東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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幼児クラスも開催中　随時見学あり

【子供レッスン】幼児・小学生・中学生

• 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
• 開催教室：江戸川橋教室
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• 和太鼓

• 初心者
• 子供

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ヘッドマッサージ小顔ハンドリフレクソロジー首コリ肩こりお得講座

39900円格安オンライン眠りの森セラピー講座（部位別）おうちでレッスン受講でき自分もレッスン講師に

• 開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
• 開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
• 【受講料】¥39,900 【入学金】¥0 【その他】¥6,600
• ～１ヶ月未満
• リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、リフレクソロジー、ヒーリング、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リ…

• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

セルフケアはもちろん身近な人のケアやスキルアップにお勧めの一日完結講座です。理論に基づいた技術なので、癒すだけでなく効果も…

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スタイリッシュフラワーアレンジレッスン！

フラワーデザイナー今野亮平　ブリザーブドフラワーレッスン

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 120分
• プリザーブドフラワー

• 女性歓迎

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体幹を作り、シェイプアップ効果の高いフラフープを使ったダンス！

HOOPで楽しく踊ってシェイプアップ！フラフープダンス！

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺NORTH
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 75分
• ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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中学生～高校生フラクラス☆【四ツ谷駅前】初めてのフラ【無料体験】

【四ツ谷駅前】中学生～高校生フラクラス☆☆☆初めてのフラダンスレッスン♪【無料体験】

• 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
• 開催教室：四ッ谷駅前教室
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥4,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• フラダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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東京で太鼓を学ぶなら助六太鼓！

【江戸川橋・神楽坂】太鼓の楽しみ方を教えます♪　本科コース

• 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
• 開催教室：江戸川橋教室
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 60分
• 和太鼓

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東京で太鼓を学ぶなら助六太鼓！

【研究科・師範科】指導者になりたい方へは是非ご参加下さい！！

• 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
• 開催教室：江戸川橋教室
• 【受講料】¥15,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 60分
• 和太鼓

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東京で太鼓を学ぶなら助六太鼓！

音遊びを楽しもう♪　楽しく学べる！！　予科コース

• 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
• 開催教室：江戸川橋教室
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 60分
• 和太鼓

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平日限定！空いてる時間を有効活用♪　もちろんレッスン受け放題！

★デイレッスン会員★

• 開催スクール：ZEN GOLF RANGE
• 開催教室：神楽坂店
• 【受講料】¥14,040 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• ゴルフ

• 女性歓迎

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火曜日フラ未経験の【超初心者】の方へ　江古田

• 開催スクール：フラスタジオ　モアナマーリエ
• 開催教室：大泉学園駅前校
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 60分
• フラダンス

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久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　久松小学校教室（幼・児童クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

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小顔がもちろん、頭、首肩などもスッキリ、高付加価値のメソッド！

「らくらくCAM小顔矯正」

• 開催スクール：ハピネス整体・セラピーアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥99,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 整体・矯正

• 初心者
• 短期集中

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パステルドロップだけのメソッドで作詞・作曲を本格的に楽しく学ぼう

シンガーソングライター・作詞・作曲コース　オリジナル作品を作ろう

• 開催スクール：パステルドロップ・ヴォーカルアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥15,950 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• 作詞・作曲

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インドエステって何？まずは体験して自分に合うか確かめましょう！

インドエステ体験レッスン

• 開催スクール：日本インドエステ協会　東京校
• 開催教室：日本インドエステ協会　東京校
• 【受講料】¥6,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• エステ・フェイシャル、トータルビューティー

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

インドエステを始めたのが３０歳を過ぎてから。 そんな私でもできる技術を余すことなくお教えいたします。 何でも初めては緊張する…

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まずは体験レッスンから♪

2000円/回・入会金ナシ★体が硬くてもOK 　超初級レッスン

• 開催スクール：カポエィラ・テンポ
• 開催教室：　西新宿 芸能花伝舎
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 民族舞踊

• 初心者

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子供から大人まで！自分の癒しのひと時に。ステージ発表も目標に。

【東京教室】小型ハープ・レバーハープ・ペダルハープから選べる個人レッスン

• 開催スクール：青山ハープ(株)ハープ教室
• 開催教室：　東京ハープ教室
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥3,000
• 指定なし
• 30分
• ハープ

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【初心者歓迎】こどもフラ（園児〜小学生）

• 開催スクール：ナネアイコウナニ
• 開催教室：板橋教室
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 50分
• フラダンス

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パステルドロップだけのメソッドで憧れのピアノ演奏を奏でてみよう

ジャズ・ポピュラー　ピアノ演奏コース

• 開催スクール：パステルドロップ・ヴォーカルアカデミー
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• ピアノ

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女性限定！太極拳

• 開催スクール：全日本中国拳法連盟
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 太極拳

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武術としての八卦掌

• 開催スクール：全日本中国拳法連盟
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 中国武術