全国の ストレス解消の講座・レッスン

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まずは体験してみよう！

【月火水木金19時〜】ファイティングフィットネス！キックボクシング♪

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

• 初心者
• 女性歓迎

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初めての方が安心して学べます。資格取得を目指せます。

洗い流さないドライヘッドスパ【寝たまま 又は 座ったまま】

• 開催スクール：Make　a　Wishヘッドスパ専門スクール
• 開催教室：【銀座校】
• 【受講料】¥165,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 300分
• ヘッドマッサージ・ヘッドスパ

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ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

【ボディコンディショニングクラス】※大人／ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果あり！！＠武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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10代からシニアまで、様々な年齢層で楽しくTAPを学んでいます。

タップダンス専門スタジオ、Studio R3講師 ☆ MIYO 先生の、TAP ☆ 水曜夜

• 開催スクール：ダンス＆ボディワーク　studio KBS
• 開催教室：春日井（勝川）校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥9,000 【その他】¥0
• 75分
• タップダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

講師は、 東海地区随一のタップダンス専門スタジオ『STUDIO R3』から、R3 TAP HORICの女性ダンサー『MIYO』先生です。 ミサオ先生…

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メディカルリンパドレナージュ・ストレスケア・ボディリンパケア

メディカルを極める３科目（資格）ウイルスから身を守る

• 開催スクール：メディカルエステ協会
• 開催教室：札幌学院
• 【受講料】¥492,800 【入学金】¥24,200 【その他】¥33,000
• 1～3ヶ月未満
• 60分
• リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、メディカルアロマ、アロマテラピー検定、アーユルヴェーダ、整体・矯正、カイロ…

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大阪･京都･兵庫･滋賀　あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

今話題の和太鼓レッスン♪滋賀浜大津で平日の午前にベーシッククラスとアドバンスクラスが好評開講中！

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：滋賀県大津市浜大津会場・楽座
• 【受講料】¥5,300 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,300
• 指定なし
• 60分
• 和太鼓

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大阪･京都･兵庫･滋賀　あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

今話題の和太鼓レッスン♪茨木で『キッズクラス』（小学生）開講中！

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：茨木市会場・楽座
• 【受講料】¥5,300 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,100
• 指定なし
• 60分
• 和太鼓

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音が出るポイントを一緒に見つけていきましょう。必ず音が鳴ります！

神戸元町篠笛講座 JR元町駅から徒歩１分

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：神戸市元町会場
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 70分
• 笛、音楽・楽器その他

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大阪･京都･兵庫･滋賀　あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

JR芦屋駅スグの和太鼓レッスン♪『和太鼓キッズ教室』

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：芦屋市会場・楽座
• 【受講料】¥5,300 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,100
• 指定なし
• 60分
• 和太鼓

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脱衣なく施術可能なタイ古式！老若男女お疲れの身体を癒しましょう！

【全3回で習得！】タイ古式マッサージ集中講座

• 開催スクール：Utataneyaリラクゼーションカレッジ
• 開催教室： 大阪梅田校
• 【受講料】¥132,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 420分
• マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ

• 初級
• 女性歓迎
• 短期集中

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楽しく踊るだけのダンスタイム！あなたも一緒に楽しみませんか！

火曜の１９時３０分～　ワンコインで社交ダンス踊り放題！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 社交ダンス

• ワンコイン
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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ご家族で子どもだけで（幼児から可）思いっきり太鼓を打つ楽しい時間

尼崎『みんなで太鼓！』クラス開講。ファミリーで和太鼓。

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：尼崎市会場・楽座
• 【受講料】¥5,300 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,300
• 指定なし
• 50分
• 和太鼓

• 初心者

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オーディションの課題曲でお困りの方！単発レッスン可能です。

駆け込みOKだからオーディション課題曲の対策に大助かり！！夜21：00迄レッスン可能です！

• 開催スクール：ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー
• 開催教室：池袋本校
• 【受講料】¥12,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）、声楽

• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

カラオケや人の前で上手く歌えるようになりたい人、プロを目指している人、それぞれの生徒さんの希望に合わせて楽しくやっていきた…

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youtubeで人気のモカ先生担当クラス！動画をまずはチェック♥

吉祥寺の新スタジオでベリーダンス！体験レッスンへGO!

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• ダンス・舞踊その他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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優しい手技で、座ったまま、着衣のままでできる手技です。

★春割10％OFF（最大）★大切な人をストレスから守る★ナチュラルケアセラピスト養成●すべて動画受講

• 開催スクール：らくらくエコショップ　アロマの教室
• 開催教室：天白教室、天白教室（東郷近辺）、天白教室（三好近辺）…[more]
• 【受講料】¥58,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• アロマ、メディカルアロマ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ

• 初心者
• 年配歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

リラックスだけではない、精油の本質を知って、身近に取り入れるメディカルアロマの世界を中心にメディカルハーブ、クレイテラピー…

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和太鼓を打つには力はいらない！和太鼓本来の音を追求する！

土曜昼・浅草で和太鼓を思い切り打とう！【初心者クラス：浅草】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：ヒビカス浅草ベースメント
• 【受講料】¥6,900 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 105分
• 和太鼓

• 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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タップ音を楽しみながら、ステップを踏んでみよう♪　初心者歓迎！

♪入門・基礎（土曜日・午前・午後）入門者歓迎

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥11,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• タップダンス

• 初心者

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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大阪･京都･兵庫･滋賀　あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

いま話題の和太鼓レッスン♪　茨木市で３クラス　好評開講中！

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：茨木市会場・楽座
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,100
• 指定なし
• 60分
• 和太鼓

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楽しく踊るだけのダンスタイム！あなたも一緒に楽しみませんか！

木曜３時半～先生と踊る至福のダンスタイムを楽しみませんか！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• 社交ダンス

• 5000円以下
• 中級
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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大阪･京都･兵庫･滋賀　あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

今話題の和太鼓スクール♪　尼崎市で一般ベーシッククラス好評開講中！

• 開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
• 開催教室：尼崎市会場・楽座
• 【受講料】¥5,600 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,100
• 指定なし
• 60分
• 和太鼓