東京都 スポーツダイエットのスクール・教室213

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

クラス分けなし!4歳〜大人までが一緒に稽古します。

吉松道場 志茂

  • 赤羽駅、志茂駅
  • 空手、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

●現在3歳から70歳の仲間が稽古中です。 (女性も多く学ばれております。) ●子ども達に対して 「将来の不安に負けない逞しい心・身体を育てること・日本の文化の礼儀を伝えること」 を特に大切にしております。 ●大人の方々に対しては 「現代の社会でバランス良く生活する為の心をつくること・自分と向き合う環境をつくること」 を大切にしております。 ●吉松道場は空手を…

講師からのメッセージ

日本古来の武道空手を通して活きる力を
現在の日本に必要な心を鍛え、優しさ、思い遣りそれこそが本当の強さ
心なくして技はあらず。武道の心を、道を示していけるような道場を目指しております。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6272

[受付時間] 9:00~20:00

初心者歓迎!子供クラス有!川崎駅、大井町駅スグ!

クラシックバレエ エトワール 大井町スタジオ(KHスタジオ3階)

  • 大井町駅
  • バレエ・クラシックバレエ

少人数の一人一人を丁寧に指導することができます。幼児クラスにはリトミック的な要素を取り入れ実際に手を叩いてリズムを体で覚えてからひとつの動作に取り組んでいきます。小学生クラスはバーレッスンからセンターレッスンまで無理に難しい事はせず、基本を身に付けていきます。どちらのクラスもストレッチから入っていくのでケガの予防にもつながります。発表会では素敵な衣裳を着て舞台に立…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0758

[受付時間] 9:00~22:00

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    ダンス・舞踊関連

  • 見学・問い合わせ

Cute&Sexyな「目の保養」になる女性を目指して

EyeCandy Pole Dance / Aerial Silk STUDIO 秋葉原スタジオ

  • 秋葉原駅、御茶ノ水駅
  • ポールダンス、ダンス・舞踊その他

ポール5本(太さ45mm長さ390cm)常備。(スピニング/スタティック対応)

講師からのメッセージ

ダンスを愛し、ダンスで人と人の信頼関係を築くプロフェショナルとしての意識をつねにもち、
人の心を温めて楽しくレッスンをしていきたいです!

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0800-813-2814

[受付時間] 11:00~22:00

好きな時に4回まで練習できるお試しコースです!

武術空手修気道 ガールズカラテ修気道[中野教室]

  • 沼袋駅、中野駅
  • 空手、シェイプアップ

空手には興味があるけど、いきなり始めるのは不安…というあなたにオススメのレッスンです。 1か月で4回まで都合のいい時にレッスンに参加できるシステムです。入会金不要・服装も自由です。 修気道は空手とヨガが一緒に学べる教室です。 武道が初めての女性でも無理なく出来る練習カリキュラムとなっていますので安心してご参加ください☆彡 ヨガも空手も身体を力ませないという点で…

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

都内最大級のスタジオを誇る、総合ダンススタジオ

タンゴソル 日本橋 〜マリオモラレス タンゴアカデミー分校〜

  • 日本橋駅、東京駅
  • タンゴ、ジャズダンス

日本橋駅より、徒歩1分!! 都内最大級のスタジオを誇る、総合ダンススタジオです。 アルゼンチンタンゴをはじめ、ジャズダンス、キッズクラスがあります。 ダンサーとして必要な体作りのクラスなど、ダンサー育成に特化したクラスも充実しています。

講師からのメッセージ

〜こころで踊りこころで教える〜 がモットーです。
初めの一歩から、プロフェッショナルを目指す方まで、その方のニーズに合わせレッスンを提供いたします。

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0800-600-7792

[受付時間] 08:00~22:00

未経験者・初心者歓迎 朝10時までは打席料無料

加藤農園ゴルフリンクス 環状8号線すぐ駐車場完備 屋外練習 朝6時30分から21時 

  • 蓮沼駅、蒲田駅、雑色駅
  • ゴルフ、着付け・作法・日本文化その他
  • 無料体験

女性も安心、パウダールーム完備♪  また、完全分煙となりますのでおタバコ苦手な方も安心! 一部無料のレンタルクラブ(ドライバーと7番アイアン)もあり!! 都内では貴重なバンカー練習場♪ コースで重要なパッティングも練習OK! 実践で必要なルール・マナー講座も充実

