口コミで大人気！奇跡のろっ骨エクササイズ 1回ですぐやせ！
KaQiLa～カキラ～は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の人間の身体の動きの研究から、機能改善効果を目指して、全ての動き（型）を構築・構成しています。 もちろん（結果的には）、身体を動かすために筋肉は使うのですが、その動きの構成・展開は、ほとんど筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない（目覚めさせない）ように動かします。 だから、…
口コミで大人気！奇跡のろっ骨エクササイズ 1回ですぐやせ！
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初心者の方が安心してクライミングを始められるジムです。
クライミングを始めたい方のために、初心者向けレッスン「スターターセット」をご用意しています。 マンツーマンで行う３回のレッスンの中で、クライミングの基礎やテクニックを、 その方のペースに合わせて、丁寧にレッスンします。
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-08286
[受付時間] 1:00～23:50
東京渋谷駅徒歩5分のタップダンス教室です。貸靴は無料です。
東京でタップダンス教室を探すなら「スタジオタップ７２」へ！ タップダンスの基本からしっかりと学んで頂けます。初心者の方は、最初が肝心です。基礎からじっくりと学んで頂く事で、長く楽しく続けて頂けるテクニックを習得頂けます！ タップダンスのほかに、シェイプアップ効果や足腰・ウエストの引き締め効果が期待できるジャズダンス。そして、カッコいいハウスも開講しております！ …
講師からのメッセージ
完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始められます。頭も体もリフレッシュします。是非僕のスタジオでタップダンスを始めよ…
このスクールの問い合せ電話番号
080-4468-7277
[受付時間] 11:00～23:00 (月を除く)
渋谷駅、原宿駅、明治神宮前駅から歩いて通えるダンス教室。
タップダンス、ジャズダンス、バレエ、HIP HOP、ボディコンディショニング、充実の講師陣が丁寧に指導します。 レッスンは全クラス共通チケット制、好きな時間に好きなクラスを受講できます。お仕事帰り、休日のショッピング帰りに、ちょっと体を動かしてみませんか。 毎日あるタップクラス(午前・午後・夜間）は、入門・基礎・初級クラスと充実しています。どのクラスを受講してもO…
このスクールをオススメ！
タップダンス初体験だったのですが身体の使い方、動かし方を細かく丁寧に教えてくれるので、とても分かりやすかったです。
ストレッチから指導して下さったのも助かりました。
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-01869
[受付時間] 08:00～22:00
【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート！
〜人気ホテルで自分を磨く！『ホテルdeカルチャー』〜 「ホテルdeカルチャー」は優雅なホテル空間で気品と教養を磨く大人のためのフィニッシング講座です。レッスンは少人数制で、マナー（テーブルマナー・ビジネスマナー、冠婚葬祭のマナー）、パーソナルカラー、ワイン＆チーズ、アロマテラピー、テーブルコーディネート、ブリザーブドフラワー、草もの盆栽、コミュニケーションテクニッ…
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03-5524-6043
冷暖房完備の明るい体育館です。参加人数も多く、お友達と稽古しよう
子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運…
講師からのメッセージ
空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…
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0037-641-796-02139
[受付時間] 08:00～22:00
筋肉をほぐして根本改善するフィットネスジム
○活発に運動していた子供の頃・・・ ○朝から爽快だったあの頃・・・ ○肩こりを気にせず生活していたあの頃・・・ みんな身体を活き活きと身体を動かせていましたよね。。。 本来の身体を取り戻したくありませんか！？ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 現在「ホグレル本町」では10代～80代までの会員様に 専用トレーニングマシンで身体をほぐしてもらっ…
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0037-641-796-10951
初心者・女性 大歓迎！ 自分が自分であるために！
【古武術ってどんなものだろう？】 興味はあっても、不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 また、会員の方の多くは武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが、武道の経験がありません。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学ん…
講師からのメッセージ
古武術を通じて身体の力みから解放された柔らかで無駄のない身体操法を学び、自分らしく自然に生きていくことができるようなお手伝いをしております。
ここでしか学ぶことのできない、皆様の人生をより良くしてい…
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0037-641-796-09457
[受付時間] 08:00～22:00
【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート！
スクール主体の講師ではなく、 各分野の第一線で活躍中の講師陣が指導しますので、 最新の情報や幅広い知識を習得できます！ ■ミシュランレストランや上質ホテル等で開催の少人数制レッスン テーブルマナー、ワイン、料理、プリザーブドフラワー、書道、生け花… ■美や健康、教養を磨くマンツーマンレッスン ヘアメイク、カラー、着付け、作法、茶道、アロマ、加圧、英会話… …
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0037-641-796-07165
[受付時間] 08:00～22:00
親子で空手を楽しむクラスです。もちろん、おひとり様も大歓迎！
