全国のストレス解消の講座・レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

広いスタジオでスペイン舞踊への第一歩を踏み出してみませんか？

【木曜：15時～】『初めての方の入門クラス』（90分）【フラメンコとスペイン古典舞踊が習える】

開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
【受講料】¥12,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
指定なし
90分
フラメンコ

0037-641-796-09133

[受付時間] 9:00～22:00

メール問合せ

砂原順子スペイン舞踊研究所

通学講座

基礎をしっかり練習していきます！

★全クラス募集中です！

開催スクール：大庭洋子フラメンコ教室
開催教室：横浜　関内　馬車道
【受講料】¥13,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
75分
フラメンコ

初級

担当講師からのメッセージ

★見学または体験にぜひお越しください。少人数クラスなので、それぞれの苦手な所を繰り返し練習しています。クラスメンバー全員が…

0037-641-796-01523

[受付時間] 10:00～22:00

大庭洋子フラメンコ教室

通学講座

初心者／未経験者向けのトレーナーコース

【未経験OK！】キックボクシングを教えられる資格！マンツーマンレッスン♪初心者／未経験者向けコース

開催スクール：株式会社Wellbest
開催教室：横浜本校
【受講料】¥105,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
～１ヶ月未満
240分
格闘技、ボクシング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツイ…

短期集中

担当講師からのメッセージ

未経験の方でもわかりやすい授業を心がけており、マンツーマンの授業を基本としております。最初は不安などあるかと思いますが楽し…

0037-641-796-28634

株式会社Wellbest

通学講座

大阪･京都･兵庫･滋賀　あなたの街で『和太鼓教室“楽座”』

京都市で子どものレッスン♪『和太鼓キッズ』

開催スクール：和太鼓・篠笛教室　楽座
開催教室：京都市右京区会場・楽座
【受講料】¥5,700 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,300
指定なし
60分
和太鼓

0037-641-796-06004

[受付時間] 10:00～18:00

和太鼓・篠笛教室　楽座

通学講座

三歳からはじめる日本舞踊。お行儀と思いやりのある心を育むお稽古

子ども日本舞踊教室

開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギジュノキチ）日本舞踊教室
開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
6ヶ月以上
60分
日本舞踊・能・歌舞伎

5000円以下
初心者
子供
3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

0037-641-796-06384

[受付時間] 12:00～21:00

花柳寿之吉（ハナヤギジュノキチ）日本舞踊教室

通学講座

親切丁寧指導！入門者も安心！午後、夜間クラス　あります。

☆木曜日はタップと決めてみませんか！渋谷駅近。

開催スクール：ＳＴＵＤＩＯＪ/ＪＵＮＴＡＰＳＴＵＤＩＯ
開催教室：渋谷校
【受講料】¥11,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
6ヶ月以上
90分
ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス

初心者
女性歓迎

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

0037-641-796-01869

[受付時間] 08:00～22:00

メール問合せ

ＳＴＵＤＩＯＪ/ＪＵＮＴＡＰＳＴＵＤＩＯ

通学講座

昼間の開いた時間を有意義に過ごしましょう！

主婦のみなさんに大人気のデイタイム♪

開催スクール：DANCE AREA SURGE（ダンスエリアサージ）
開催教室：川崎校
【受講料】¥8,550 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
指定なし
70分
ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ソウルダンス

初心者
女性歓迎

DANCE AREA SURGE（ダンスエリアサージ）

通学講座

セラピストの腕を上げる究極の技術は脳をリラックスさせること！

Ciel深頭αセラピーコース

開催スクール：エステティックスクール　アーチエンジェル
開催教室：一宮校、一宮駅前校、岐阜大垣校…[more]
【受講料】¥39,800 【入学金】¥0 【その他】¥46,350
指定なし
180分
アンチエイジング

