東京都 スポーツダイエットのスクール・教室217

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

太極拳で「強く」「健康に」「美しく」生まれ変わりませんか?  

全日本柔拳連盟 本部 渋谷駅前教室

  • 渋谷駅
  • 中国武術、太極拳、気功、英語・語学その他
  • 説明会・見学会

雑誌「ソトコト」で「究極の太極拳」と紹介された、健康効果の高い太極拳と、気功が習えるお教室です。護身術まで身につけたいという本格派の方には、「太極拳・武術クラス」があります。太極拳が初めてという方には、無理なく続けられる「初心者クラス」がお薦めです。お教室は、渋谷駅から徒歩3分の落ち着いたエリア。靴やウェアなどは、更衣室に置いておけるので、お仕事帰りに手ぶらで通え…

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0800-600-3967

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

    英語・語学関連

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初心者・女性 大歓迎。 美しい動き・無駄のない動き・柔らかい動き

柔剣雷心会 日暮里

  • 日暮里駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

古武術ってどんなものだろう? 興味はあるけど不安な人が多いかと思います。 柔剣雷心会では激しい動きはやりません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 また堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 多くの会員は武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが武道未経験から始めてます。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学んでいくので …

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0800-812-7090

[受付時間] 08:00~22:00

子どもから大人まで全くの未経験者でも、是非、夢に挑戦して下さい!

EXILE PROFESSIONAL GYM 東京校

  • 中目黒駅、池尻大橋駅
  • ヒップホップダンス、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、演劇・舞台
  • 無料体験

エンタテイナー(表現者)としての人材を育成する本格的ダンス&ボーカル&アクトスクール! これまで全く経験の無い方も、全ての方に入校資格があります。 初心者でも基礎から学べるカリキュラムを組んでいます。 そう!必要なのは、夢と情熱だけ・・・ 夢を追い続けてきたEXILE(エグザイル)が、子どもたちに夢を叶える場所を提供したいという想いのもと2003年に東京校…

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0800-812-1391

[受付時間] 12:00~21:00

一人ずつの個性に合わせた、分かりやすく丁寧な指導を行っています。

岡本るみ子バレエスタジオ 久米川教室

  • 久米川駅
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料体験

□□□□□□□□□□□□□□□ 岡本るみ子バレエスタジオの信条 □□□□□□□□□□□□□□□ 1 レッスン・リハーサルを通じて、強く、しなやかな身体をつくり、同時に豊かな心を育てる 2 礼儀・マナーを大切にし、他人への思いやりと協調性を養う。 3 国際社会をめざし、レッスンやリハーサル中に英語やフランス語を交える。 4 舞台の経験を積んで、主観的・客観的な観点か…

講師からのメッセージ

生徒一人ずつの個性を生かして、それぞれの身体に合った指導をしていきたいと思います。

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0800-600-4583

[受付時間] 08:00~22:00

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

    ダンス・舞踊関連

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渋谷5分・表参道7分 振替OK・平日昼夜・土日開講

鈴木能律子フラメンコスタジオ 【渋谷・表参道】

  • 恵比寿駅、渋谷駅、表参道駅
  • フラメンコ
  • 1日講座

●わかりやすいレッスン♪まったく初めての方でも楽しく踊れます●平日/夜昼/土日開講 当スタジオのポイント (1)渋谷徒歩5分!〜通うのに便利(2)振替が可能!〜お休みしても無駄にならない(3)教師は2名!〜安心のサポート体制(4)アフター8クラス有り!〜残業があっても大丈夫(5)本格的指導!〜全く初めてのビギナークラスも、生ギター&唄の演奏付き(6)1人でも始め…

このスクールをオススメ!

渋谷駅から徒歩で行けるので便利でした。コンビニを目印に向かうと分かりやすいです。
日頃全然運動をしないので、少し不安でしたが、最初にしっかり準備体操をしてくれたので良かったです。
先生が2人いるの…

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0800-600-4088

[受付時間] 08:00~22:00

仕事帰り、自分にご褒美のリラックス太極拳

放松太極拳の会 千代田区教室

  • 大手町駅、小川町駅、神田駅、竹橋駅
  • 中国武術、太極拳、健康法
  • 無料体験

楊名時太極拳の本部道場での教室です。 太極拳をするのに最高の環境でゆったりとリラックスタイムを満喫しながら、太極拳の真髄をご一緒に学びましょう。 参加費は1回あたり¥1,000 放松太極拳の会へのお問い合わせはメールでも可能です。 fangsongratan@gmail.com

講師からのメッセージ

月2回というのんびりペースですが、3ヵ月ほど続けると1時間半の太極拳が徐々にあなたを健康へと導いている実感が伝わると思います。
まずは体験してみてください。

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0800-600-3550

[受付時間] 9:00~19:00 (月火水木金土を除く)

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    スポーツ・フィットネス関連

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秋葉原ヨドバシカメラ9F。都心で気軽にゴルフ練習を!    

