姫の秘めごとレッスン　おまたぢからと温活レッスン

・生理にトラブルや苦痛をお持ちの方
・生理がダラダラ続く方
・本当の女子力をつけたい方
・トイレですっきり経血を出してみたい方
・自己流でうまくいかない方
・ホルモンバランスが崩れているように感じている方
・冷え症の方
・尿漏れが心配な方
・これから生理がはじまる女子
・妊活中＆いつかは赤ちゃんが欲しい方

あなたの生理は、自然な生理ですか？

そもそも「自然な生理」って何？ 近頃の女性たちは、なんらかの苦痛や悩みを持っている人が、 全体の8割以上もいるのが現状。

でも、本来は。。。
・痛くないし！（本当です♥︎）
・気持がイイ （スッキリ♥︎）
・夜は排血しない
・すっきり始まり、すっきりと終わる。
・３～４日で終わる ・28日周期（お月さまと同じ自然なリズム）
・経血はサラサラで臭いはない　

トイレで排血する“経血コントロール”には、 骨盤底筋群を鍛えることが大切♥︎

そのための骨盤底筋群の使い方をひとりひとりの身体にしっかりと触れながら、
正しい動きをチェックしていきますね。
（局部は触りませんが、洋服の上からお尻の筋肉を触ります。
もちろん、講師は女性おまたぢから®の認定講師です。）

女子の体は命を育み、次の世代につなぐための大切なもの。
女子のカラダのお勉強&体感会です。