講師からのメッセージ

個人レッスン、スクールと担当してます。分かりやすく、楽しくをモットーにお客様にお会いするのを楽しみにしてます。

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0800-600-6997

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

  • 見学・問い合わせ

JR「大久保駅」徒歩3分・JR「新大久保駅」徒歩8分

スタジオ イシュタル 大久保クラス

  • 大久保駅、新大久保駅、西武新宿駅、新宿西口駅
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他

☆新規開講クラス☆ 2016年11月より新規開講致しました!! 初めての方、また基礎をしっかりと学びたい方、大歓迎!! スタジオイシュタル所属ダンサーのMegumiが丁寧に指導いたします☆

講師からのメッセージ

超入門クラスはダンス未経験の方でも安心して通えるクラスです。
丁寧にゆっくりと楽しくベリーダンスを習う事ができます。
また、レッスン中はとてもアットホームな雰囲気です。
体験レッスンもありますので、ま…

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0800-812-7265

[受付時間] 10:00~22:00

心もからだも芯から強く、美しく・・・

全日本柔拳連盟 飯田橋教室

  • 飯田橋駅
  • 太極拳
  • 説明会・見学会

はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです。 カラダの芯からキレイに元気にしてくれる太極拳。 ダイエットやストレス解消、 疲労回復にも効果が高く、アンチエイジングにもなります。 太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、 基本からやさしくていねいにお教えしますのでどなたでも楽しめます。 まずはお気軽に見学からどうぞ。

講師からのメッセージ

こんにちは、指導員の萩澤です。
太極拳ていいものです。
少しばかり難しいところはありますが、のんびり構えてじっくり取り組めば、必ず良さが分かります。
天の気と地の気を我が身に取り込み、我が気を育…

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0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    英語・語学関連

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踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”楽しく感じてみませんか

ボニーダンススクールエンターテイメント 本校

  • 亀有駅、綾瀬駅、北綾瀬駅
  • ヨガ、ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験
  • クーポン

こちら葛飾区亀有公園前派出所『こち亀』でおなじみ! 亀有公園、目の前にあるピンクの看板が目印♪ スタジオからこち亀両さんの銅像も見えますよ(^▽^)/ 体を動かして踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”熱気あふれるスタジオで楽しく感じてみませんか? ◇初心者、経験者大歓迎! ◇2歳の子供〜大人迄幅広い年齢層! ◇ダンスジャンル22種67クラス・エンターテイメ…

講師からのメッセージ

ダンスが上手くなりたい人はモチロん 1番大事なダンスが好きな人が集まってもらいたいクラスになってます。
上手くなりたかったら来て下さい!
V6、松浦あや、SMAP、SUG等バックダンサー、PV出演
N…

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

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    リラクゼーション関連

    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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心もからだも芯から強く、美しく・・・

全日本柔拳連盟 駒込教室

  • 駒込駅、千石駅、巣鴨駅
  • 太極拳
  • 説明会・見学会

はじめて太極拳を始める方にも大好評のクラスです。 カラダの芯からキレイに元気にしてくれる太極拳。 ダイエットやストレス解消、 疲労回復にも効果が高く、アンチエイジングにもなります。 太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで、カラダの芯から癒され、 基本からやさしくていねいにお教えしますのでどなたでも楽しめます。 まずはお気軽に見学からどうぞ。

講師からのメッセージ

老若男女、身体の大きい小さいに関係なく、お箸さえ持てればできると言われているのが太極拳です。
新しいことを始めるとき、ちょっぴり勇気が必要ですが、やってみると楽しさがわかります。
勇気を持って新しい一…

