全国のストレス解消の講座・レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

経験豊富な講師陣で基礎から楽しく学べます。振替制度もあります！

太極拳入門者向けクラス（6か月コース）【無料体験・見学OK】

開催スクール：日本中国友好協会東京都連合会
開催教室：水道橋・神保町校
【受講料】¥32,130 【入学金】¥5,500 【その他】¥3,300
6ヶ月以上
90分
太極拳

5000円以下
初心者
年配歓迎

03-3261-0433

日本中国友好協会東京都連合会

通学講座

BLACKPINKみたいなかっこかわいいダンスに挑戦しよう！

【30歳以上限定】girlsHIPHOP入門初級

開催スクール：Chamd（シャンディ）
開催教室：【堺筋本町スタジオ（本校）】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
【受講料】¥4,200 【入学金】¥1,000 【その他】¥0
指定なし
60分
ヒップホップダンス

初級

担当講師からのメッセージ

関西を中心にCM・PV振付、ミュージカル振付、アーティスト・アイドルへの振付提供、ダンス指導など、振付師として活動中。ダン…

0037-641-796-03222

[受付時間] 15:00～21:00 (土日を除く)

メール問合せ

Chamd（シャンディ）

通学講座

頭部から美と健康、癒しを提供できる専門職。それがヘッドスパです。

ヘッドスパマスター講座【28時間】認定資格取得　初心者に人気！基礎からドライヘッドスパをしっかり学ぶ

開催スクール：Make　a　Wishヘッドスパ専門スクール
開催教室：【銀座校】
【受講料】¥297,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
300分
ヘッドマッサージ・ヘッドスパ

初級
年配歓迎
短期集中

担当講師からのメッセージ

ヘッドスパ専門店を開業して早20年になります。プロとしての専門的な知識と本当に満足していただけるヘッドスパの技術を一緒に身に…

0037-641-796-02337

[受付時間] 8:00～22:00

Make　a　Wishヘッドスパ専門スクール

通学講座

とにかく挑戦！楽しいのが一番！！

まずは体験してみよう！気持ちいい！太鼓を打ってストレス発散！！【初心者クラス：木曜・夜】

開催スクール：飛翔和太鼓教室
開催教室：滝野川会館
【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
110分
和太鼓、民族楽器、音楽・楽器その他

無料
初心者
男性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00～19:00

飛翔和太鼓教室

通学講座

健康壱番館で実際に働きながら技術を習得！ゆくゆくは独立開業へ！

東洋整体蘇生術　東洋整体学【独立開業コース】健康壱番館　今治

開催スクール：東洋整体蘇生術東洋整体学院
開催教室：広島本校
【受講料】¥880,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
1～3ヶ月未満
400分
整体・矯正

0120-135-585

東洋整体蘇生術東洋整体学院

通学講座

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人呈峰會館　三河本部水曜教室（岡崎市井内町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～…[more]
【受講料】¥4,950 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

無料
初心者

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

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スクール名：特定非営利活動法人呈峰會館

中部

三河本部（岡崎市井内町）水曜教室夕方５時～

愛知県・岡崎駅

岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～

愛知県・矢作橋駅

岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～

愛知県・東岡崎駅

岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～

愛知県・岡崎駅

岡崎六名教室（岡崎市上六名）金曜夜７時～

愛知県・六名駅

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～

愛知県・男川駅

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～

愛知県・男川駅

西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～

愛知県・上横須賀駅

幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～

愛知県・幸田駅
メール問合せ

特定非営利活動法人呈峰會館

通学講座

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル土曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥5,170 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

初心者

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

通学講座

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎ロイヤル木曜教室（岡崎市大平町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～、幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～
【受講料】¥5,170 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者
短期集中

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

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スクール名：特定非営利活動法人呈峰會館

中部

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～

愛知県・男川駅

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～

愛知県・男川駅

幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～

愛知県・幸田駅
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特定非営利活動法人呈峰會館

通学講座

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人呈峰會館　総本部水曜教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～
【受講料】¥6,050 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

通学講座

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル、総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～
【受講料】¥6,050 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

初心者

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

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スクール名：特定非営利活動法人呈峰會館

中部

中京大学フルコンタクト空手道サークル

愛知県・名古屋駅

イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～

愛知県・八事駅

総本部（名古屋市昭和区）水曜教室夜７時～

愛知県・荒畑駅
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特定非営利活動法人呈峰會館

通学講座

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験無料】特定非営利活動法人呈峰會館　三河本部月曜教室（岡崎市井内町）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、三河本部（岡崎市井内町）月曜教室夜７時～…[more]
【受講料】¥4,950 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

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スクール名：特定非営利活動法人呈峰會館

中部

三河本部（岡崎市井内町）水曜教室夕方５時～

愛知県・岡崎駅

三河本部（岡崎市井内町）月曜教室夜７時～

愛知県・岡崎駅

岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～

愛知県・矢作橋駅

岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～

愛知県・東岡崎駅

岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～

愛知県・岡崎駅

岡崎六名教室（岡崎市上六名）金曜夜７時～

愛知県・六名駅

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～

愛知県・男川駅

岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース朝１０時～

愛知県・男川駅

西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～

愛知県・上横須賀駅

幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～

愛知県・幸田駅
メール問合せ

特定非営利活動法人呈峰會館

通学講座

『思い描く未来をあなたらしく叶えよう』　ここから一歩踏み出そう♪

まずは体験＆無料説明会へ♪　【短期資格取得】ﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｽﾄ✽腸内ﾌﾛｰﾗｾﾗﾋﾟｽﾄ

開催スクール：リンパトリートメント　アソシエイツ
開催教室：lien de niko
【受講料】¥71,500 【入学金】¥0 【その他】¥13,880
1～3ヶ月未満
180分
リンパドレナージュ・リンパマッサージ、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ

初心者
女性歓迎
3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

lien de nikoでは、生徒さん一人ひとりの個性を大切にしながら“楽しく学ぶ”をモットーにリンパの基礎から学びます！仕事や家事・…

0037-641-796-23659

[受付時間] 9:00～18:00 (土日を除く)

リンパトリートメント　アソシエイツ

通学講座

大人から本格的な技術を学ぼう！

【30代・40代からの】girlsHIPHOP初級

開催スクール：Chamd（シャンディ）
開催教室：【堺筋本町スタジオ（本校）】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
【受講料】¥8,400 【入学金】¥1,000 【その他】¥0
6ヶ月以上
60分
ヒップホップダンス

初心者
3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

関西を中心にCM・PV振付、ミュージカル振付、アーティスト・アイドルへの振付提供、ダンス指導など、振付師として活動中。ダン…

0037-641-796-03222

[受付時間] 15:00～21:00 (土日を除く)

メール問合せ

Chamd（シャンディ）

通学講座

【ロミロミエステ初心者歓迎】サロン開業・副業講師デビュー支援

139900円JHLA認定資格ハワイアンロミロミ＆ホットストーンハワイアンポハク１日完結講座

開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
【受講料】¥139,900 【入学金】¥0 【その他】¥0
～１ヶ月未満
300分
ロミロミマッサージ

初心者
1日

担当講師からのメッセージ

お一人お一人に合わせたレッスンを心心掛けさせていただきサロン開業16年お客様を魅了するテクニックで売り上げがあがるサロンの作…

0037-641-796-25660

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スクール名：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール

関東

T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校

東京都・新宿駅

関西

T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校

京都府・椥辻駅
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