子供と屋外で遊んでいますか？子供とキャッチボールをした事がありますか？ 昔は誰もが当たり前の様にやっていた、親と子のキャッチボール。都心では、思いっきりボールを投げられる場所も少なくなってしまいました。 日曜日の朝に東京空手倶楽部が提案するのは、“親子空手”です。保護者と子供がペアで空手の稽古をします。子供の小さな突きをお父さん、お母さんが受け止めたり、お互い…
このスクールをオススメ！
思ったよりたくさんの親子が親子空手を楽しんでいました。幼児の子も多いですが、中学生くらいの子もいました。
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0037-641-796-02139
[受付時間] 08:00～22:00
【初心者の女性も大歓迎！】都内最大級のインドアゴルフスクール！！
『サンクチュアリ』の特徴は何といっても、初心者さん向けレッスンに特化していること！ 『サンクチュアリ』は日本で唯一、初心者さんに特化しているゴルフスクールです！ 「運動神経に自信がない」「初心者で下手だし恥ずかしい」「とにかく不安」と言った気持ちで始められる方がほとんどです。 まさにそういった方達のためのゴルフスクールが『サンクチュアリ』です。 六本木駅、銀…
初心者女性大歓迎！都内最大級のインドアゴルフスクール！
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このスクールをオススメ！
私はゴルフを始めて1ヶ月で先日初めてレッスンを受けさせていただいたのですが、まずスタッフの対応と雰囲気が良かったです。スタッフはみんな若い方達ばかりでしたが、みんなとても爽やかで、女性にとってはとても…
毎月１０名様まで入会金無料！！
元世界Ｊミドル級チャンピオン輪島功一が指導！ 本番に強い男作る 老若男女歓迎！ストレス解消！ダイエットに最高！ 13基のサンドバックでガンガン練習できます。体験もできます。 ボクサーを目指す方から、初心者の方まで目的に合ったコースをご用意しております。 年齢もお子様から女性、ご年配の方など幅広い世代の方からご利用頂けます♪ (プロボクサー志望の方は33歳までです…
このスクールをオススメ！
トレーナーの方々はとても親切で優しく毎回楽しくジムに通っています。
ジムに通う方々もいい人ばかりでちょうど良い距離感で接してくれます。
基本的な事ですが、来た時と帰る時の挨拶もしっかりしているので…
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0037-641-796-02084
[受付時間] 08:00～22:00
セントラルウェルネスクラブ天神ソラリアへようこそ
西鉄「福岡駅」から徒歩1分！スタジオプログラムも充実！！ 全国約160ヵ所に拡がるセントラルネットワーク。東京オリンピック出場選手により、健康産業のパイオニアとして創業。以来40年以上の歴史とともに金メダリストの水泳：鈴木大地、体操：冨田洋之・鹿島丈博選手を含む述べ21名のオリンピック選手を輩出してきました。世界へ通じる選手を育成した確かな指導ノウハウを持って、運…
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0037-641-796-04112
[受付時間] 08:00～22:00
パーソナルトレーニングはエクサイズトレーニングスタジアム
明るく楽しく体を動かせる場所 エクサイズトレーニングスタジアムのエクサイズ（XYZ）トレーニングスタジアムにようこそ！ マシンジム・エアロビクス・ダンス・ウォーキング・ストレッチ・キッズ・健康管理など名古屋市天白区鴻ノ巣のエクサイズトレーニングスタジアム（XYZ）におまかせ下さい。 専用のトレーニングプログラムや栄養の指導など、あなたに合わせて無理なく健康的な…
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0037-641-796-06733
[受付時間] 08:00～22:00
初心者女性大歓迎！都内最大級のインドアゴルフスクール！
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このスクールをオススメ！
5月に会社のコンペに参加しなければならず、初心者専用ということでとりあえず体験レッスンを受けました。
運動が苦手で心配でしたが握るところから丁寧に教えて頂いたのでなんとかボールに当てることができまし…
ボディメイクはもちろん、トレーナーの資格も取れる加圧スタジオ
当店は大阪、梅田エリアにどこよりも先駆けて加圧トレーニングを導入いたしました。長年ダイエットに特化したサービスを提供し、培ってきたノウハウで個々の目標やニーズに応えて最適なプログラムを提案いたします。 当店では加圧トレーニングのみならず、骨盤矯正、イメージダイエットセラピーや最新美容マシンのコラーゲンマシンなど会員様の美容、健康に役立つサビースを多岐に渡って提供し…
このスクールをオススメ！
加圧トレーニングに興味があり、知人の紹介を受けて入会しました。
小さな教室ですが、マンツーマンで見てくださるので普通のジム以上に充実感があります。
加圧は思っていた以上に負荷が高く「きいてるかも！…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-14959
[受付時間] 10:00～22:00
見晴らしのいい明るいスタジオ
社交ダンススクールＨａｍａｎｏ Ｄａｎｃｅ Ｗｏｒｌｄ（ハマノダンスワールド）は、地下鉄東山線星ヶ丘駅徒歩1分です。 名古屋の東玄関としてのロケーションを生かした商業の中心地として、 名古屋の文教地区の中心地のひとつとして、 公共交通のターミナル拠点のひとつとしての役割を担う「星ヶ丘」に 平成２４年４月若きボールルームダンサーの感性を生かした 「社交ダンス教室…
このスクールをオススメ！
夫婦２人で、全くの初心者でしたが、体験させていただきました。とても丁寧でわかりやすく、楽しくて時間があっという間でした。シューズは無料で貸していただけました。お値段も良心的で、安心して通えると思いまし…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-01379
[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)
初心者大歓迎！都内最大級のインドアゴルフスクール！
2014年11月23日 NEW OPEN ！ 新宿駅中央東口徒歩1分！！ 新宿区唯一の初心者専用ゴルフスクールである新宿店は東京都新宿駅東口目の前で徒歩15秒と抜群のアクセス環境です！ お仕事前後や休日等に気軽に通っていただけるよう営業時間も長く、ゴルフレッスンに必要なレンタル品も無料です！ ビルもお洒落でゴルフを楽しむのに最高！ ★『サンクチュアリ』の１０の魅…
講師からのメッセージ
クライミングの正しい楽しみ方を、丁寧に楽しくご指導します。ジムで上達したら、一緒に自然の岩にもチャレンジしましょう。Let’s climbing !!