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0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    英語・語学関連

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スタジオ桜魁は、池袋にあるダンス×芸能×カルチャースクールです。

スタジオ桜魁 池袋校

  • 池袋駅
  • ヒップホップダンス、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ブレイクダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他、…
  • 説明会・見学会

スタジオ桜魁は、芸能×カルチャーの総合エンターテイメントスクールです。 俳優・モデル・アーティストを目指したい方は芸能コースへ!! 芸能事務所アートエンターテイメントとの接続も可能 ダンスを習いたい、和楽器を習いたい方はスクールコースへ!! すべて初めての方でも対応しています超入門クラスとなっております。 ストリートダンス×ヨガ×ベリーダンス×ボイトレ×演技×殺…

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0800-813-2853

顔ヨガでシワ・法令線・二重アゴ解消。ー10歳の若顔に変るメソッド

Total beauty KKK (顔ヨガスクール) 本校

  • 東村山駅
  • エステ・フェイシャル、イメージアップ、アンチエイジング、小顔矯正、美容その他、フェイシャルヨガ
  • クーポン

フェイシャルヨガ (顔ヨガ)は、簡単に言うと「お顔の筋トレ」です。 顔の筋肉は頭蓋骨の上に乗ってるだけなので下がりやすく、その表面ある皮膚もたるみやすくなっています。でも、嬉しいことに顔の筋肉一つ一つがとても小さいので変化しやすく、効果が出やすいのが特徴です。 60種類以上あるといわれている顔の表情筋にアプローチをし、鍛えていきます。 一日たった2・3分、2週間…

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080-7799-4712

[受付時間] 9:00~18:00 (日を除く)

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    美容関連

    ヨガ・ピラティス関連

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2~4人の少人数制塾で「心のケアのプロ」になれる!実践型講座!

メンタルサポート相談所 サポートカウンセラー養成塾

  • 西武新宿駅、新宿西口駅、新宿駅
  • セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

「あるがまま」「自分を受け入れる」それが大切なのは分かったけど、どうやって?? 「うつ病」の人のぐるぐる思考にはどう対処したらいいの?  未来が見えない人に「ゴール」はどうしたら出るの? 「死にたい」「いなくなりたい」という人にはどうしたらいいの? ご自身のメンタルケアや心理カウンセラー、コーチになるために心理学やコーチング、NLPを学び、複数の学校に通い、何百…

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0800-814-4432

[受付時間] 8:00~22:00

深川小学校で35年の実績!近くの学校からも生徒さんが来ています。

東京空手倶楽部 江東区深川教室

  • 森下駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

都営新宿線森下駅、徒歩5分、深川小学校の体育館で35年の実績があります。 フルサイズの体育館なので、小さなお子さんから一般の方まで思い切り空手を楽しんで頂く事が出来ます。 全くの初心者から経験者まで、男女、年齢を問わず大歓迎です。 見学及び体験稽古は何時でも参加して頂けます。

講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…

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0800-600-5694

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    スポーツ・フィットネス関連

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文武両道!空手と学習を組み合わせた新しいスタイルの道場です。

東京空手倶楽部 下高井戸教育武道クラス

  • 下高井戸駅
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 説明会・見学会
  • 無料体験

千代田区、中央区の児童を中心に300人以上の会員を擁する東京空手倶楽部が母体となり、教育武道館を設立しました。 教育武道館の道場は下高井戸駅下車1分の好立地です。ダンススクール等にも使われるリフォームしたばかりの清潔なスタジオです。 毎週水曜日の午後4時〜7時まで稽古を行っております。初心者段歓迎まずは見学にお越しください。期間限定で東京空手倶楽部ワッペン付き空手…

このスクールをオススメ!

