全国の 「シェイプアップ」の講座・レッスン

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サルサ入門・初級クラスで楽しくシェイプアップ♪

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• シェイプアップ

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キックボクシング未経験者でも安心♪

プラス2,160円/1回あたりでパーソナルトレーニングも受講できます！

• 開催スクール：姉崎キックボクシングジム
• 開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
• 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

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久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　久松小学校教室（幼・児童クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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一流トレーナー群が、あなたの体質改善を徹底サポート！

体質改善プログラム

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：コートヤード・マリオット銀座東武ホテル
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 90分
• シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 男性歓迎

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夏に向けてシェイプアップ！！！夏ボディを手に入れましょう！

パーソナルトレーニング＜シェイプアップコース＞

• 開催スクール：XYZ（エクサイズ）
• 開催教室：植田スタジオ
• 【受講料】¥80,000 【入学金】¥0 【その他】¥20,000
• 指定なし
• 30分
• シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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世田谷区経堂駅前オープン！キックボクシング【託児施設付き】

• 開催スクール：ReBORN経堂
• 開催教室：世田谷区経堂　キックボクシングジム
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥12,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• シェイプアップ

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入門コース　グループレッスン　土曜日開催　★初心者歓迎★

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥4,400 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• シェイプアップ

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☆サンドバックをガンガン打ってダイエット☆

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

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入門コース　個人レッスン

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 25分
• シェイプアップ

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エアーボクシングに出場してみない！！

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

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美と健康の為！

美と健康のためのシェイプアップバレエ

• 開催スクール：ＹＡＳＵＫＯ　ＢＡＬＬＥＴ
• 開催教室：　栄教室
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥2,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• シェイプアップ

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☆ストレス発散しながらナイスバディーへ☆

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

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サンドバックをガンガン打ってダイエット

• 開催スクール：輪島功一スポーツジム
• 開催教室：【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 0分
• シェイプアップ

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安藤貴通のパーソナルトレーニング

• 開催スクール：良トレ
• 開催教室：　安藤貴通のパーソナルトレーニング
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 55分
• シェイプアップ