心を通わせ合いながら教育する大切さを感じています。

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0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

通学講座

マンボ・ルンバ・チャチャチャ・・・あなたを輝かせる舞踊はここに。

CUBA民族舞踊入門

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥3,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • サルサ、ジャズダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
通学講座

初心者大歓迎!ローラースケートを履くのも初めての子OKだよ~♪

【金】初心者歓迎!ローラーダンス 入門・初心 (MASA)

担当講師からのメッセージ

表情も踊りの一部として、表現力も身に付けられるように丁寧に指導しています。

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

ダンスを楽しみたい方、集まれ!

☆マンツーマンレッスン♪バレーテクを取り入れた正統なジャズ

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ジャズダンス

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0800-600-4622

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

新井薬師前から3分、中野・落合・東中野からも〜

ボイス・トレーニング/歌/発声/Pops/声楽/舞台/マイク

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

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0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

通学講座

身体の硬い人のためのヨガ教室 個人スタイルアジャストヨガ

個人スタイルアジャスト・ヨガ

  • 開催スクール:御茶ノ水ヨガアカデミー
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 50分
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

Kanon先生 ビューティーデトックス 秋葉原校NEWOPEN

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,500 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

低料金の月謝制!社交ダンス 初めての人大集合! 

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 社交ダンス

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通学講座

ピンポイントで!ピンポイントレッスン

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥12,900 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

須藤里沙先生 バレエ初級クラス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:バレエスクール新宿校~駅近で綺麗なスタジオ
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ

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通学講座

吉祥寺でベリーダンスを始めてみましょう。初心者歓迎楽しいレッスン

ベリーダンス吉祥寺初級クラス

  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-814-4710

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

太極拳に「棒」を持ったら、動きがスッキリ

鞭杆あゆち会−千代田 太極拳+鞭杆 ☆毎月第2火曜+第4火曜

  • 開催スクール:放松太極拳の会
  • 開催教室:鞭杆あゆち会-名古屋、鞭杆あゆち会‐千代田
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 太極拳
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

「太極拳」+「「棒」これって楽しい! 鞭杆も中国武術の一つ、基本の理解が深まれば一層楽しくなります。

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0800-600-3550

[受付時間] 9:00~19:00 (月火水木金土を除く)

通学講座

体験レッスン(¥2500)が受けられます♪

初級クラス★吉祥寺

  • 開催スクール:柿崎祥子フラメンコ教室
  • 開催教室:吉祥寺校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 無料
  • 初心者

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0800-600-4082

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

無料体験レッスン受付中♪見学もできます。

新規入門クラス生徒募集中★体験レッスン有り(吉祥寺)

  • 開催スクール:柿崎祥子フラメンコ教室
  • 開催教室:吉祥寺校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ

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通学講座

憧れのフラメンコに挑戦 【少人数制】 初心者大歓迎♪

  • 開催スクール:エスペランサフラメンコ教室
  • 開催教室:東京 高円寺 エスペランサフラメンコ教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥1,000
  • 120分
  • 着付け・作法・日本文化その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-0932

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

TAKKO先生 骨盤調整リラックスヨガ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

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