東京都 スポーツダイエットの体験レッスン

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【ＪＡＺＺ　初中級】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月11日(土) 21:05～22:35」「5月18日(土) 21:05～22:35」
• 90分
• ジャズダンス

• 5000円以下
• 中級

担当講師からのメッセージ

ルイジのメソッドを元に身体のセンターを意識した基礎を行います。身体を下から積み上げるように立ち、それを保つ筋力バランスを養…

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本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　親子空手無料体験（日本橋小伝馬町教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 09:00～09:45」「5月19日(日) 09:00～09:45」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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新年、新しいことに挑戦してみませんか？

【西日暮里】リフレッシュに　古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：西日暮里
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 13:00～14:30」「5月19日(日) 13:00～14:30」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者

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あなたも和太鼓を叩く楽しさと爽快感♪を味わってみませんか！！

★和太鼓体験レッスン：お一人 2000円★町田八丈太鼓教室

• 開催スクール：町田八丈太鼓教室
• 開催教室：秩父屋台囃子教室
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 14:00～15:00」「5月19日(日) 14:00～15:00」
• 60分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私…

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【キッズバレエ　幼児】西武池袋線ひばりヶ丘駅北口徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 14:20～15:20」「5月12日(日) 15:00～16:00」
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下
• 初心者

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体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【体験レッスン1,500円・見学無料】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月14日(火) 11:00～12:30」「5月21日(火) 11:00～12:30」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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柔らかい動きで「気」の流れを整え、心身を健康に！

太極拳と気功　早稲田教室　高田馬場駅徒歩2分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：高田馬場・早稲田教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月15日(水) 10:30～12:00」「5月22日(水) 10:30～12:00」
• 90分
• 太極拳

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楽しくフラダンスを踊ってみませんか？

親子フラダンス　※グースクール限定500円で体験レッスン受講可

• 開催スクール：ナネアイコウナニ
• 開催教室：板橋教室
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月19日(日) 10:00～10:50」「6月02日(日) 10:00～10:50」
• 50分
• フラダンス

• ワンコイン

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お気軽にお申込下さい！！

初めてでも安心！ゴルフお試しレッスン！！

• 開催スクール：竹ノ塚インドアスポーツプラザ
• 開催教室：ゴルフスクール【足立区/竹ノ塚】
• 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ゴルフ

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「踊ってみたい！」まずはバレエを楽しむことを大切にしよう

キッズ【バレエ入門】無料30分体験レッスン◆講師や教室との相性を確認できます！

• 開催スクール：EYS Kids
• 開催教室：Ballet Academy～バレエアカデミー～
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

• 無料
• 初心者
• 子供
• 1日

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スローペースで学べるので体力に自信がなくても大丈夫！

シニアにおすすめ　初めてのフラメンコ体験【少人数制】

• 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
• 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 1日

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは？をご一緒に考えてい…

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産後の身体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方におすすめ！

【体験】太極拳☆初心者からOK！少人数制で基礎からじっくり指導します！

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

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0歳～6歳の英語でモンテッソーリ!バイリンガル育成&英会話★

土日は英語でモンテッソーリ!吉祥寺のパパ&ママ同伴OKな安心プリスクール　幼児英語・子供英語・

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：ハッピーキッズインターナショナル吉祥寺校
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• 英検（英語検定）、英会話、こども英会話・児童英会話、英語・語学その他

• 初心者
• 子供
• 1日

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女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰！！！本場のタヒチアンダンスを体験！！！【オテア初級】体験レッスン＜新宿校＞

• 開催スクール：タヒチアンダンス　オリタヒチ
• 開催教室：オリタヒチ新宿
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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ゴルフ未経験者大歓迎！まずは体験で雰囲気をつかんでください！

体験レッスン2,160円→0円！

• 開催スクール：ZEN GOLF RANGE
• 開催教室：神楽坂店
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• ゴルフ

• 無料

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保護者様同伴OKな安心・安全なスクールです。

０歳から参加OK！英語でモンテッソーリースクール　パパ&ママ同伴OKな安心・安産な環境です!

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：ハッピーキッズインターナショナル吉祥寺校
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• 英検（英語検定）、英会話、こども英会話・児童英会話、英語・語学その他

• 初心者
• 子供
• 1日

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女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰！！本場のタヒチアンダンスを体験！<アパリマ初級>体験レッスン＜新宿校＞

• 開催スクール：タヒチアンダンス　オリタヒチ
• 開催教室：オリタヒチ新宿
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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真剣でスパッと切れた時の爽快感は体験の価値あり！

【抜刀コース】体験レッスン

• 開催スクール：HiSUi TOKYO
• 開催教室：銀座校
• 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• ダイエット

• 5000円以下
• 初心者
• 1日

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おすきな時間で必ず課題曲をマスターできます☆

3回で１曲完成！ドラム特別体験レッスン☆

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ドラム

• 初心者
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

生徒さんのやりたいことに親身に答えます。 どんなジャンルでも対応いたしてます！ 初心者の方も歓迎ですので安心ください。 よろ…