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東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

《レギュラーコース》￥15,500　チケット制もあり！まずはお問い合わせください！

  • 開催スクール：JOJOゴルフ
  • 開催教室：池袋校
  • 【受講料】¥15,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01616

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

ヘッドマッサージ小顔首コリ肩こりディピロマコースお得講座

159900円ヘッド小顔プラクティショナーディピロマ資格取得コース３日完結講座

担当講師からのメッセージ

セルフケアはもちろん身近な人のケアやスキルアップにお勧めの一日完結講座です。理論に基づいた技術なので、癒すだけでなく効果も…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-25660

通学講座

人気の【インドエステ】がマンツーマンで学べる！1技で開業可能

人気★インドエステを取得！この１技で開業も！！マンツーマン指導なので安心！開業支援あり

  • 開催スクール：サロンLotus
  • 開催教室：東京本校
  • 【受講料】¥330,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 240分
  • エステ・フェイシャル、イメージアップ、トータルビューティー、アンチエイジング、美容その他
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 短期集中

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-28360

通学講座

空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　神田教室（大人クラス）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：神田教室（大人クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 中級

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（親子空手）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
  • 【受講料】¥3,333 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

スリランカ人アーユルヴェーダドクターに学ぶ！

【通学/オンライン】アーユルヴェーダ理論コース（原宿･表参道･渋谷）木曜クラス12月2日開講予定！

  • 開催スクール：英国アーユルヴェーダカレッジ
  • 開催教室：原宿教室
  • 【受講料】¥440,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 180分
  • ハーブ・ハーバルセラピー、アーユルヴェーダ、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア…
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

授業内容は、本校カリキュラムを基に、経験豊富な日本の講師陣とともに、入念に練られたものです。 まずは自分自身の健康と美を手…

通学講座

小さなお子さまにも安心な、柔らかい床（畳）の稽古場所です。

東京空手倶楽部　中央区浜町教室（幼・児童のみ）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 子供

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

通学講座

曜日固定無し＆お休み分は翌月まで使用可能なので無駄になりにくい

曜日固定無し！吉祥寺ベリーダンススタジオ★まずは体験レッスンへGO!

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00～21:00

通学講座

3年目からの中級クラスです

【中級】フラメンコ教室：すでに楽しんでる！もっと踊れるようになりたい方！※目安／3年以上継続

  • 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 中級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08272

[受付時間] 8:00～22:00

通学講座

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

《シニアコース》￥6,500　個人指導で丁寧にゴルフレッスン

  • 開催スクール：JOJOゴルフ
  • 開催教室：池袋校
  • 【受講料】¥6,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01616

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

通学講座

ダイエット、肩こり、腰痛、体の歪み、そして心の癒しに効果抜群！

【2名様より開催】ルーシーダットン（タイ最強の健康法）　

  • 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室：事務局　
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
  • 指定なし
  • 120分
  • スポーツ・フィットネスその他
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-07165

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

《通い放題》　平日デイタイムコース！　@池袋 西口

  • 開催スクール：JOJOゴルフ
  • 開催教室：池袋校
  • 【受講料】¥12,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01616

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

日本橋小学校の体育館での稽古です。駅からも近いので安全です。

東京空手倶楽部　日本橋教室（幼・児童クラス）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小学校教室（子供クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

毎月のブルーな生理を、ハッピーデイに変えてしまいましょう。

姫の秘めごとレッスン　おまたぢからと温活レッスン

  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11048

[受付時間] 8:00～12:00 (土日を除く)

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