全国の ストレス解消の体験レッスン

• 
• 
• 

ベリーダンスで楽しく理想の身体をつくる！

ボディメイクベリー® 天王寺スタジオ　木曜・土曜昼　ボディメイクしたい人募集中！

• 開催スクール：SHION ORIENTAL BELLY～シオン オリエンタル ベリー～
• 開催教室：天王寺スタジオ
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 14:05～14:50」「5月11日(土) 11:05～11:50」
• 45分
• ベリーダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

夢中になれるものを見つけた方は本当にイキイキと素敵に輝かれています。 楽しければ続けられる！ 踊ればスッキリとリフレッシュで…

• 

なにか体を動かしてみたいと思ったら、即、タップダンス体験を！

♪木曜日はタップディにしませんか！〜渋谷駅近・午後と夜間

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 14:30～16:00」「5月09日(木) 19:00～20:30」
• 90分
• タップダンス

• 
• 
• 

平日の昼間の時間を有効に使いましょう！運動不足解消意に！

木曜（昼）コロナに負けず！ストレス解消！【初級クラス：北区】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 14:30～16:20」「5月23日(木) 14:30～16:20」
• 110分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

• 

空いた時間を活用しよう！まずは体験してみましょう！

単発受講・月1回でもOK！【昼】初心者クラス：北区滝野川】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 14:30～16:20」「5月23日(木) 14:30～16:20」
• 110分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

• 
• 
• 

日頃の運動不足を解消しましょう！

コロナに負けない体力作り！ストレス発散！！初心者クラス：北区【昼】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 14:30～16:20」「5月23日(木) 14:30～16:20」
• 110分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

• 

人形町駅から近く、アクセス最高の稽古場所です。見学もどうぞ！

東京空手倶楽部　無料体験（日本橋体験教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小学校教室（子供クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 16:00～16:45」「5月16日(木) 16:00～16:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

• 
• 
• 

このクラスのみ限定で、月謝は特別価格¥5,000円税込です。

⭐︎乳幼児〜小学2年生まで限定⭐︎木曜60分間⭐︎ みらごん先生の、 Kids Dance ⭐︎

• 開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
• 開催教室：春日井（勝川）校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 16:00～17:00」「5月16日(木) 16:00～17:00」
• 60分
• ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 幼児
• 1日

担当講師からのメッセージ

毎週木曜 16:00〜17:00 Kids Dance （対象は、乳幼児〜小学2年生の皆様） 毎週木曜 17:05〜18:20 Jr. Girl's Hip Hop （対象は、乳…

• 
• 
• 

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【小学校低学年 Ｃクラス】バレエ体験1,500円・見学無料／お子の習いごとに楽しくレッスン@武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 16:40～17:40」「5月10日(金) 16:40～17:40」
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

• 無料

• 
• 
• 

Let's dance with us!

4歳からOK！音やカウントに合わせ体を動かしバランス力や運動能力向上につながります★キッズダンス★

• 開催スクール：スタジオ　エム
• 開催教室：名古屋ドーム前教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 17:00～18:00」「5月16日(木) 17:00～18:00」
• 60分
• ジャズダンス

• 無料
• 初心者
• 子供

• 
• 
• 

ダンス全般に役立つ丁寧な基礎レッスンと、将来の為の体作りをします

女子向け ☆みらごん先生の☆ Jr. Girl's Hip Hop ☆　木曜17:05〜18:20

• 開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
• 開催教室：春日井（勝川）校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 17:05～18:20」「5月16日(木) 17:05～18:20」
• 75分
• ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、パンキングダンス、ダンス・舞…

• ワンコイン
• 初心者
• 子供
• 1日

担当講師からのメッセージ

毎週木曜 16:00〜17:00 Kids Dance （対象は、乳幼児〜小学2年生の皆様） 毎週木曜 17:05〜18:20 Jr. Girl's Hip Hop （対象は、乳…

• 
• 
• 

強いハートを育て、自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

ダンスするなら今！ダンスデビュー！ キッズダンス！幼児～低学年!!　守山小幡校

• 開催スクール：ONE LOVE
• 開催教室：守山小幡校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 17:30～18:30」「5月09日(木) 17:50～18:50」
• 60分
• ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダン…

担当講師からのメッセージ

HIPHOP/JAZZ/J-POP　担当

• 

バリの宮廷舞踊で優雅な身のこなしを

体験！吉祥寺で本格バリ舞踊

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 17:30～18:50」「5月16日(木) 17:30～18:50」
• 80分
• バリ舞踊、民族舞踊

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

• 
• 
• 

可愛いダンスのスペシャリスト、みらごん先生

☆ 木曜18:30〜19:45 Teen's Hip Hop Jazz / みらごん先生 ☆

• 開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
• 開催教室：春日井（勝川）校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 18:30～19:45」「5月16日(木) 18:30～19:45」
• 75分
• ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

毎週木曜 16:00〜17:00 Kids Dance （対象は、乳幼児〜小学2年生の皆様） 毎週木曜 17:05〜18:20 Jr. Girl's Hip Hop （対象は、乳…

• 

山梨でフラメンコ

• 開催スクール：フラメンコスタジオ　サリーダ
• 開催教室：山梨教室
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 19:00～20:30」「5月11日(土) 10:00～11:30」
• 90分
• フラメンコ

• 
• 
• 

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　名古屋中村教室（名古屋市中村区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～、 名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～、イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 19:00～20:00」「5月16日(木) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

• 
• 
• 

◆納得しながらの楽しいレッスンで基礎を理解し習得★絶対価値あり！

◆好きなことでストレス運動不足を解消！初めてでも楽しく本格基礎から体験！納得できる価値あるレッスン！

• 開催スクール：和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス
• 開催教室：【フラメンコ教室　新宿区】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 19:00～20:00」「5月16日(木) 19:00～20:00」
• 60分
• フラメンコ

• 5000円以下
• 初心者
• 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコ舞踊は何歳になってもそれぞれの踊り方があり、あらゆる感性を引き出し表現することができるとても素晴らしい総合芸術…

• 
• 
• 

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　岡崎上地教室（岡崎市上地）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～、岡崎六名教室（岡崎市上六名）金曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース 夜７時半～…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 19:30～20:30」「5月16日(木) 19:30～20:30」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

• 
• 
• 

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　岡崎ロイヤル 木曜教室（岡崎市大平町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース 夜７時半～、幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～
• 【受講料】¥550 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 19:30～20:30」「5月16日(木) 19:30～20:30」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者
• 1日

• 
• 
• 

気持ちいい太鼓の音色を自分で出してみては！その音に感激します！！

体験料無料5月23日まで延長しました！ストレス解消！！木曜・夜間・初心者クラス：北区

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 19:30～21:20」「5月23日(木) 19:30～21:20」
• 110分
• 和太鼓

• 無料
• 初心者
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

• 
• 
• 

最強の若手Popper♪ TAIGA先生の、フリースタイルです。

木曜19:55〜 Free Style Poppin' / TAIGA先生 ☆ 年齢制限有りません。

• 開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
• 開催教室：春日井（勝川）校
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月09日(木) 19:55～21:10」「5月16日(木) 19:55～21:10」
• 75分
• ヒップホップダンス、ストリートダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

毎週木曜日19:55〜21:10 Free Style Poppin' （年齢制限なし） 毎週金曜日17:05〜18:20 Kids Dance 基礎 （乳幼児〜小学３年生） …