職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！
初心者歓迎☆マンツーマン～少人数制☆女性限定プライベートスクール
未経験者様80%！皆初めてだから安心☆ 人前が恥ずかしい方には＜マンツーマン＞レッスン！自分のペースで☆ 女性限定だからみんなで楽しくレッスン！ メイクビーの魅力は・・・ ■マンツーマン可能! ■少人数（最大５名迄）プライベートスクール☆ ■友達と☆親子で☆ペアレッスンも可能！ ■有名アーティストのバックダンサーなど現役活躍中のダンサー陣で構成し…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-08732
[受付時間] 10:00～17:00
【就職・開業・自宅サロン】「手に職をつける」まで責任を持てる
★『生徒さんが手に職をつける（就職・開業）まで責任を持つ』というコンセプトのスクールです★ 【5大特徴】 ①【なにを学ぶ】現場で必要な全16手技を網羅 / ②【どこまで学ぶ】３段階制で即活躍できるレベルまで / ③【誰から学ぶ】講師の全員が独立・経営の経験者 / ④【どう通う】予約不要 ＆ 期間制限なし ＆ 卒業後も無料 / ⑤【どんな支援】就職率100％のサ…
このスクールをオススメ！
覚えの悪いおばちゃんをですが、マイペースに学ばせてもらいました。
ずっとやりたいと思ったまま、ずるずる何年も経ってたのですが、決まった月数で学ぶスクールの多い中、こちらだけ卒業するまで期間の制限なく…
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-04562
[受付時間] 8:00～22:00
【就職・開業・副業・資格取得】「手に職をつける」まで責任を持つ
★『生徒さんが手に職をつける（就職・開業）まで責任を持つ』というコンセプトのスクールです★ 【5大特徴】 ①【なにを学ぶ】現場で必要な全16手技を網羅 / ②【どこまで学ぶ】３段階制で即活躍できるレベルまで / ③【誰から学ぶ】講師の全員が独立・経営の経験者 / ④【どう通う】予約不要 ＆ 期間制限なし ＆ 卒業後も無料 / ⑤【どんな支援】就職率100％のサ…
このスクールをオススメ！
ホンモノの整体師になりたいと思って選びました。
現場で施術をさせてもらうようになって5年目ですが、お客様のニーズに応えきれていない、うまい整体師ならもっと出来るはずと、ここ一年、ずっと悩んでいま…
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0037-641-796-08238
[受付時間] 8:00～22:00
就職・転職・副業・独立開業・おうちサロン支援の専門校☆手に職を！
就職・転職・副業・独立開業・おうちサロンまで、１人１人の目標に合わせしっかりサポート！学べるコースは自由自在。お好きな講座をお選び頂き、自分のペースで学ぶことができます。美容と健康・リラクゼーションとメディカルなど「セラピスト」になる教育を行っております。短期集中コースからプロセラピストコースなど、１人１人をサポート！当スクールをご卒業していただくと「メディカルエ…
このスクールをオススメ！
年齢が離れた方々と一緒に勉強しましたが、とても雰囲気が良く、笑いの絶えない教室でした。先生は丁寧に教えてくださいます。気さくで話しやすい先生です。また、卒業してからも色々と相談に乗ってくださいます。
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0037-641-796-04017
[受付時間] 08:00～22:00
新井薬師前から３分、中野・落合・東中野からも〜
その人に合わせて、アットホームな雰囲気で教えています。お気軽にご相談ください。 お電話うれしいです。 心から楽しく、からだをほぐしながら、やりたいたい楽曲や音楽･歌ができるように、一歩ずつやっていきましょう！！ オリジナルも作れますし、簡単なレコーディングや、ライブ、発表会にも対応します。 本番が近い人や、音程がとりにくい人もご安心！！目からうろこ！！で、必ず良く…
このスクールをオススメ！
全くの初心者で一年半通いました。とても丁寧に教えてもらえ、段々楽譜を見て演奏できるようになったのが嬉しかったです。途中で追加したピアノも分かり易く手ほどきしてもらえます。ありがとうございました。
このスクールの問い合せ電話番号
03-3388-1671
[受付時間] 9:00～23:00
初心者の方が安心してクライミングを始められるジムです。
クライミングを始めたい方のために、初心者向けレッスン「スターターセット」をご用意しています。 マンツーマンで行う３回のレッスンの中で、クライミングの基礎やテクニックを、 その方のペースに合わせて、丁寧にレッスンします。
講師からのメッセージ
クライミングの正しい楽しみ方を、丁寧に楽しくご指導します。ジムで上達したら、一緒に自然の岩にもチャレンジしましょう。Let’s climbing !!
