全国の ストレス解消の講座・レッスン 1448件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

年齢別トーナメントを目指している方必見です!

シニア中上級コース!

  • 開催スクール:明治神宮外苑テニススクール
  • 開催教室:テニススクール【東京都・青山】 外苑前駅すぐ!
  • 【受講料】¥34,100 【入学金】¥5,238 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • テニス
  • 上級
  • 男性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6307

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

複雑なパやテクニックをレッスンで覚えていきます。

ジュニアクラス 毎週水曜日、土曜日 隔週火曜日、日曜日 中学1年生~高校生以上 バレエ経験者

  • 中級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

「やってみたいな…」と思ったシンプルで純粋な気持ちで気軽に始めて頂きたいと思っています。バレエのイメージや柔軟性、プロポー…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7505

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

"音にのってたのしく踊る!"

月曜夕方 ☆KIDS DANCE 基礎☆ 乳幼児〜小学6年生の方が対象です。

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥12,000 【その他】¥0
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキングダンス、ダンス・…
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 幼児
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ボディコントロールや、Hiphopの基礎を、しっかり身につけれるレッスンです。 ゆっくり進めますので、ダンスが初めての方でも安心…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

社交ダンスのステップをベースにした簡単なエクササイズ!!

ハートフルエクササイズ インストラクター養成講座

  • 開催スクール:AHEI国際ハートフルエクササイズ協会
  • 開催教室:本部
  • 【受講料】¥81,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 240分
  • バレエ・クラシックバレエ、サルサ、タンゴ、社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 1日

担当講師からのメッセージ

いわずと知れた統一全日本ラテンチャンピオン。ステップはもちろん、インストラクターとしての心得や指導のポイントなど直接指導し…

通学講座

本式の太極拳と気功。護身術も教えます!

健康・護身・美容に。本式の太極拳で、力を使わずに身を護る

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:本部 渋谷駅前教室
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 太極拳

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3967

[受付時間] 10:00~19:00

通学講座

舞台に生きる発声とカラダ。格安版!!

舞台に生きる発声とカラダ。格安版!!

  • 5000円以下
  • 初級
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

通学講座

有名アーティストのコンサートで活躍するバックダンサーを目指す

バックダンサー養成クラス

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:ダンス&芸能専門学院
  • 【受講料】¥605,000 【入学金】¥100,000 【その他】¥100,000
  • 90分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス…
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

LOCKINというダンスをベースに音に合わせてリズムにノル事を中心に楽しくレッスンしています!優しく教えているので安心して…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

一流講師のレッスンが受け放題7,980円【税込、無制限】

超一流有名ダンサーによるレッスンが、受け放題7,980円

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:会員制ダンススタジオ/高田馬場
  • 【受講料】¥7,980 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス…
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

より高いレベルのバレリーナを目指します

【バリエーションクラス】コンクール参加者向け!どなたでも受講できます!コンクールに向けたバレエ指導

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥8,800 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

名古屋初ポールダンス専門スタジオ ANNJEWEL

スピニングポール スピニング初級 (75分)

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2664

[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

まずは、1歩のステップから。丁寧にお一人ずつ指導いたします。

土曜 ☆ ANN 先生の HOUSE 入門〜初級☆(年齢制限ありません)

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥12,000 【その他】¥0
  • 75分
  • ヒップホップダンス、サルサ、ストリートダンス、ハウスダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ANN先生は、KBSで週に2回、 毎週火曜日 19:55〜21:10 HOUSE 中級〜上級 / ANN先生と、 毎週土曜日 17:05〜18:20 HOUSE 入門〜…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

ブーガルではなく、ロボットから。

変わり者?集合 ☆ Robot & Pop ☆ 土曜夜

  • 開催スクール:ダンス&ボディワーク studio KBS
  • 開催教室:春日井(勝川)校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥12,000 【その他】¥0
  • 75分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ポップダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 中級
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

スタジオKBS主宰。 木曜日に、Jr.Hip Hop(乳幼児〜小学生の方)。 金曜日に、Kids Breakin'(乳幼児〜小学生の方)。 土曜日に…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3057

[受付時間] 17:00~22:00

通学講座

腰の動きが魅力的なステップ。筋肉をつかうからエクササイズ効果も◎

<初心者大歓迎♪>ステップ&サルサクラス

  • 開催スクール:T's Dance Room
  • 開催教室:鹿島田校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥20,000 【その他】¥1,800
  • 指定なし
  • 90分
  • ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

わたしが教えるSALSAは、キューバンスタイルのSALSAです。キューバではカッシーノ・ダンスと呼びます。海外ではこどもでも当たり前…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-7028

[受付時間] 10:00~18:00 (日を除く)

通学講座

ゴルフはいつから始めても上達いたします。

大宮駅東口(徒歩1分)で爽快にゴルフ。手ぶらでOK! 

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-0783

[受付時間] 10:00~20:30

通学講座

HIPHOPや様々なストリートダンスを学び自分のスタイルを築く

ストリートダンサー養成クラス(週5)

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:会員制ダンススタジオ/高田馬場
  • 【受講料】¥605,000 【入学金】¥100,000 【その他】¥100,000
  • 指定なし
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダンス、パンキング…
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

LOCKINというダンスをベースに音に合わせてリズムにノル事を中心に楽しくレッスンしています!優しく教えているので安心して…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

ゆったりとテニスを楽しみたい方、必見です♪

ゆうゆうクラス♪

  • 開催スクール:明治神宮外苑テニススクール
  • 開催教室:テニススクール【東京都・青山】 外苑前駅すぐ!
  • 【受講料】¥31,900 【入学金】¥5,238 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • テニス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6307

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

一人ずつ個性やレベルに合わせた、丁寧な指導を実践しております

【中高生以上 Aクラス】~初級・中級・上級~バレエ教室 ◇武蔵野市にあるバレエスクール

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥8,800 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

個性やレベルに合わせた、ゆっくり丁寧な指導を実践しております

【一般クラス】~入門・基礎・初級・中級・上級~バレエ教室 @東京都 武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥8,800 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

お酢や新聞紙などでてこない《本格》お掃除レッスン

1DAY【出張】お掃除教室*花コース(S)

  • 開催スクール:お掃除スクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥32,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 150分
  • 結婚・ブライダルその他
  • 1日

担当講師からのメッセージ

次はあなたが先生に 人生の笑顔が増える素敵な 『お掃除教室』です ■掃除のプロが教える、早く、キレイに、簡単、楽しくできる掃除…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4966

[受付時間] 8:30~20:00

通学講座

未経験者の方、大歓迎です♪

貸し靴無料!1000円体験レッスンあり♪少人数で楽しくタップを始めてみませんか?

  • 開催スクール:スタジオタップ 72
  • 開催教室:渋谷校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • タップダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

このスクールの問い合せ電話番号

080-4468-7277

最近閲覧したスクールとおすすめスクール

都道府県の「ストレス解消」のレッスン・講座を探す

ストレス解消以外のやりたいことからレッスン・講座を探す

ストレス解消とジャンルからレッスン・講座を探す