全国の 「スポーツ・フィットネス関連」の講座・レッスン

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ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復＆集中力も向上します！

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
• 指定なし
• 80分
• 格闘技、空手

• 初心者
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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「私に合っているの？」「私でもできる？」まずは確かめたい方に　　

「私でもできるの？」を確かめる・パーソナルトレーナーの技術を体験☆一日授業体験・就職開業相談会

• 開催スクール：東京整体学院いろは学舎
• 開催教室：赤羽校、研修センター
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 120分
• スポーツインストラクター・トレーナー

• 無料
• 初心者

担当講師からのメッセージ

グローバル化に伴い、日本のスポーツにおける競争力もプロ、アマ、年齢を問わず日々進化しています。その反面、中高年のメタボやロ…

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「私に合っているの？」「私でもできる？」まずは確かめたい方に　　

ストレッチの施術する側、受ける側を体験☆「私でもできるの？」を確かめる：一日授業参加・就職開業相談会

• 開催スクール：東京整体学院いろは学舎
• 開催教室：赤羽校、研修センター
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 120分
• ストレッチ

• 無料
• 初心者

担当講師からのメッセージ

昔ながらの主訴に対応する施術も、 リラクゼーションのボディケアも 今は、“整体”という言葉で説明されます。 私の授業では、前者…

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駅チカだから平日・休日を気にせず好きな時間にちょこっとレッスン✨

【体験60分2,000円】ダンスで必要な筋肉からしっかり作ろう！楽しくダイエットを始めてみませんか♡

• 開催スクール：メイクビー
• 開催教室：新大阪校【ダンススクール】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 60分
• シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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”体験2000円”物価高だからこそ少しでも安く通ってもらいたい！

【主婦様に大人気】涼しくなった今が始めどき♡風邪に負けないからだに♪お友達と一緒に参加も大歓迎です！

• 開催スクール：メイクビー
• 開催教室：新大阪校【ダンススクール】
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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本格的な空手も学べて呼吸法でくびれも創れる！

火の呼吸が学べ、美姿勢もできる武術空手！◆女性・初心者歓迎【中野区】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
• 6ヶ月以上
• 80分
• 格闘技、空手

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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高校生の君はまだまだ伸びる。日本を背負う！ 自分を超えよう！

通信制高校 陸上部　日本ウェルネス高等学校　五輪・世界陸上選手が監督！

• 開催スクール：W
• 開催教室：I
• 【受講料】¥162,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 150分
• ゴルフ、ストレッチ、体幹トレーニング、スポーツインストラクター・トレーナー、野球、サッカー・フットサル、ランニング・マラ…

• 中級
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

高校時代を走ることで充実しませんか。経験者の方は記録を伸ばしましょう。初心者や経験の少ない方は楽しみながら一緒に走りましょ…

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礼儀作法をしっかり学び、困難に打ち勝つ強いココロを身につける

子供空手道場【小平市花小金井】◆ココロとカラダを鍛え、学業アップもできる！

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：花小金井道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥17,000
• 6ヶ月以上
• 60分
• 空手

• 5000円以下
• 初心者
• 子供

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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ラテンを美しく踊りたい女性ならどなたでもOK！お友達と参加も可能

【女性限定コース】ラテンベーシック★毎週金曜日夜に開催中！初心者歓迎！みんなで明るく元気にラテンを♪

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ！

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース【火の呼吸で腹筋も強化！】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 80分
• 格闘技、空手、シェイプアップ

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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初心者女性大歓迎！都内最大級のインドアゴルフスクール！

平日9時～17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー！【デイタイム会員】

• 開催スクール：サンクチュアリゴルフ
• 開催教室：六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
• 【受講料】¥17,490 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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初心者女性大歓迎！都内最大級のインドアゴルフスクール！

毎日7時～24時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー！【フルタイム会員】

• 開催スクール：サンクチュアリゴルフ
• 開催教室：六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
• 【受講料】¥21,890 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎

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初心者の方、大歓迎です！お気軽にお問い合わせください（グループ）

【入門コース_グループレッスン】土曜日開催中です！社交ダンス初心者歓迎・未経験者の方、大歓迎です♪

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥4,400 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• 健康法

• 初心者
• 女性歓迎

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本式の太極拳と気功。護身術も教えます！

健康・護身・美容に。本式の太極拳で、力を使わずに身を護る

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：本部　渋谷駅前教室
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 太極拳

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世界的武術家・王樹金老師直系道場。本物を習いたい方へ。

大阪で王樹金老師直系・本式の中国武術を習う。梅田駅前　徒歩3分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：大阪本部梅田教室
• 【受講料】¥11,500 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 中国武術

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人 呈峰會館　総本部 土曜教室（名古屋市昭和区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：総本部（名古屋市昭和区）土曜教室 夜７時～、名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～、 名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～…[more]
• 【受講料】¥6,050 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ

• 無料
• 初心者

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世界的武術家・王樹金老師直系道場。

王樹金老師直系　本式の気功・太極拳・形意拳・八卦掌・推手

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：本部　渋谷駅前教室
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 中国武術

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人 呈峰會館　三河本部 水曜教室（岡崎市井内町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室 夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～…[more]
• 【受講料】¥4,950 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料
• 初心者

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　イオンメイトピア教室（名古屋市名東区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：イオンメイトピア教室（名古屋市名東区）　土曜夕方６時半～、名古屋滝ノ水教室（名古屋市緑区）土曜朝１０時～、イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～…[more]
• 【受講料】¥6,050 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 初心者

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　岡崎ロイヤル 土曜教室（岡崎市大平町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～
• 【受講料】¥5,170 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 初心者