東京都 スポーツダイエットのスクール・教室217

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

☆キッズから大人まで楽しくダンス☆

21stジャズダンスシアター 宝塚出身の講師によるスタジオ ☆首都圏4拠点で開催 大森校

  • 大森駅
  • ジャズダンス

21stジャズダンスシアターの大森教室はよみうりカルチャーの中に4クラスあります。 ○キッズジャズダンス   Aクラス ○キッズジャズダンス   Bクラス ○ジャズ大人      初心者クラス ○ジャズ大人      初中級クラス ⭐️ 土曜日18:15〜19:30の初心者クラスは基礎から丁寧に学べるので初めての方に最適です。 ⭐️ 土曜日19:30〜2…

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0800-812-6486

[受付時間] 08:00~22:00

2歳からの幼児講座、声の若返りを目指すボイジングケア、コーラス等

Studio Croix 田園調布スタジオ(幼児教室)

  • 田園調布駅
  • リトミック、音楽・楽器その他

東急東横線・目黒線、田園調布駅下車、徒歩5分。 改札を出たら右、東口商店街の坂を下って突き当たりを右折、薬のセイジョーの手前を左折して坂を上り、更に斜め前の道を直進約30m右側の路地に入ると左側にあります。

講師からのメッセージ

出来なくても大丈夫。出来ないからその為に先生が居る事を忘れないで。ヒントはいくらでも差し上げます。でも、自分のものに出来るのは自分だけです。頑張りましょう。

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0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

テニスの事なら 三恵インドアテニススクール赤羽

三恵インドアテニススクール赤羽 本校

  • 赤羽駅、赤羽岩淵駅
  • テニス、シェイプアップ

他とはちょっと違う!三恵の5大特徴! ■駅徒歩5分 JR赤羽駅から【徒歩5分】だからいつでも気軽に通えます。駐車場・駐輪場もありますのでお車や自転車の方もご安心ください。 ■一年中快適空間 冷暖房完備のインドアコートは、一年中快適!暑さや寒さも気にならないので集中してレッスンができます。強風や紫外線による日焼けも気になりません。 ■手ぶらでOK! レンタル…

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0800-600-7615

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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明るく、楽しいスクールです。スタッフもみんな親切です。

ダンススクールもり 京急平和島駅(大田区)より徒歩3分

  • 平和島駅
  • サルサ、タンゴ、社交ダンス

サルサクラスとアルゼンチンタンゴクラスは、初心者でも経験者でもOKです。毎回2人以上の先生がレッスンを指導していますから、わかり易いと好評ですし、上達も早いですよ。ソシアルダンスのクラスは、500円で習える初心者専用のものから、上級者用のグループレッスンまで、週32クラス実施しています。だから、自分の都合やレベルに合わせて、自由に選択できますよ。さらに、サルサ、ソ…

講師からのメッセージ

私のレッスンはコロンビアで最もポピュラーなスタイルで教えています。キューバンサルサと、メレンゲをミックスしたスタイルです。とっても楽しいですよ。

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0800-600-2675

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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踊りたいけど・・・から踊っている自分へ☆

フラメンコスタジオ・セビージャ  【東急東横線中目黒駅】

  • 中目黒駅、代官山駅、渋谷駅、学芸大学駅
  • フラメンコ
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

当教室では、踊りたいという素直な気持ちを大切にしていきたいと考えています。 そこで踊る為に、まず自分の体の細かい部分を知る事からはじめ、 基本的な体づくりをしていきます。 またレッスンには、フラメンコの基礎として重要な体の動きやリズムが自然に身につくよう、 フラメンコに必要不可欠なパルマ(手拍子)、歌、そして月に一度は 生ギターによる伴奏をとりいれています。 …

講師からのメッセージ

踊りたいけど・・・から 
踊っている自分へ〜
汗を流して、
新しいわたしを発見しよう!
踊りたいその気持ちを大切に!!
年齢や体型にとらわれず、
すべての人に踊る楽しさを感じさせる。
それがフラメンコ…

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0800-600-1152

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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ダンス未経験の方大歓迎♪

橘ダンススクール  豊島区 駒込 池袋

  • 駒込駅
  • 社交ダンス

橘ダンススクールでは、今日の巾広いダンスニーズに応じた指導方法を採用しています。 永年の英国留学により培われたイングリッシュスタイルのボールルームダンスを解りやすく、皆様のレベルに合わせ、楽しみながら確実にテクニックが向上されるよう指導致します。 社交ダンスは全身を使うスポーツです。ダイエット効果はもとより、美しい姿勢、歩行を身につけながら、心身共に健康に若返る…

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03-5394-2229

[受付時間] 12:00~22:00 (日を除く)

大人から子供まで楽しめるプログラムがあります!

