全国の 「体幹トレーニング」の教室・スクール

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初心者の方が安心してクライミングを始められるジムです。

クライミングスクールジム　J&S 池袋校

• 池袋駅、目白駅、雑司が谷駅
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

• 説明会・見学会

クライミングを始めたい方のために、初心者向けレッスン「スターターセット」をご用意しています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 マンツーマンで行う３回のレッスンの中で、クライミングの基礎やテクニックを、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 その方のペースに合わせて、丁寧にレッスンします。

講師からのメッセージ

クライミングの正しい楽しみ方を、丁寧に楽しくご指導します。ジムで上達したら、一緒に自然の岩にもチャレンジしましょう。Let’s climbing !!

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冷暖房完備の明るい体育館です。参加人数も多く、お友達と稽古しよう

東京空手倶楽部 飯田橋教室（大人・子供クラス）

• 九段下駅、飯田橋駅
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料体験

子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運…

講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。
現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。
子どもたちが大好きで、学士課程では教育学・心理学を専攻していました。
アカデミックな…

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筋肉をほぐして根本改善するフィットネスジム

ホグレルスペース本町  ｜　バランス・動作改善系フィットネスジム　

• 本町駅、淀屋橋駅、肥後橋駅
• シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…

• 説明会・見学会
• 無料体験
• 1日講座

○活発に運動していた子供の頃・・・ ○朝から爽快だったあの頃・・・ ○肩こりを気にせず生活していたあの頃・・・ みんな身体を活き活きと身体を動かせていましたよね。。。 本来の身体を取り戻したくありませんか！？ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 現在「ホグレル本町」では10代～80代までの会員様に 専用トレーニングマシンで身体をほぐしてもらっ…

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親子で空手を楽しむクラスです。もちろん、おひとり様も大歓迎！

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町教室（親子空手）

• 三越前駅、小伝馬町駅、岩本町駅、新日本橋駅、馬喰町駅
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 説明会・見学会
• 無料体験

子供と屋外で遊んでいますか？子供とキャッチボールをした事がありますか？ 昔は誰もが当たり前の様にやっていた、親と子のキャッチボール。都心では、思いっきりボールを投げられる場所も少なくなってしまいました。 日曜日の朝に東京空手倶楽部が提案するのは、“親子空手”です。保護者と子供がペアで空手の稽古をします。子供の小さな突きをお父さん、お母さんが受け止めたり、お互い…

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【マイペースでストイックに】加圧・パーソナルトレーニングジム　

加圧スタジオ　リュクス 名古屋・東区スタジオ

• 千種駅、新栄町駅、車道駅、高岳駅
• 加圧トレーニング、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランスボール、ダイエット

ＬＵＸＥ（リュクス）では、『KINESIS』『UNICA』『MULTIPLA』という最新マシンを取り入れ、 加圧トレーニング、パーソナルトレーニングを提供しています。 『女性』『妊婦さん』『子育てママ』のあらゆるニーズに応えたボディメイクをお手伝いさせていただきます。 他にも、『LUXE method』『LUXE meal』といった、栄養指導やお食事のサポートも…

講師からのメッセージ

ダイエットにシェイプアップに、健康な体づくりに！　様々な目的でスタジオに通われているお客様がたくさんいらっしゃいます！

知識・経験のあるスタッフが揃っておりますので
何なりとお申し付け下さい！

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 大阪成育教室（大阪市城東区）土曜朝10時～

• 野江内代駅、野江駅、関目成育駅、関目駅、関目高殿駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 総本部（名古屋市昭和区）土曜教室 夜７時～

• 御器所駅、東別院駅、荒畑駅、鶴舞駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 三河本部（岡崎市井内町）水曜教室 夕方５時～

• 六名駅、岡崎駅、相見駅、西岡崎駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 三河本部（岡崎市井内町）月曜教室 夜７時～

• 六名駅、岡崎駅、相見駅、西岡崎駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 総本部（名古屋市昭和区）水曜教室 夜７時～

• 御器所駅、東別院駅、荒畑駅、鶴舞駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～

• 共和駅、南大高駅、大府駅、大高駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～

• 上挙母駅、新上挙母駅、新豊田駅、梅坪駅、豊田市駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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日本橋小学校の体育館での稽古です。駅からも近いので安全です。

東京空手倶楽部 日本橋小学校教室（子供クラス）

• 三越前駅、小伝馬町駅、岩本町駅、新日本橋駅、馬喰町駅
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 説明会・見学会
• 無料体験

空手道を通じて礼節を学び、明るく元気で活発な子供を育てます。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運動の出来る服装で、体験（見学）してください。同年代の子供達と一緒に稽古をする子供の目を輝きを感じて頂けると思います。

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大手町から5分/24時間定額制練習場/少人数ゴルフレッスン

NGCニューゴルフクリニック 本校

• 大手町駅、小川町駅
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 説明会・見学会
• 1日講座

短期間にマスターしたい方は「短期集中レッスン」（￥30,800/8回）、基礎からじっくりとという方は「基礎からのゴルフ」（￥8,360/月2回）、いつでも練習したい方は「24時間練習会員」（定額制￥16,500/月）がお勧めです。 体験レッスンは各講座ページにある「リクエスト」でご希望日時を指定の上クリック下さい。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～

• 名電山中駅、東岡崎駅、男川駅、美合駅、藤川駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース 夜７時半～

• 名電山中駅、東岡崎駅、男川駅、美合駅、藤川駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～

• 上横須賀駅、吉良吉田駅、福地駅、西尾口駅、西尾駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～

• 堀田駅、熱田駅、神宮前駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 東海荒尾教室（東海市）水曜夜７時～

• 名和駅、太田川駅、新日鉄前駅、聚楽園駅、高横須賀駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

特定非営利活動法人 呈峰會館 岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～

• 中岡崎駅、北岡崎駅、岡崎公園前駅、東岡崎駅、男川駅
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料体験

健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。