初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

お客様に“もう1度うけたいと言われる施術”を心がけ14年間オールハンドにこだわり1人1人のお客様のためだけの時間を大切に1台のみの…

0037-641-796-01395

[受付時間] 9:00～20:00

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スクール名：エステティックスクール　アーチエンジェル

中部

岐阜大垣校

岐阜県・細畑駅

一宮校

愛知県・奥町駅

一宮駅前校

愛知県・名鉄一宮駅

豊田校

愛知県・三河豊田駅

安城校

愛知県・安城駅

関西

四日市校

三重県・近鉄四日市駅
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エステティックスクール　アーチエンジェル

通学講座

一度やってみたかったタップダンス、今、体験を！

♪ミドルエイジの大人から始めるタップダンス〜男女共入門者歓迎！

開催スクール：ＳＴＵＤＩＯＪ/ＪＵＮＴＡＰＳＴＵＤＩＯ
開催教室：渋谷校
【受講料】¥11,000 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
指定なし
90分
タップダンス

初心者

0037-641-796-01869

[受付時間] 08:00～22:00

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ＳＴＵＤＩＯＪ/ＪＵＮＴＡＰＳＴＵＤＩＯ

通学講座

ダイエット、運動不足、ストレス発散の初心者・女性からプロ志望まで

フィットネス・ダイエット・キックボクシング☆9000円で無制限！

開催スクール：TARGET
開催教室：【巣鴨駅近】フィットネス・ダイエット・キックボクシング教室
【受講料】¥9,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥2,000
指定なし
60分
格闘技

03-5961-3366

メール問合せ

TARGET

通学講座

どきっ！　深層心理に隠された新たな自分発見

無料体験！　アートセラピー体験説明会

開催スクール：アートセラピスト養成スクール　オーロラ
開催教室：平井
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
120分
アートセラピー

無料
初心者

アートセラピスト養成スクール　オーロラ

通学講座

声の相談、身体の使い方、呼吸法、リズム感覚など、楽しく学べます。

【20分1,000円！】格安ボイストレーニング！！

開催スクール：アトリエグリーン音楽院広場（Musicプラザ）
開催教室：野方教室(歌・声楽・ピアノ)
【受講料】¥1,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
1～3ヶ月未満
25分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）

5000円以下
初級
男性歓迎
短期集中

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

03-3388-1671

アトリエグリーン音楽院広場（Musicプラザ）

通学講座

2人で歌えばもっと楽しい♪

気心知れた2人でオリジナルペアレッスン

開催スクール：Vocal Lesson MyU（ボーカルレッスンミュウ）
開催教室：池袋校、大宮校、新宿校…[more]
【受講料】¥7,920 【入学金】¥0 【その他】¥0
60分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）

0037-641-796-11629

メール問合せ

Vocal Lesson MyU（ボーカルレッスンミュウ）

通学講座

マンツーマンレッスンで安心♪まずは体験レッスンでお試しください♪

☆初心者大歓迎☆あなたに合わせるマンツーマンレッスン

開催スクール：Vocal Lesson MyU（ボーカルレッスンミュウ）
開催教室：池袋校、大宮校、新宿校…[more]
【受講料】¥13,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）

初心者
女性歓迎
短期集中

0037-641-796-11629

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Vocal Lesson MyU（ボーカルレッスンミュウ）

通学講座

ハワイアンリフレクソロジーかかとケア

99900円ハワイアンリフレクソロジー角質ケアフートスティック付きお得講座

開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
【受講料】¥0 【入学金】¥99,900 【その他】¥0
指定なし
240分
リンパドレナージュ・リンパマッサージ、リフレクソロジー、フットケア・フットマッサージ、ロミロミマッサージ、リラクゼーショ…

担当講師からのメッセージ

セルフケアはもちろん身近な人のケアやスキルアップにお勧めの一日完結講座です。理論に基づいた技術なので、癒すだけでなく効果も…

0037-641-796-25660

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スクール名：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール

関東

T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校

東京都・新宿駅

関西

T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校

京都府・椥辻駅
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