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千代田区 スポーツダイエットの体験レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！

当クラブ一番人気のクラスです。JR秋葉原駅徒歩10分！

東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月19日(金) 16:00～16:45」「4月19日(金) 17:00～17:45」
  • 45分
  • 空手
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

四ツ谷駅から徒歩１分！　新しいフラクラスがスタートします！

【四ツ谷駅前】初めての癒やしフラレッスン♪《無料体験》

  • 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
  • 開催教室：四ッ谷駅前教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月20日(土) 11:00～12:10」「4月20日(土) 15:50～17:00」
  • 70分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00～20:00

初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

  • 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
  • 開催教室：本校
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは？をご一緒に考えてい…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00434

四ツ谷で早朝フラはじめてみませんか？☆☆☆

【早朝フラクラス開校（四ツ谷駅前）水曜】初心者さん大歓迎☆(無料体験）

  • 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
  • 開催教室：四ッ谷駅前教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月08日(水) 09:30～10:30」「5月15日(水) 09:30～10:30」
  • 60分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00～20:00

忙しいママも月に３回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ＆子どもちゃん（４歳未満）初めてフラ♪

  • 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
  • 開催教室：四ッ谷駅前教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「5月09日(木) 10:10～11:00」「5月13日(月) 11:00～11:50」
  • 50分
  • フラダンス
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00～20:00

女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

  • 開催スクール：柔剣雷心会
  • 開催教室：神田・大手町
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月24日(水) 19:30～21:00」「5月01日(水) 19:30～21:00」
  • 90分
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09457

[受付時間] 08:00～22:00

アットホームで和やかなクラスです。お気軽に見学にお越しください

東京空手倶楽部　無料体験（市ヶ谷・九段教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：市ヶ谷・九段教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月23日(火) 17:00～18:00」「4月25日(木) 18:00～19:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

初心者から上級者まで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております

東京空手倶楽部　無料体験（秋葉原教室）大人

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月19日(金) 18:00～19:00」「4月26日(金) 18:00～19:00」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　無料体験（飯田橋 富士見教室）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月23日(火) 18:30～19:30」「4月30日(火) 18:30～19:30」
  • 60分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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