全国の 「シェイプアップ」の講座・レッスン

93件
通学講座

食事制限なしで痩せやすい体を作りましょう☆平日昼・土日夜もOK!

【個人レッスン可】まだまだ暑い夏を乗り越えられる体をダンスで一緒に作りましょう!【ジャンル選択も可】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

経験者の方も初心者の方も皆さんに楽しんで頂き、スキルアップができるレッスンにします!よろしくお願いします

通学講座

ダンスに必要な身体づくりや基礎をゆっくり分かりやすくレッスン!!

【主婦の方に人気】楽しく簡単ストレッチ 未経験の方も大歓迎♪日々の疲れで固まった体をほぐしましょう!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース【呼吸法で腹筋も強化!】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

ラテンを美しく踊りたい女性ならどなたでもOK!お友達と参加も可能

【女性限定コース】ラテンベーシック★毎週金曜日夜に開催中!初心者歓迎!みんなで明るく元気にラテンを♪

  • 開催スクール:ハマノダンスワールド
  • 開催教室:星が丘校
  • 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0037-641-796-01379

[受付時間] 13:00~22:00 (日を除く)

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

平日9時~17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【デイタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥17,490 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

毎日7時~24時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【フルタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥21,890 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

通学講座

初めてクラブを手にする方から100を切りたい方まで

基礎からのゴルフ (道具はすべてお貸しします) 

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,360 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

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0037-641-796-00434

通学講座

クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に!

コツコツ実践!インナーマッスルを鍛え理想の身体へ!

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

一か月後のラウンドに向けて・・・毎日でもレッスンできます

短期集中レッスン(できるだけ早く上達したい方に)

  • 開催スクール:NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥30,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

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通学講座

親子で出来る空手道(組討道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

武道で 凛とした「姿勢」でダイエット!!

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:蒲郡港町教室(蒲郡市)土曜夕方6時~、豊橋汐田教室(豊橋市牟呂町)火曜夜7時~、豊田八幡教室(豊田市) 土曜午後3時~…[more]
  • 【受講料】¥4,950 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

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    スクール名:呈峰會館
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    • 浜松社会保険センター教室(浜松市中区)土曜夕方6時20分~

      静岡県・浜松駅

    • 名古屋中村教室(名古屋市中村区)木曜夜7時~

      愛知県・名古屋駅

    • 中京大学フルコンタクト空手道サークル

      愛知県・名古屋駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)土曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • イオン八事教室(名古屋市昭和区)火曜夜7時~

      愛知県・八事駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • 名古屋堀田教室(名古屋市瑞穂区)土曜朝10時~

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋滝ノ水教室(名古屋市緑区)土曜朝10時~

      愛知県・神沢駅

    • イオン大高教室(名古屋市緑区)火曜夜7時~

      愛知県・南大高駅

    • イオンメイトピア教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~

      愛知県・一社駅

    • 名古屋香流教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~

      愛知県・上社駅

    • 豊橋汐田教室(豊橋市牟呂町)火曜夜7時~

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋吉田方教室(豊橋市高洲町)火曜夜7時~

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋高師台教室(豊橋市西幸町)土曜夜7時~

      愛知県・高師駅

    • 三河本部(岡崎市井内町)水曜教室 夕方5時~

      愛知県・岡崎駅

    • 三河本部(岡崎市井内町)月曜教室 夜7時~

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎矢作教室(岡崎市矢作町)水曜夜7時半~

      愛知県・矢作橋駅

    • 岡崎朝日教室(岡崎市朝日町)金曜夜8時~

      愛知県・東岡崎駅

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      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎六名教室(岡崎市上六名)金曜夜7時~

      愛知県・六名駅

    • 岡崎ロイヤル教室(岡崎市大平町)木曜コース 夜7時半~

      愛知県・男川駅

    • 岡崎ロイヤル教室(岡崎市大平町)土曜コース 朝10時~

      愛知県・男川駅

    • 豊田八幡教室(豊田市) 土曜午後3時~

      愛知県・豊田市駅

    • 西尾吉良教室(西尾市) 日曜朝10時~

      愛知県・福地駅

    • 蒲郡港町教室(蒲郡市)土曜夕方6時~

      愛知県・蒲郡駅

    • 東海荒尾教室(東海市)水曜夜7時~

      愛知県・聚楽園駅

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      愛知県・前後駅

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      愛知県・前後駅

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      愛知県・三好ヶ丘駅

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      愛知県・はなみずき通駅

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      愛知県・幸田駅

    関西
    • 桑名イオンタウン教室(桑名市)第1・3月曜夜7時~

      三重県・蓮花寺駅

    • 大阪成育教室(城東区)土曜朝10時~

      大阪府・野江駅

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通学講座

親子で出来る空手道(組討道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

かっこいいボディを手に入れ、護身術も身につける

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:蒲郡港町教室(蒲郡市)土曜夕方6時~、豊橋汐田教室(豊橋市牟呂町)火曜夜7時~、豊田八幡教室(豊田市) 土曜午後3時~…[more]
  • 【受講料】¥4,950 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
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武道で凛とした「姿勢」でダイエット!!

