全国の 「シェイプアップ」の講座・レッスン

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通学講座

食事制限なしで痩せやすい体を作りましょう☆平日昼・土日夜もOK!

【個人レッスン可】プライベートだからできる こっそり!美ボディをGet!秋冬に向けて体作りを☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08732

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

ダンスに必要な身体づくりや基礎をゆっくり分かりやすくレッスン!!

【主婦の方に人気!】楽しく簡単ストレッチ♬平日昼や土日夜も受講可能!未経験の方も気軽に始められます★

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08732

[受付時間] 9:50~21:00

通学講座

ラテンを美しく踊りたい女性ならどなたでもOK!お友達と参加も可能

【女性限定コース】ラテンベーシック★毎週金曜日夜に開催中!初心者歓迎!みんなで明るく元気にラテンを♪

  • 開催スクール:ハマノダンスワールド
  • 開催教室:星が丘校
  • 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01379

[受付時間] 13:00~22:00 (日を除く)

通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース【火の呼吸でメリハリボディもゲット!】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

通学講座

初めてクラブを手にする方から100を切りたい方まで

基礎からのゴルフ (道具はすべてお貸しします) 

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,360 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

生まれは1959年広島県。父親は広島カープ選手。 アンチエイジングに興味あるからか年齢より若く見られるそうですが、ゴルフ歴は40…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00434

通学講座

クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に!

コツコツ実践!インナーマッスルを鍛え理想の身体へ!

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08286

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

一か月後のラウンドに向けて・・・毎日でもレッスンできます

短期集中レッスン(できるだけ早く上達したい方に)

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥30,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは?をご一緒に考えてい…

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0037-641-796-00434

通学講座

本やDVDでは学べない本質をレクチャーします!

プロ格闘家が火の呼吸を実践する3つの理由【オンラインレッスン可】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:花小金井教室
  • 【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • 格闘技、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

クライミングで楽しみながら【インナーマッスル】を鍛えよう♪

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0037-641-796-08286

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

【お客様が痩せない!?】あるトークで結果を簡単に出せるようになる

オンライン可☆【お客様が、沢山食べながらカンタンに痩せていく!!】ダイエットカウンセリング講座

  • 開催スクール:rich ボディ&経営カレッジ
  • 開催教室:新宿店
  • 【受講料】¥110,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 120分
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

「エステ×ピラティス」を融合させたハイブリットな痩身エステ整体で、内側から美しく、健康な体を作れる痩身のプロフェッショナル…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-22814

[受付時間] 10:00~23:00

通学講座

完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【超入門レッスン】タップ未経験の集まれ♪ 火曜日~日曜日で随時体験レッスン開催しております!

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

このスクールの問い合せ電話番号

080-4468-7277

通学講座

加圧・パーソナルトレーニングで美しいボディに!

健康的で理想のボディを!! 加圧・パーソナルトレーニング   トライアルレッスンもあります♪♪

  • 開催スクール:加圧スタジオ リュクス
  • 開催教室:名古屋・東区スタジオ
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 50分
  • 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダイエットにシェイプアップに、健康な体づくりに! 様々な目的でスタジオに通われているお客様がたくさんいらっしゃいます! 知…

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0037-641-796-11083

[受付時間] 10:00~21:00 (月を除く)

通学講座

汗をかかず着替えず出来る!!全く新しいタイプのフィットネスジム

《新感覚》フィットネス!ホグレルスペース【月謝制コース】

  • 開催スクール:ホグレルスペース本町
  • 開催教室: | バランス・動作改善系フィットネスジム 
  • 【受講料】¥12,960 【入学金】¥3,240 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 15分
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-10951

通学講座

まずは体験してみよう!

【月火水木金19時〜】ファイティングフィットネス!キックボクシング♪

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥7,560 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

047-425-1522

通学講座

日本舞踊をはじめませんんか。着付けも安心してください。

新講座開設 ヤマトナデシコになってもイイかも! 無料体験コース!地下鉄駅徒歩3分

  • 開催スクール:西川鯉永 日本舞踊教室
  • 開催教室:西28丁目駅教室
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0037-641-796-03884

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

キックボクシング未経験者歓迎!船橋駅から近い!

【レギュラーコース】 回数無制限! いつでも受け放題!

  • 開催スクール:姉崎キックボクシングジム
  • 開催教室:【千葉 船橋 フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
  • 【受講料】¥9,720 【入学金】¥16,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

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047-425-1522

通学講座

武道で凛とした「姿勢」でダイエット!!

【名古屋市中村区】 中村教室 無料体験 木曜夜7時~

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:総本部(名古屋市昭和区)土曜教室 夜7時~、名古屋中村教室(名古屋市中村区)木曜夜7時~、桑名イオンタウン教室(桑名市)第1・3月曜夜7時~…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

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    • 名古屋中村教室(名古屋市中村区)木曜夜7時~

      愛知県・名古屋駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)土曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    関西
    • 桑名イオンタウン教室(桑名市)第1・3月曜夜7時~

      三重県・蓮花寺駅

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通学講座

武道で凛とした「姿勢」でダイエット!!

【西尾市】 西尾吉良教室 無料体験 日曜午前11時~

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:西尾教室(西尾市) 日曜朝11時~、岡崎上地教室(岡崎市上地)木曜夜7時半~、幸田岩堀教室(幸田町)火曜夜7時~
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

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    • 岡崎上地教室(岡崎市上地)木曜夜7時半~

      愛知県・岡崎駅

    • 西尾教室(西尾市) 日曜朝11時~

      愛知県・福地駅

    • 幸田岩堀教室(幸田町)火曜夜7時~

      愛知県・幸田駅

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通学講座

武道で凛とした「姿勢」でダイエット!!

【名古屋市昭和区】 イオン八事教室 体験募集 火曜夜7時~

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:イオン八事教室(名古屋市昭和区)火曜夜7時~、長久手教室(長久手市)金曜夜7時~、総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

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[受付時間] 10:00~22:00

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    • イオン八事教室(名古屋市昭和区)火曜夜7時~

      愛知県・八事駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • 長久手教室(長久手市)金曜夜7時~

      愛知県・はなみずき通駅

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