東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：日暮里
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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声の変化を実感ください！

0円！【無料体験レッスン♪】ボイストレーニング

• 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
• 開催教室：亀有
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 無料

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ダイエット失敗は「こころ」が原因！魔法の心のセット術を教えます！

メンタルダイエット塾

• 開催スクール：メンタルサポート相談所
• 開催教室：心理カウンセラー養成塾
• 【受講料】¥88,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 180分
• ダイエット

• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：西日暮里
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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さまざまな季節の草花を生けるレッスン。

【季節を彩るいけばな（池坊）】月１回から気軽に楽しみましょう！

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 華道・生け花

• 女性歓迎

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国際結婚も♪普段着で無料体験！入会金なしのファーストダンス！！

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• 結婚・ブライダルその他

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月額定額制でレッスン受け放題　体験レッスン受ければ違いが解ります

フルタイム　月額19,250円（税抜）でレッスン受け放題（１日・1回迄）

• 開催スクール：定額制でレッスン受け放題のIGL（インドアゴルフレッスン）スタジオ・渋谷
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥18,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 45分
• ゴルフ

• 初心者
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日々のレッスンを通じてゴルフの多面的な楽しさをお伝えしていきます！

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月4,000円〜プロ講師の本格ボイストレーニング♪

• 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
• 開催教室：亀有
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1〜3ヶ月未満
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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国際結婚カップルwelcome!無料体験ウェディングダンス！

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• ダンス・舞踊その他

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即戦力を養成するコース

らくらくCAMプロ養成

• 開催スクール：ハピネス整体・セラピーアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥248,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥30,000
• 指定なし
• 120分
• 整体・矯正

• 初級
• 3ヶ月以内

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スティックはプレゼント♪手ぶらでOK！

まずはドラムを叩いてみよう♪ドラム体験☆

• 開催スクール：ソレイユミュージック
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• ドラム

• 初心者

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午前中に適度な運動とリズムを覚えて脳を刺激し、よりハツラツと！

【平日火曜・木・金曜開催】中高年の方にオススメ！基礎コース☆

• 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
• 開催教室：江戸川橋教室
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 60分
• 和太鼓

• 初心者
• 年配歓迎

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初月3,000円（月2回）〜プロ講師のボイストレーニング♪

• 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
• 開催教室：亀有
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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はじめての方でも安心なボイトレ

マンツーマンレッスン　ボイストレーニング　錦糸町校

• 開催スクール：モア東京ボーカル教室
• 開催教室：錦糸町校
• 【受講料】¥17,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 60分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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はじめての方でも安心なボイトレ

マンツーマンレッスン　ボイストレーニング　葛西駅校

• 開催スクール：モア東京ボーカル教室
• 開催教室：葛西校
• 【受講料】¥14,520 【入学金】¥12,100 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 60分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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フラを踊ってリフレッシュ　フラスタジオ　モアナマーリエ

水曜日開催♪フラ未経験の【初心者】の方へ　＠中目黒

• 開催スクール：フラスタジオ　モアナマーリエ
• 開催教室：中目黒校
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラダンス

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楽器初めて大歓迎！現役バイオリニストが基礎より丁寧に指導します。

【無料体験レッスン有】バイオリニストによるバイオリンのレッスン♪　＠武蔵境

• 開催スクール：VIOLIN教室
• 開催教室：　武蔵境駅から徒歩7分(多摩）バイオリン教室
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• バイオリン、音楽・楽器その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

アマチュアとプロの差について、考えながら練習しています。 わたしはバイオリンが大好きです！ バイオリンとわたしを嫌いで辞め…

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一人一人の骨格にあったレッスンで、怪我なく無理なく上達出来ます！

クラシックバレエ★初心者大歓迎★キレイになろう♪

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥7,500 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下
• 初心者