東京都 スポーツダイエットの講座・レッスン

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クライミングで楽しみながら【インナーマッスル】を鍛えよう♪

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
• 60分
• シェイプアップ

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最近、体が重いと感じる方に！クライミングで目指せ細マッチョ！

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
• 60分
• スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

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誰にでも覚えられる簡単なダンスで背筋を伸ばして猫背を解消！

毎日開講　社交ダンス　初心者レッスン！　猫背になっていませんか？　楽しく踊って姿勢を改善！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 25分
• 社交ダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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講師がご自宅やお稽古場所に出向き、お仲間と一緒にお稽古出来ます。

日本舞踊　出張稽古

• 開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギ ジュノキチ）日本舞踊教室
• 開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
• 【受講料】¥13,000 【入学金】¥13,000 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 120分
• ダンス・舞踊その他

• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

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初心者も経験者もドラムを好きな曲でレッスン　日時・回数自由

業界初！好きな曲のドラム楽譜を講師がカスタマイズ！必ず叩ける！ 新宿☆

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ドラム

• 5000円以下

担当講師からのメッセージ

楽しくドラムが叩けるようなレッスンを心がけています。よろしく願いします。

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手ぶらで気軽に始めよう！マイペースに好きな曲が叩けるようになる

新宿で格安ドラムレッスン♪未経験者歓迎☆アットホームな教室で新たな趣味を楽しみましょう！

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥1,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ドラム

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

初めは皆さん初心者です。 マンツーマンレッスンなので、 その人にあった丁寧な指導で、 スタートダッシュしていきますよ！

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完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【超入門レッスン】タップ未経験の集まれ♪　火曜日～日曜日で随時体験レッスン開催しております！

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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ご自宅で空き時間に正統派のベリーダンスを通信講座で学べます

本場エジプト人講師に日本語で習える！【入門編】初めての方の為のベリーダンス通信講座！

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥0 【その他】¥11,000
• 指定なし
• ベリーダンス

• 初心者

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誰でも必ず好きな曲が叩ける！ライブ形式の発表会にも出られます

ロック・ジャズ・クラシックなど お好きな曲でレッスン☆ドラムマンツーマン無料体験☆ 新宿

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ドラム

担当講師からのメッセージ

初めは皆さん初心者です。 マンツーマンレッスンなので、 その人にあった丁寧な指導で、 スタートダッシュしていきますよ！

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レッスン日時・回数自由　ライブ形式の発表会に参加もできます　

無料体験レッスン！初心者の為のドラム教室☆ロック・ジャズ・クラッシック等お好きな曲でレッスン　新宿

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ドラム

担当講師からのメッセージ

初めは皆さん初心者です。 マンツーマンレッスンなので、 その人にあった丁寧な指導で、 スタートダッシュしていきますよ！

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ダンサーやアスリートにもおすすめの新しいタイプのヨガ！

☆クレンズヨガ☆デトックスしてスッキリ！日本上陸間もない新しいタイプのヨガ！

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• ヨガ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

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希望者は和太鼓 飛翔のメンバーになれます

経験者大歓迎！プロメンバーとの演奏もあります！発表会に向けて！！【中級者クラス：北区】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥11,960 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 110分
• 和太鼓

• 中級
• 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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新規開講、入門クラス。2015年5月開講。始めるなら今がチャンス

新規入門クラス

• 開催スクール：平富恵スペイン舞踊研究所
• 開催教室：（東京都千代田区）
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

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インドネシア・バリ島の古典舞踊

★初心者でも安心！吉祥寺で本格バリ舞踊★

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バリ舞踊、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎

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今まで踊れないで帰った初心者さんは一人もいません！

低料金の月謝制！社交ダンス　初めての人大集合！　

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 社交ダンス

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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スキルアップ！ジャズダンスに必要な技術を身につけよう！

JAZZ　ミュージカル！テーマパークダンサーみたいに踊ろう！

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥7,500 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 90分
• ジャズダンス

担当講師からのメッセージ

ルイジのメソッドを元に身体のセンターを意識した基礎を行います。身体を下から積み上げるように立ち、それを保つ筋力バランスを養…

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楽しく踊るだけのダンスタイム！あなたも一緒に楽しみませんか！

火曜の１９時３０分～　ワンコインで社交ダンス踊り放題！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 社交ダンス

• ワンコイン
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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youtubeで人気のモカ先生担当クラス！動画をまずはチェック♥

吉祥寺の新スタジオでベリーダンス！体験レッスンへGO!

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• ダンス・舞踊その他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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楽しく踊るだけのダンスタイム！あなたも一緒に楽しみませんか！

木曜３時半～先生と踊る至福のダンスタイムを楽しみませんか！

• 開催スクール：ダンススクールもり
• 開催教室：京急平和島駅（大田区）より徒歩３分
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• 社交ダンス

• 5000円以下
• 中級
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

とにかく、明るく、楽しく、元気よくをモットーに、生徒さん達とレッスンしています。足さえあれば、どなたにでもダンスは踊れる。…

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夢へのワンステップ！ダンスを始めよう！

キッズＨＩＰーＨＯＰ★初心者大歓迎★

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥6,200 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヒップホップダンス

担当講師からのメッセージ

まずはしっかりと音楽に合わせリズムトレーニングをしてリズム感を養っていきます。 それから体の動作をコントロール出来るような…