【名古屋市昭和区】総本部 土曜夜7時~【体験無料】

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:総本部(名古屋市昭和区)土曜教室 夜7時~、名古屋中村教室(名古屋市中村区)木曜夜7時~、 名古屋香流教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~…[more]
  • 【受講料】¥6,050 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ
  • 無料
  • 初心者

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      愛知県・八事駅

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      愛知県・荒畑駅

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      愛知県・上社駅

    • 東海荒尾教室(東海市)水曜夜7時~

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      愛知県・はなみずき通駅

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    • 桑名イオンタウン教室(桑名市)第1・3月曜夜7時~

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親子で出来る空手道(組討道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

【蒲郡市】蒲郡港町教室 土曜夕方6時~【体験無料】

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:蒲郡港町教室(蒲郡市)土曜夕方6時~、豊橋汐田教室(豊橋市牟呂町)火曜夜7時~、豊橋吉田方教室(豊橋市高洲町)火曜夜7時~…[more]
  • 【受講料】¥5,830 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
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    • 豊橋汐田教室(豊橋市牟呂町)火曜夜7時~

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋吉田方教室(豊橋市高洲町)火曜夜7時~

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋高師台教室(豊橋市西幸町)土曜夜7時~

      愛知県・高師駅

    • 西尾吉良教室(西尾市) 日曜朝10時~

      愛知県・福地駅

    • 蒲郡港町教室(蒲郡市)土曜夕方6時~

      愛知県・蒲郡駅

    • 幸田岩堀教室(幸田町)火曜夜7時~

      愛知県・幸田駅

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クライミングで楽しみながら【インナーマッスル】を鍛えよう♪

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【桑名市】桑名イオンタウン教室 第1・3月曜夜7時~【体験募集中】

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:桑名イオンタウン教室(桑名市)第1・3月曜夜7時~、総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~
  • 【受講料】¥3,300 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット
  • 初心者

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    • 総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    関西
    • 桑名イオンタウン教室(桑名市)第1・3月曜夜7時~

      三重県・蓮花寺駅

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【浜松市中区】浜松社会保険センター教室 土曜夕方6時20分~【体験無料】

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:浜松社会保険センター教室(浜松市中区)土曜夕方6時20分~、豊橋高師台教室(豊橋市西幸町)土曜夜7時~
  • 【受講料】¥5,500 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット
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    • 浜松社会保険センター教室(浜松市中区)土曜夕方6時20分~

      静岡県・浜松駅

    • 豊橋高師台教室(豊橋市西幸町)土曜夜7時~

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【名古屋市名東区】名古屋香流教室 土曜夕方6時半~【体験無料】

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室: 名古屋香流教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~、三好丘緑教室(みよし市)土曜朝10時~、東海荒尾教室(東海市)水曜夜7時~…[more]
  • 【受講料】¥6,050 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット
  • 無料
  • 初心者

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      愛知県・名古屋駅

    • イオン八事教室(名古屋市昭和区)火曜夜7時~

      愛知県・八事駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • 名古屋香流教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~

      愛知県・上社駅

    • 東海荒尾教室(東海市)水曜夜7時~

      愛知県・聚楽園駅

    • 三好丘緑教室(みよし市)土曜朝10時~

      愛知県・三好ヶ丘駅

    • 長久手教室(長久手市)金曜夜7時~

      愛知県・はなみずき通駅

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【名古屋市名東区】イオンメイトピア教室 土曜夕方6時半~【体験募集中】

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:イオンメイトピア教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~、名古屋滝ノ水教室(名古屋市緑区)土曜朝10時~、イオン大高教室(名古屋市緑区)火曜夜7時~…[more]
  • 【受講料】¥6,050 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット
  • 初心者

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    • 名古屋中村教室(名古屋市中村区)木曜夜7時~

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    • イオン八事教室(名古屋市昭和区)火曜夜7時~

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    • 総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • 名古屋堀田教室(名古屋市瑞穂区)土曜朝10時~

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋滝ノ水教室(名古屋市緑区)土曜朝10時~

      愛知県・神沢駅

    • イオン大高教室(名古屋市緑区)火曜夜7時~

      愛知県・南大高駅

    • イオンメイトピア教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~

      愛知県・一社駅

    • 名古屋香流教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~

      愛知県・上社駅

    • 東海荒尾教室(東海市)水曜夜7時~

      愛知県・聚楽園駅

    • 三好丘緑教室(みよし市)土曜朝10時~

      愛知県・三好ヶ丘駅

    • 長久手教室(長久手市)金曜夜7時~

      愛知県・はなみずき通駅

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武道で凛とした「姿勢」でダイエット!!

【名古屋市緑区】名古屋滝ノ水教室 土曜朝10時~【体験無料】

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:名古屋滝ノ水教室(名古屋市緑区)土曜朝10時~、豊明コナミ教室(豊明市)金曜夜7時~、イオン大高教室(名古屋市緑区)火曜夜7時~…[more]
  • 【受講料】¥6,050 【入学金】¥7,700 【その他】¥30,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット
  • 無料
  • 初心者

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0037-641-796-00008

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    スクール名:呈峰會館
    中部
    • 名古屋中村教室(名古屋市中村区)木曜夜7時~

      愛知県・名古屋駅

    • 中京大学フルコンタクト空手道サークル

      愛知県・名古屋駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)土曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • イオン八事教室(名古屋市昭和区)火曜夜7時~

      愛知県・八事駅

    • 総本部(名古屋市昭和区)水曜教室 夜7時~

      愛知県・荒畑駅

    • 名古屋堀田教室(名古屋市瑞穂区)土曜朝10時~

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋滝ノ水教室(名古屋市緑区)土曜朝10時~

      愛知県・神沢駅

    • イオン大高教室(名古屋市緑区)火曜夜7時~

      愛知県・南大高駅

    • 名古屋香流教室(名古屋市名東区) 土曜夕方6時半~

      愛知県・上社駅

    • 東海荒尾教室(東海市)水曜夜7時~

      愛知県・聚楽園駅

    • 豊明コナミ教室(豊明市)金曜夜7時~

      愛知県・前後駅

    • 三好丘緑教室(みよし市)土曜朝10時~

      愛知県・三好ヶ丘駅

    • 長久手教室(長久手市)金曜夜7時~

      愛知県・はなみずき通駅

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