Studio Croix 田園調布スタジオ(バレエ)

  • 田園調布駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、バレエ・クラシックバレエ、コンテンポラリー、ダンス・舞踊その他、リトミック…

●田園調布駅徒歩5分、綺麗なお教室! ●成人初心者クラス多数あり。 ●男性初心者クラスあり。 ●子供のクラスは、カリキュラムが充実。 ●先生は、バレエだけでなくデザインもできるので、スタジオオリジナル小物をゲット出来るかも☆ ●2歳から参加出来る幼児クラスもあります。 バレエ、ダンス、体づくりにご興味がある方、是非一度お越しください☆楽しみにお待ちしております!…

講師からのメッセージ

皆さんと共にクラシックバレエを通じて踊りや表現の可能性を広げられたらと思います。バレエを楽しみながら、健康な体作りをして行きましょう。

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0800-600-6935

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ダンスアラベスク&ピラティス 都立大学

  • 都立大学駅
  • ピラティス、ヨガ・ピラティスその他、ベリーダンス

注目のベリーダンスは、楽しく踊れて、女性が持つ個性を大切にしているところが人気の秘密です。少人数で指導が丁寧。定期的にイベントを行っていますのでステージデビューのチャンスもあります。

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0800-812-0697

[受付時間] 08:00~22:00

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    ヨガ・ピラティス関連

    ダンス・舞踊関連

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深川小学校で35年の実績!近くの学校からも生徒さんが来ています。

東京空手倶楽部 江東区深川教室

  • 森下駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

都営新宿線森下駅、徒歩5分、深川小学校の体育館で35年の実績があります。 フルサイズの体育館なので、小さなお子さんから一般の方まで思い切り空手を楽しんで頂く事が出来ます。 全くの初心者から経験者まで、男女、年齢を問わず大歓迎です。 見学及び体験稽古は何時でも参加して頂けます。

講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段
(特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

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0800-600-5694

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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●体験レッスン開催中! ※新規のお客様対象

ミズノゴルフスクール グッドフィールドゴルフクラブ

  • 八幡山駅、上北沢駅、芦花公園駅、高井戸駅、浜田山駅
  • ゴルフ

あなただけのレッスンプログラムで効率よくスコアアップを目指すコース【マイプログラムコース】開催中!!! 手前30ヤードの天然芝はアプローチ練習に最適。 充実の施設でお待ちしております! 体験レッスン開催中!

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0800-600-2519

[受付時間] 8:00~22:00

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初心者歓迎、やさしいタップダンス

佐々木隆子タップダンススタジオ 蒲田本部スタジオ

  • 京急蒲田駅、蒲田駅
  • タップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他

始めようタップダンス!基本のステップから始めるので、初心者でも楽しく踊れます♪ 生徒さんの多くは全くの初心者から始めた方ばかり。講師陣がやさしく丁寧に指導します。 老若男女問わないタップダンスは、子供から中高年の方まで幅広く楽しめます。 見学、体験レッスンは随時受付中です。 お勤め帰り、ショッピングのついでに、休日の楽しみに、タップダンスを始めてみませんか!!…

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0800-812-6398

[受付時間] 08:00~22:00

文武両道!空手と学習を組み合わせた新しいスタイルの道場です。

東京空手倶楽部 下高井戸教育武道クラス

  • 下高井戸駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

千代田区、中央区の児童を中心に300人以上の会員を擁する東京空手倶楽部が母体となり、教育武道館を設立しました。 教育武道館の道場は下高井戸駅下車1分の好立地です。ダンススクール等にも使われるリフォームしたばかりの清潔なスタジオです。 毎週水曜日の午後4時〜7時まで稽古を行っております。初心者段歓迎まずは見学にお越しください。期間限定で東京空手倶楽部ワッペン付き空手…

このスクールをオススメ!

自宅から通える範囲で空手の道場を探していた所、グースクールで見つけました。ウチの息子を含み現在の生徒が3名なので、個別指導の様な稽古です。先生に教わったと言って自宅でも私に形を見せてくれました。
先…

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0800-600-5694

[受付時間] 08:00~22:00

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柿崎祥子フラメンコ教室 未経験者の方も大歓迎です!