ミズノゴルフスクール アクティブAKIBAゴルフガーデン

  • 秋葉原駅
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

最新設備を完備したゴルフ練習場。 秋葉原ヨドバシカメラの9Fに位置するゴルフ練習場。打ちっぱなしの他に、ティーチングプロによるレッスンも充実。好アクセスで気軽に通える都心型の最新施設。スイング解析モニターをはじめ、自動ティーアップ機などを導入しております。また、ゴルフギアやウェアなど最新アイテムが充実の大型店舗も併設。一般練習時はクラブ…

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0800-600-2519

[受付時間] 8:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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都会と自然が調和した雰囲気の中、爽快なプレーを

明治神宮外苑テニススクール テニススクール【東京都・青山】 外苑前駅すぐ!

  • 外苑前駅、青山一丁目駅、信濃町駅
  • テニス

歴史と伝統を誇る神宮テニスクラブのスクール部門。 初級から上級までレベル分けを行い、ベテランのコーチ陣がスクール生それぞれのレベルに合わせたレッスンをご提供します。 ジュニアスクールもございます。4歳のお子様から、受講可能です(^^) ロビーやロッカールーム、テニスショップ、自主練習が出来るよう室内の練習板等、充実した設備も魅力のひとつ。 インドアだから天気の心配…

講師からのメッセージ

新しいお仲間と一緒に気持ちいい汗を流しましょう。

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0800-812-6307

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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渋谷駅、原宿駅、明治神宮前駅から歩いて通えるダンス教室。

STUDIO J/JUN TAP STUDIO 渋谷校

  • 渋谷駅、原宿駅、表参道駅
  • ヨガ、シェイプアップ、ストレッチ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他、ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ…

タップダンス、ジャズダンス、バレエ、HIP HOP、ボディコンディショニング、充実の講師陣が丁寧に指導します。 レッスンは全クラス共通チケット制、好きな時間に好きなクラスを受講できます。お仕事帰り、休日のショッピング帰りに、ちょっと体を動かしてみませんか。 毎日あるタップクラス(午前・午後・夜間)は、入門・基礎・初級クラスと充実しています。どのクラスを受講してもO…

講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。
親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を目指します。タップの面白さ、楽しさをぜひ、感じて欲しいと思います。たっぷり出る…

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

ベリーダンス指導歴15年!小山裕子(Ahlam)のスタジオ!

スタジオ イシュタル 小岩スタジオ

  • 小岩駅、京成小岩駅
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • 説明会・見学会

スタジオイシュタルでは小山裕子(Ahlam)が 本場エジプトで世界的に著名な振り付け師・ダンサーから学んだ 本格的なベリーダンスを学ぶことが可能です♪ 生徒さんの参加目的は様々です。 ●趣味にベリーダンスを始めたい。 ●運動不足解消、美容促進が目的。 ●フィットネスクラブのプログラムより本格的なベリーダンスを習いたい。 ●経験者で更にステップアップしていきたい。…

講師からのメッセージ

指導を開始して16年目に入りました。
今までにエジプトを12回訪れ、フェスティバル、ワークショップに参加してきました。その他トルコやニューヨークでも学んだ経験があります。
エジプトのオリエンタルスタイ…

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0800-600-6777

[受付時間] 8:00~22:00

初心者・女性 大歓迎! 女性講師の優しく丁寧な指導!

柔剣雷心会 神田

  • 淡路町駅、小川町駅、神田駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

【古武術】ってどんなものなんだろう? 興味はあるけど不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では、激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 会員の方の多くは、武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどの方が、 武道の経験がありません。 与えられた課題をご自身の段階、ペー…

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子供から大人までの初心者大歓迎! 【空手教室】

吉松道場 西新井

  • 大師前駅、竹ノ塚駅、西新井駅、西新井大師西駅
  • 心理・セラピーその他、空手、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

●現在3歳から70歳の仲間が稽古中です。 (女性も多く学ばれております。) ●子ども達に対して 「将来の不安に負けない逞しい心・身体を育てること・日本の文化の礼儀を伝えること」 を特に大切にしております。 ●大人の方々に対しては 「現代の社会でバランス良く生活する為の心をつくること・自分と向き合う環境をつくること」 を大切にしております。 ●吉松道場は空手を…

講師からのメッセージ

日本古来の武道空手を通して活きる力を
現在の日本に必要な心を鍛え、優しさ、思い遣りそれこそが本当の強さ
心なくして技はあらず。武道の心を、道を示していけるような道場を目指しております。

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0800-812-6272

[受付時間] 08:00~22:00

【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート!

