東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　久松小学校教室（幼・児童クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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小顔がもちろん、頭、首肩などもスッキリ、高付加価値のメソッド！

「らくらくCAM小顔矯正」

• 開催スクール：ハピネス整体・セラピーアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥99,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 整体・矯正

• 初心者
• 短期集中

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インドエステって何？まずは体験して自分に合うか確かめましょう！

インドエステ体験レッスン

• 開催スクール：日本インドエステ協会　東京校
• 開催教室：日本インドエステ協会　東京校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• エステ・フェイシャル、トータルビューティー

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

インドエステを始めたのが３０歳を過ぎてから。 そんな私でもできる技術を余すことなくお教えいたします。 何でも初めては緊張する…

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まずは体験レッスンから♪

2000円/回・入会金ナシ★体が硬くてもOK 　超初級レッスン

• 開催スクール：カポエィラ・テンポ
• 開催教室：　西新宿 芸能花伝舎
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 民族舞踊

• 初心者

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子供から大人まで！自分の癒しのひと時に。ステージ発表も目標に。

【東京教室】小型ハープ・レバーハープ・ペダルハープから選べる個人レッスン

• 開催スクール：青山ハープ(株)ハープ教室
• 開催教室：　東京ハープ教室
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥3,000
• 指定なし
• 30分
• ハープ

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【初心者歓迎】こどもフラ（園児〜小学生）

• 開催スクール：ナネアイコウナニ
• 開催教室：板橋教室
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 50分
• フラダンス

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パステルドロップだけのメソッドで憧れのピアノ演奏を奏でてみよう

ジャズ・ポピュラー　ピアノ演奏コース

• 開催スクール：パステルドロップ・ヴォーカルアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• ピアノ

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女性限定！太極拳

• 開催スクール：全日本中国拳法連盟
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 太極拳

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武術としての八卦掌

• 開催スクール：全日本中国拳法連盟
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 中国武術

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初心者歓迎！初めてでも安心してお問い合わせ下さい

蒲田本部スタジオ【初心者歓迎 やさしいタップダンス講座】

• 開催スクール：佐々木隆子タップダンススタジオ
• 開催教室：蒲田本部スタジオ
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥10,000 【その他】¥300
• 指定なし
• 75分
• タップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他

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古流柔術クラス

• 開催スクール：全日本中国拳法連盟
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 空手

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少林拳(査拳）カンフークラス

• 開催スクール：全日本中国拳法連盟
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 中国武術

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渋谷で平日開講！福田洋介プロデュースによる小編成吹奏楽。

小編成吹奏楽コース

• 開催スクール：トート音楽院　渋谷校
• 開催教室：トート音楽院　渋谷校
• 【受講料】¥8,250 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• 音楽・楽器その他

• 中級

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東京で太鼓を学ぶなら助六太鼓！

【初めての太鼓レッスンには！】30分無料体験レッスン♪　

• 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
• 開催教室：江戸川橋教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 〜1ヶ月未満
• 30分
• 和太鼓

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ボクシングを通して毎日をエンジョイしませんか？

カラダを引き締める方必見！【人気ボクシングクラス】

• 開催スクール：ワールドスポーツボクシングジム
• 開催教室：　【足立区　ボクシング　ダイエット　ハマる女性多数！】
• 【受講料】¥10,200 【入学金】¥18,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 40分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

• 初心者

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パステルドロップだけの独自の指導法。どんどん上手くなるのを実感

ピアノ弾き語りコース（ポップス・ジャズ・ボサノバ・フォークetc..）

• 開催スクール：パステルドロップ・ヴォーカルアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥17,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ピアノ

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憧れのジャズ。せっかくだからセッションに参加してみたい！教えて

ジャズセッション入門コース　(グループレッスン、個人レッスン)

• 開催スクール：パステルドロップ・ヴォーカルアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）、ジャズ

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世田谷区経堂駅前オープン！キックボクシング【託児施設付き】

• 開催スクール：ReBORN経堂
• 開催教室：世田谷区経堂　キックボクシングジム
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥12,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• シェイプアップ

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【初心者歓迎】 ママズフラ　十条クラス

• 開催スクール：ナネアイコウナニ
• 開催教室：十条教室
• 【受講料】¥3,200 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 60分
• フラダンス

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【初心者歓迎】 ママズフラ　板橋クラス

• 開催スクール：ナネアイコウナニ
• 開催教室：板橋教室
• 【受講料】¥3,200 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 60分
• フラダンス