柿崎祥子フラメンコ教室 吉祥寺校

  • 吉祥寺駅
  • フラメンコ

【親切丁寧な指導】講師歴10年、スペイン長期留学の経験があり、現役で舞台に立つ講師が親切丁寧に指導しています。分からないこと、出来ないことをそのままにせず、何度でも分かるまでできるようになるまで基礎からじっくり進めていきます。入門から中級クラスまであります。中野教室への振替も可能です。お気軽にお問合せください。         

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0800-600-4082

[受付時間] 08:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

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六本木ヒルズ前ダンススクール

Z-RAHZ DANCE STUDIO 本校

  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、…

六本木ヒルズ グランドハイアット前にある、初心者からダンサーを目指す人までが集うオールスタイルのダンススクールです。ダンス専門学校でも講師を務めるインストラクターがキッズ~シニアまで丁寧に指導します。JAZZ / HIPHOP / JAZZ HIPHOP / CONTE JAZZ / BREAKING / BALLET などのダンスレッスンから更にはヨガに至るまで…

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0800-814-4449

[受付時間] 10:30~22:00

初心者・女性向けのボルダリングジム

クライミングジムgugu! (クライミングジムグーグー) 本校

  • クライミング・ボルダリング

フリーで登ることのできる施設利用のほか、ボルダリングが初めての方向けのレッスンを随時開催。1回完結レッスンのほか、毎週通って動きの基本を学ぶ4回レッスンなど、お一人お一人のレベルや通い方に合わせたレッスンをご用意しております。 クライミングジムグーグー

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0800-814-4881

[受付時間] 14:00~21:30 (木を除く)

本場のアラビアンダンスと今話題のペルシャンダンスが学べる♪

M.S ベリーダンススタジオ 【錦糸町スタジオ】初心者歓迎♪体験レッスン受付中!

  • 錦糸町駅
  • シェイプアップ、ベリーダンス、ダンス・舞踊その他

【キミヤ・サレーの想いから設立】 「本場のアラビアンダンスと中東文化の素晴らしさを正しく日本の方々に知っていただきたい」「日本の女性にもっともっと美しく輝いてほしい」と願うキミヤ・サレーにより、1992年に設立されました。  現在、首都圏のカルチャーセンターを中心に100以上のダンス教室を開講。 生徒数は1200人を超え、毎年300人以上が参加する発表会をはじめ…

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03-3621-8581

[受付時間] 11:00~21:00

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    美容関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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初心者からはじめられる。快適インドアゴルフ

竹ノ塚インドアスポーツプラザ ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】

  • 竹ノ塚駅、谷塚駅
  • ゴルフ

竹の塚インドアスポーツプラザゴルフスクールは東武伊勢崎線竹の塚駅からバスで10分、東武伊勢崎線谷塚駅より徒歩15分のインドアゴルフスクールです。 冷暖房完備なので暑い夏でも寒い冬でも快適にレッスンを楽しんでいただけます。 クラブは無料でレンタルできますので会社帰りでも手ぶらでご参加いただけます! 経験豊かなプロが最新の映像分析等を使いながら簡単に! わかりや…

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0800-812-6256

[受付時間] 08:00~22:00

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少人数制インドアテニススクール

竹ノ塚インドアスポーツプラザ  テニススクール【足立区/竹ノ塚】

  • 竹ノ塚駅、谷塚駅
  • テニス

竹の塚インドアスポーツプラザテニススクールは東武伊勢崎線竹の塚駅からバスで10分、東武伊勢崎線谷塚駅より徒歩15分のインドアテニススクールです! 冷暖房完備なので暑い夏でも寒い冬でも快適にテニスを楽しんでいただけます。 ラケット&シューズは無料でレンタルできますので手ぶらでご参加いただけます! 1コート8名までの少人数制なのでマイペースに確実に上達できます。

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0800-812-6256

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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子どもと関わる、育てる知識をオールマイティに!!

YMCメディカルトレーナーズスクール 【ベビーセラピスト】カレッジ〔新宿校〕

  • 新宿西口駅、西武新宿駅、新宿駅
  • 心理・セラピーその他、ベビーマッサージ

子どもに関わる知識をトータル的に学べます。ベビーマッサージに加え、赤ちゃんとストレッチを楽しむベビーヨガレッチや、ジェスチャーで会話を楽しむ赤ちゃんサイン、ベビーリフレ・乳幼児食育マインドなど、大人気講座が満載のコースです。 なぜ、ベビーマッサージがいいのか、赤ちゃんにどんな効果があるのかなど、納得の講座です。

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0800-600-2529

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    美容関連

    心理・セラピー関連

    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    マタニティ関連

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柿崎祥子フラメンコ教室 未経験者の方も大歓迎です!

柿崎祥子フラメンコ教室 中野校

  • 中野駅
  • フラメンコ

講師歴10年、スペイン長期留学の経験を持ち、現在も都内のタブラオ(フラメンコのショーを観覧できるお店)等に出演している現役プロ講師が丁寧に指導いたします。分からないこと、出来ないことをそのままにせず、何度も丁寧に指導していきます。少人数制で一人一人の個性を引き出しながらクラスを進めていきます。

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0800-600-4082

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