全国の ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

幼児〜ソリストを目指す方まで通って頂けるバレエ教室 @成増

  • 開催スクール:永山美代子バレエスタジオ
  • 開催教室:成増校
  • 【受講料】¥8,400 【入学金】¥10,000 【その他】¥1,000
  • 指定なし
  • 50分
  • バレエ・クラシックバレエ

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通学講座

お忙しい方

お手軽ライセンスコース【PADI スクーバーダイバー】

  • 開催スクール:Blue Dolphin Japan
  • 開催教室:ダイビングスクール阿佐ヶ谷校、ダイビングスクール 東京
  • 【受講料】¥43,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ダイビング
  • 初心者

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    スクール名:Blue Dolphin Japan

    関東
    • ダイビングスクール阿佐ヶ谷校

      東京都・阿佐ケ谷駅

    • ダイビングスクール 東京

      東京都・阿佐ケ谷駅

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通学講座

初心者の方でも安心

初心者からでも本格的バレエメソッドを学べる♪ 大人のためのバレエ

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通学講座

1回1800円。とてもお得なコースです。

ボイストレーニングとボーカルの基礎 1レッスン制グループ奈良

  • 開催スクール:AZ Vocal Academy
  • 開催教室:【奈良教室】ボーカルレッスン・ボイストレーニング
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 音楽・楽器その他

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通学講座

千五百円!プロの先生とたくさん踊れる新形態レッスン

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • 社交ダンス

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通学講座

♪充実の入門・基礎・初級クラス〜毎日あります★

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

痩せやすい体質作りに!!

ダイエットカラテ!基本動作やシェイプアップなど!!

  • 開催スクール:ダイエットカラテスクール
  • 開催教室: 丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室、 丸興志舘道場 円山支部 本部道場
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
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    スクール名:ダイエットカラテスクール

    北海道・東北
    •  丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室

      北海道・円山公園駅

    •  丸興志舘道場 円山支部 本部道場

      北海道・西線9条旭山公園通駅

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通学講座

マンボ・ルンバ・チャチャチャ・・・あなたを輝かせる舞踊はここに。

CUBA民族舞踊入門

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥3,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • サルサ、ジャズダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
通学講座

初心者大歓迎!ローラースケートを履くのも初めての子OKだよ~♪

【金】初心者歓迎!ローラーダンス 入門・初心 (MASA)

担当講師からのメッセージ

表情も踊りの一部として、表現力も身に付けられるように丁寧に指導しています。

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

ダンスを楽しみたい方、集まれ!

☆マンツーマンレッスン♪バレーテクを取り入れた正統なジャズ

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ジャズダンス

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0800-600-4622

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

神戸市で本格派和太鼓レッスンを開講中

神戸市中央区で和太鼓レッスン♪『“和音道” 和太鼓ビギナー・ベーシック』クラス

  • 開催スクール:和太鼓教室 楽座
  • 開催教室:神戸 カノン和太鼓教室『和音道』
  • 【受講料】¥7,700 【入学金】¥3,000 【その他】¥2,000
  • 〜1ヶ月未満
  • 75分
  • 和太鼓

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通学講座

新井薬師前から3分、中野・落合・東中野からも〜

ボイス・トレーニング/歌/発声/Pops/声楽/舞台/マイク

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

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0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

通学講座

身体の硬い人のためのヨガ教室 個人スタイルアジャストヨガ

個人スタイルアジャスト・ヨガ

  • 開催スクール:御茶ノ水ヨガアカデミー
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 50分
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-3121

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

Kanon先生 ビューティーデトックス 秋葉原校NEWOPEN

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,500 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

低料金の月謝制!社交ダンス 初めての人大集合! 

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 社交ダンス

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0800-600-2675

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

超駅チカ!かけもち&初心者大歓迎!ヨガインストラクター養成

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔横浜校〕
  • 【受講料】¥193,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥10,000
  • 6ヶ月〜
  • 240分
  • ヨガ

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0800-600-2523

[受付時間] 8:00~22:00

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    スクール名:YMCメディカルトレーナーズスクール

    関東
    • 【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕

      東京都・新線新宿駅

    • 【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔横浜校〕

      神奈川県・横浜駅

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通学講座

ピンポイントで!ピンポイントレッスン

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥12,900 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

須藤里沙先生 バレエ初級クラス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:バレエスクール新宿校~駅近で綺麗なスタジオ
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ

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