銀座TABEEC倶楽部 コートヤード・マリオット銀座東武ホテル

  • 銀座駅、東銀座駅、有楽町駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

〜人気ホテルで自分を磨く!『ホテルdeカルチャー』〜 「ホテルdeカルチャー」は優雅なホテル空間で気品と教養を磨く大人のためのフィニッシング講座です。レッスンは少人数制で、マナー(テーブルマナー・ビジネスマナー、冠婚葬祭のマナー)、パーソナルカラー、ワイン&チーズ、アロマテラピー、テーブルコーディネート、ブリザーブドフラワー、草もの盆栽、コミュニケーションテクニッ…

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03-5524-6043

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    美容関連

    リラクゼーション関連

    スポーツ・フィットネス関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

    フラワー・ガーデニング関連

    アパレル・ファッション(服飾)関連

    マスコミ・芸能関連

    英語・語学関連

    ビジネス・専門スキル関連

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あなたも銀座で気軽にゴルフデビュー!!会社帰りも手ぶらでOK!

スカイゴルフスクール 東京銀座校

  • 新橋駅
  • ゴルフ

 ~ 空のように いつでもそこに ~ SKY GOLF はすべてのゴルファーを応援します 当スクールは月謝・1レッスン50分制となります。 毎回好きな時間をお選びいただけるので通いやすいですよ♪ 初心者の方、女性の方も大歓迎です! 全くの未経験の方からスクールは初めてという方へ体験レッスンもご用意しております。 お気軽にお申込みください♪ お電話でのお問合せ…

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レベル別にクラスが分かれているので安心!お子様連れOKクラスも!

Halau Hula O Kaleimakamae(ハラウ フラ オ カレイマカマエ) 新宿スタジオ

  • 新大久保駅、東新宿駅、新宿駅
  • フラダンス
  • 無料体験

美しく輝くことのできるフラ! ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 基本を大切に、 美しく丁寧に踊ることを心がけて指導しています。 フラをやってみたい! ハワイ大好き! 何かスポーツをしたい! フラをより深く勉強してみたい! カヒコ(古典フラ)もやりたい! など理由はいろいろ、 初心者さんから経験者さんまで大歓迎です♪ 希望者にはイベント出演有! 無料体験レッスンは随…

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Halau Hula O Kaleimakamae(ハラウ フラ オ カレイマカマエ) 金町スタジオ

  • 金町駅、京成金町駅、柴又駅、京成高砂駅
  • フラダンス
  • 無料体験

美しく輝くことのできるフラ! ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 基本を大切に、 美しく丁寧に踊ることを心がけて指導しています。 フラをやってみたい! ハワイ大好き! 何かスポーツをしたい! フラをより深く勉強してみたい! カヒコ(古典フラ)もやりたい! など理由はいろいろ、 初心者さんから経験者さんまで大歓迎です♪ 希望者にはイベント出演有! 無料体験レッスンは随…

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初心者・女性 大歓迎! 自分が自分であるために!

柔剣雷心会 西日暮里

  • 新三河島駅、西日暮里駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

【古武術ってどんなものだろう?】 興味はあっても、不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 また、会員の方の多くは武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが、武道の経験がありません。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学ん…

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音楽教室の女性専用ダンススクールでジャズダンス   

宮地楽器MUSIC JOY神田 【Jazzダンス 神田 御茶ノ水】

  • 神田駅、御茶ノ水駅、淡路町駅、新御茶ノ水駅、小川町駅
  • ジャズダンス

東京千代田区御茶ノ水のオフィス街、都営新宿線小川町駅と丸ノ内線淡路町駅の出口すぐにある、靖国通り沿いの音楽教室です。1Fの宮地楽器神田店ショップが目印です。ピアノ・ヴァイオリン・ギター・サックス・ドラム・ヴォーカルから、和太鼓・二胡、スティールパン・カホン、さらにバレエ、ダンスまで、計50種類のコースがございます。お子様から大人の方まで幅広く学べるメニューをご用意…

講師からのメッセージ

まずはゆっくり体を暖める事と、呼吸と一緒に動かす事をやっていきます。
JAZZダンスの基礎もゆっくり説明しながら進めて行きますので、是非入門クラスからお越し下さい。
スローからアップテンポの曲まで、楽…

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ダンス、歌、ミュージカルを基礎からレッスン

スタジオ ACTY 本校

  • 立川駅、立川南駅
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他、ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ…
  • 説明会・見学会

ダンス、歌、ミュージカルを総合的にレッスンするスタジオです。 ミュージカル劇団「PASSION MUSICAL」を主宰する奥村千鶴子をはじめ、講師はすべて現役の舞台人。歌やダンス、演技などクオリティの高いレッスンを、自分のレベルに合わせて受けることができます。 劇団付設ということで、レッスン成果を披露するチャンスが多く用意されているのも特徴です。

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0800-600-5110

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社交ダンス 未経験の方も大歓迎です。

福士ダンスワールド 池袋校

  • 池袋駅
  • 社交ダンス

上達すればするほど、ダンスはまるで雲の上で踊っているような、とても心地の良いものに感じられるようになります。 そこまでの道のりは結構あるのですが、道は一つです。 ただ、わき道もとても多い。アマチュアの多くの人たちは、このわき道をさまよっているように思います。 本当の道を見失っては、永遠に目指すゴールにはたどりつけません。 ダンス上達の絶対条件は、本道がどの道かを知…

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0800-813-2714

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