自宅から通える範囲で空手の道場を探していた所、グースクールで見つけました。ウチの息子を含み現在の生徒が3名なので、個別指導の様な稽古です。先生に教わったと言って自宅でも私に形を見せてくれました。
先…

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0800-600-5694

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中野でベリーダンス

ベリーダンス スタジオラジーズ 中野教室

  • 中野駅
  • ベリーダンス
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べリーダンサーインストラクターのなつみが主宰するベリーダンススクールです。振替自由の月謝制なのでお忙しい方でも無理なく通えます。 とってもフレンドリーななつみの教室は「楽しく踊る」を大切にしています。 身体だけでなく、エキゾチックな音楽に合わせて踊るという事はとても高揚感があり、ストレス解消や、もっとキレイに魅せたいという気持ちにさせる為、内面からイキイキと輝かせ…

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0800-814-5061

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    ダンス・舞踊関連

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今なら入学金5.400円⇒0円に!特別記念キャンペーン実施中

ヒューマンアカデミーカルチャースクール 成増校

  • 成増駅、地下鉄成増駅
  • トータルビューティー、心理・セラピーその他、ヨガ、フェイシャルヨガ、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、…

ヒューマンアカデミーカルチャースクールとは? 【いつでも人が真ん中】総合型地域コミュニティー 「学ぶ」目的は様々ですが、いくつになっても「学ぶ」ことは沢山あり、私たちはそれは非常にかけがえのないことであると考えています。 学ぶことを通して成長し、学んだ成果を発表し褒め称えあう、そんな多くの方々の「学んでみたい」を応援することを通して少しでも地域社会への貢献が…

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0800-812-7211

[受付時間] 08:00~22:00

東京のど真ん中で気軽にフラメンコを楽しめる教室’

フラメンコスタジオ サリーダ 中野(新井薬師前)教室

  • 新井薬師前駅、中野駅
  • 美容その他、心理・セラピーその他、フラメンコ、ダンス・舞踊その他

「フラメンコの楽しさをもっと多くの人に知ってもらいたい」 という思いの元に、どうしたらフラメンコを広げられるかを考えました! 1.一般の人がフラメンコを見られる環境作り 2.気軽にフラメンコに触れられる環境作り そして2006年3月教室を立ち上げました。 「みんなで楽しい場を作ろう」をテーマとし、1レッスン1000〜1500円とリーズナブルにおさえ気軽にフラ…

講師からのメッセージ

フラメンコというとちょっと壁が高い感じがするという話を良く聞きます。うちの教室はそんな壁を乗り越えやすくしたいという思いで作った教室です。「SALIDA」とは「出発」の意味。まずは、フラメンコへの第一…

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0800-600-4289

[受付時間] 8:00~22:00

~キックボクシングをマンツーマンで指導!!~

TARGET 【巣鴨駅近】フィットネス・ダイエット・キックボクシング教室

  • 巣鴨駅
  • 格闘技

元WMAF世界スーパーウエルター級チャンピオン 伊藤隆氏が2000年12月に設立した打撃格闘技ジム (キックボクシング、フィットネス)です。TARGETとは直訳すると「目標、目的」等の意味があり、「各自それぞれの目標(ストレス発散、運動不足解消、ダイエット、プロ、アマチュア試合希望など)に向かい頑張る!」という意味が込められています。会員各自のニーズに答えて指導し…

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03-5976-2705

[受付時間] 15:30~22:00

第2スタジオ

ボニーダンススクールエンターテイメント ビレッジ

  • 八潮駅、亀有駅、北綾瀬駅
  • ヒップホップダンス、タップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験
  • クーポン

こちら葛飾区亀有公園前派出所『こち亀』でおなじみ! 亀有公園、目の前にあるピンクの看板が目印♪ スタジオからこち亀両さんの銅像も見えますよ(^▽^)/ 体を動かして踊ることの“楽しさ”“喜び”“感動”熱気あふれるスタジオで楽しく感じてみませんか? ◇初心者、経験者大歓迎! ◇2歳の子供〜大人迄幅広い年齢層! ◇ダンスジャンル22種67クラス・エンターテイ…

講師からのメッセージ

表情も踊りの一部として、表現力も身に付けられるように丁寧に指導しています。

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

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