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東京都 ストレス解消の講座・レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

初月3,000円ボイストレーニング生徒募集中！

  • 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室：亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04194

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

さまざまな季節の草花を生けるレッスン。

【いけばな講座（池の坊）】免状取得コース

  • 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室：事務局　
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
  • 指定なし
  • 120分
  • 華道・生け花
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-07165

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

こども整体（おまじない整体法）お子様とご一緒に！

【こども整体】お子さんとご一緒に！※受付随時（2名様より）

  • 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室：事務局　
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥5,000
  • 指定なし
  • 90分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 子供

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-07165

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

♪金曜日にタップ〜趣味充実で１週間の疲れを吹き飛ばそう！

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01869

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

美容、健康の為に何か始めたい、と言う方大歓迎！

【入門】フラメンコ教室：始めたばかりの方はこちら！※目安／1年未満

  • 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08272

[受付時間] 8:00～22:00

通学講座

初月3,000円 【月2回】 プロ講師の本格ボイストレーニング

  • 開催スクール：ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室：亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04194

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

”バイオリンを習いながら、ピアノも習得出来る”

音楽教室（バイオリン・ピアノ）　【学生向け】～幼稚園生から大学院生まで～

  • 開催スクール：VIOLIN教室
  • 開催教室：　武蔵境駅から徒歩7分(多摩）バイオリン教室
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • バイオリン

担当講師からのメッセージ

アマチュアとプロの差について、考えながら練習しています。 わたしはバイオリンが大好きです！ バイオリンとわたしを嫌いで辞め…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01547

[受付時間] 08:00～22:00

通学講座

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！

《レギュラーコース》￥15,500　チケット制もあり！まずはお問い合わせください！

  • 開催スクール：JOJOゴルフ
  • 開催教室：池袋校
  • 【受講料】¥15,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01616

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

ヘッドマッサージ小顔首コリ肩こりディピロマコースお得講座

159900円ヘッド小顔プラクティショナーディピロマ資格取得コース３日完結講座

担当講師からのメッセージ

お一人お一人に合わせたレッスンを心心掛けさせていただきサロン開業16年お客様を魅了するテクニックで売り上げがあがるサロンの作…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-25660

通学講座

空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　神田教室（大人クラス）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：神田教室（大人クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 中級

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

通学講座

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（親子空手）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
  • 【受講料】¥3,333 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

通学講座

スリランカ人アーユルヴェーダドクターに学ぶ！

【通学/オンライン】アーユルヴェーダ理論コース（原宿･表参道･渋谷）木曜クラス12月2日開講予定！

  • 開催スクール：英国アーユルヴェーダカレッジ
  • 開催教室：原宿教室
  • 【受講料】¥440,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 180分
  • ハーブ・ハーバルセラピー、アーユルヴェーダ、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア…
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

授業内容は、本校カリキュラムを基に、経験豊富な日本の講師陣とともに、入念に練られたものです。 まずは自分自身の健康と美を手…

通学講座

小さなお子さまにも安心な、柔らかい床（畳）の稽古場所です。

東京空手倶楽部　中央区浜町教室（幼・児童のみ）

  • 開催スクール：東京空手倶楽部
  • 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 子供

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

通学講座

曜日固定無し＆お休み分は翌月まで使用可能なので無駄になりにくい

曜日固定無し！吉祥寺ベリーダンススタジオ★まずは体験レッスンへGO!

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-19208

[受付時間] 9:00～21:00

通学講座

3年目からの中級クラスです

【中級】フラメンコ教室：すでに楽しんでる！もっと踊れるようになりたい方！※目安／3年以上継続

  • 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
  • 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 中級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08272

[受付時間] 8:00～22:00

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