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まずは体を柔らかく!!!代謝が上がりリンパの流れもよくなります☆

【体が固くてお悩みの方必見!!】まずはストレッチでゆっくり体をほぐしましょう☆体験レッスン1800円

• 開催スクール：メイクビー
• 開催教室：新大阪校【ダンススクール】、 新大阪校【メイクスタジオ】
• 【受講料】¥1,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月19日(火) 22:00～23:00」「2月22日(金) 17:00～18:00」
• 60分
• シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

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パラグライダーで自由に空を飛び回って見ませんか。

【１日体験】空を飛んでみたい方！まずは体験からトライ♪

• 開催スクール：リンクパラグライダースクール
• 開催教室：一日体験コース(淡路島)
• 【受講料】¥8,640 【入学金】¥0 【その他】¥2,000
• 「2月23日(土) 10:30～14:30」「2月24日(日) 10:30～14:30」
• 240分
• スカイスポーツ

• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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女性・初心者でも本格的武術空手が学べるのが修気道

ヨガも学べる空手レッスン ※グースクール限定！ワンコインレッスン（1日体験）

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月21日(木) 19:30～20:50」「2月24日(日) 10:00～11:20」
• 80分
• 空手、シェイプアップ

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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※体験受付中！まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を！

なんとっ！【ワンコインで2回体感できる！！】体験☆百聞は一見にしかず！体験後から身体の違いを実感

• 開催スクール：ホグレルスペース本町
• 開催教室： ｜　バランス・動作改善系フィットネスジム　
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月19日(火) 09:00～10:00」「2月19日(火) 09:30～10:30」
• 60分
• シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 短期集中

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未経験者・初心者でも安心！親切・丁寧な指導で大好評！！

ついにフットサルデビュー！安心・丁寧な指導を実感しませんか？体験受付中！【日曜日ビギナークラス】

• 開催スクール：FBN大人のためのサッカー・フットサルスクール
• 開催教室：新大阪校
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• サッカー・フットサル

• 5000円以下
• 初心者
• 1日

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腹筋やお尻も効果的に鍛えられる「火の呼吸」が学べる道場！

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース[ヨガの呼吸法も学べる]

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月21日(木) 19:30～20:50」「2月24日(日) 10:00～11:20」
• 80分
• 空手、シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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※無料体験受付中！まずは、体験から体感下さい。今すぐご予約を！

【無料】体験☆百聞は一見にしかず！体験後から身体の違いを実感

• 開催スクール：ホグレルスペース本町
• 開催教室： ｜　バランス・動作改善系フィットネスジム　
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
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• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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当倶楽部で一番歴史のあるクラスです。専任の指導員にお任せください

東京空手倶楽部　秋葉原教室（子供クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月22日(金) 16:00～17:00」「3月01日(金) 16:00～17:00」
• 60分
• 空手

• 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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初心者大歓迎！まずは初回体験レッスン

【ワンコイン】ゴルフ体験レッスン！毎日開催！50分！通常レッスン時に参加

• 開催スクール：サンクチュアリゴルフ
• 開催教室：六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月19日(火) 10:00～10:50」「2月19日(火) 11:00～11:50」
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

• ワンコイン
• 初心者
• 1日

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初心者大歓迎！まずは初回体験レッスンをマンツーマンレッスンで

毎日開催！マンツーマンレッスンを50分！初めてのゴルフ【体験レッスン】

• 開催スクール：サンクチュアリゴルフ
• 開催教室：六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
• 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月19日(火) 10:00～10:50」「2月19日(火) 11:00～11:50」
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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若々しく美しいカラダ作りに♪20～70代まで元気にレッスン中！

美しいボディーを手に入れよう！ストレッチクラス【60分無料体験】（月曜19〜20時）

• 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
• 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月25日(月) 19:00～20:00」「3月04日(月) 19:00～20:00」
• 60分
• ストレッチ

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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子どもから大人まで空手を始めたいとお考えの方、大歓迎です！

【無料】見学・体験レッスンのお申込はコチラからどうぞ！

• 開催スクール：松濤館流空手教室
• 開催教室：大塚空手教室　南大塚、こども空手 読売カルチャー川崎
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• 空手

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• 1日

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世界基準のセラピストを目指す。ワンランク上の技術を学んで資格取得

体験レッスン★メディカルケア・筋膜リリース・アロマ心理学・カラー診断

• 開催スクール：国際エステティック協会トータルビューティーカレッジ
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• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
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• 初級
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礼儀作法をしっかり学び、困難に打ち勝つ強い気持ちを身につける

子供空手クラス［修気道空手］花小金井教室＊無料体験会

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：花小金井道場
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月25日(月) 17:30～18:20」「2月25日(月) 18:10～19:00」
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• 空手

• 無料
• 初心者
• 子供

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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初めてクラブを手にする方もお気軽に体験ください

納得！！ゴルフ体験レッスン

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：神田道場【神田/大手町駅】千代田区
• 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月18日(月) 14:00～14:30」「2月18日(月) 15:00～15:30」
• 30分
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 1日

担当講師からのメッセージ

本気になって上手くなりたい方、どうか信頼してついてきてください。一年2年後には素敵なゴルフライフをお約束します。

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初心者の方からお悩みを一回で直してほしい方まで

充実の単発レッスン

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：神田西口道場
• 【受講料】¥4,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• ゴルフ

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

運動が苦手な方も、体力に自信のない方もゴルフは楽しめます。お気軽に体験レッスンをどうぞ、お待ちしております。

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初めての方も大歓迎です！

初めての方に！《スターターセット》　池袋店

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月19日(火) 16:00～17:00」「2月19日(火) 17:00～18:00」
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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級・段資格が取得出来ます。指導者資格も取得できます。

無料体験！岡崎市 組討道 （ 空手 道 ）スポーツ少年団

• 開催スクール：呈峰會館
• 開催教室：三河本部教室（井内町）、岡崎市矢作支部、岡崎市朝日町せきれいホール支部…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月18日(月) 19:00～20:00」「2月19日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者

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級・段資格が取得出来ます。指導者資格も取得できます。

無料体験！名古屋市 組討道（ 空手道 ）スポーツ少年団

• 開催スクール：呈峰會館
• 開催教室：名古屋市名東区メイトピア支部、名古屋市緑区鳴海支部、豊明コナミ支部…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月19日(火) 19:00～20:00」「2月20日(水) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者

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級・段資格が取得出来ます。指導者資格も取得できます。

無料体験！親子で出来る空手道（組討道・護身術）！親子じゃなくても大丈夫！！

• 開催スクール：呈峰會館
• 開催教室：蒲郡コナミ支部、豊橋市牟呂町汐田支部、豊田市スカイホール支部…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「2月18日(月) 19:00～20:00」「2月19日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者