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-08286
[受付時間] 1:00～23:50
【500円体験有】初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール！
クラブを握ったことがない…という初心者さん大歓迎です！ スイング解析機も設置していますので、自分のクセをチェックし正しいフォームも身に付きます。 あなたの体力にあった指導方法で、初めての方でも安心して受講していただけます。 インドアなので方向・距離を気にせず、美しいスイング作りにも最適です。 …
講師からのメッセージ
ゴルフは生涯スポーツなので楽しく誰からも好かれるゴルファーを目指しましょう！
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-01616
[受付時間] 10:00～22:00
お仕事帰りに気軽にレッスン！名古屋栄の中心で室内ゴルフレッスン！
わかりやすい独自のカリキュラムで初心者の方から上級者・ベテランも納得の 具体的レッスンが受けられます。 最新の撮影マシンで客観的に自分のスイングを確認しながら調整が可能です。 セミプライベート(3人制)ですので、ご自分のためのレッスンとなります。 ラウンドレッスンやオンコースでのレッスンでよりいっそうレベルアップできます。 冷暖房…
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0037-641-796-01185
[受付時間] 08:00～22:00
親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】
健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…
講師からのメッセージ
この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。
このスクールの問い合せ電話番号
052-883-0333
[受付時間] 19:00～21:00 (月火水木土日を除く)
札幌で空手を学ぶならココ！ユヤーズ空手スクール。
【yuya's karate field（ユヤーズカラテフィールド）】 ①全日本空手道連盟糸東会に所属しており、世界に通じる段位を取得することができます。また、３段まで全空連公認段位を同時に当スクールで取得することができます。 ②常設の道場があり、公式マットにより安全な練習ができます。 ③「目標達成ファイル」による自立型人間を目指した指導をしています。 …
このスクールの問い合せ電話番号
0037-641-796-06898
[受付時間] 10:00～21:00 (日を除く)
東京渋谷駅徒歩5分のタップダンス教室です。貸靴は無料です。
東京でタップダンス教室を探すなら「スタジオタップ７２」へ！ タップダンスの基本からしっかりと学んで頂けます。初心者の方は、最初が肝心です。基礎からじっくりと学んで頂く事で、長く楽しく続けて頂けるテクニックを習得頂けます！ タップダンスのほかに、シェイプアップ効果や足腰・ウエストの引き締め効果が期待できるジャズダンス。そして、カッコいいハウスも開講しております！ …
講師からのメッセージ
完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始められます。頭も体もリフレッシュします。是非僕のスタジオでタップダンスを始めよ…
このスクールの問い合せ電話番号
080-4468-7277
[受付時間] 11:00～23:00 (月を除く)
ＪＲ船橋駅から徒歩3分の姉崎キックボクシングジム♪体験有☆
「体を動かしたい」、「強くなりたい」、「痩せたい」… 幅広い目的の方にご利用いただけます♪ 女性の方はシェイップアップにキックボクシングはいかがですか？ 初めての方は、 ●エンジョイベーシッククラス≫≫≫≫≫ 19：15～20：30（月・水） ●ファイティングフィットクラス≫≫≫≫ 19：15～20：45（火・木） からの受講されることをオススメします！ パ…
講師からのメッセージ
未経験の方や入会されたばかりの会員さんにも分かりやすい指導を心がけております。
又、レギュラーの会員さんには気持ち良く、成果も実感してもらえるトレーニングのサポートをしています。
このスクールの問い合せ電話番号
047-425-1522
[受付時間] 16:00～22:00
札幌で空手を学ぶならココ！ユヤーズ空手スクール。
【yuya's karate field（ユヤーズカラテフィールド）】 ①全日本空手道連盟糸東会に所属しており、世界に通じる段位を取得することができます。また、３段まで全空連公認段位を同時に当スクールで取得することができます。 ②常設の道場があり、公式マットにより安全な練習ができます。 ③「目標達成ファイル」による自立型人間を目指した指導をしています。 …
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[受付時間] 10:00～21:00 (日を除く)
40年の実績豊富な太極拳・中国語教室☆水道橋・九段下・神保町
日中友好協会は1950年の創設以来、自主的な立場から中国と交流し、中国を研究をしながら、日中友好運動を行ってきました。その運動の重要な柱に中国文化に親しむ文化活動があります。太極拳もその文化活動のひとつです。日中友好協会では、40年以上にわたって太極拳の普及活動を行っており、全国ほとんどの連合会や支部の400あまりの教室で7000人近くの受講生が学んでいます。近年…
このスクールをオススメ！
高齢者の増加で国の医療制度も圧迫され、病気なっても適切な治療と療養が難しくなってきています。自分の健康は自分でまもるに精神で太極拳を始めて20年。ずーとこの教室で練習しています。日中友好協会ならではの…
このスクールの問い合せ電話番号
03-3261-0433
[受付時間] 10:00～19:00 (日を除く)
渋谷駅、原宿駅、明治神宮前駅から歩いて通えるダンス教室。
タップダンス、ジャズダンス、バレエ、HIP HOP、ボディコンディショニング、充実の講師陣が丁寧に指導します。 レッスンは全クラス共通チケット制、好きな時間に好きなクラスを受講できます。お仕事帰り、休日のショッピング帰りに、ちょっと体を動かしてみませんか。 毎日あるタップクラス(午前・午後・夜間）は、入門・基礎・初級クラスと充実しています。どのクラスを受講してもO…
このスクールをオススメ！
タップダンス初体験だったのですが身体の使い方、動かし方を細かく丁寧に教えてくれるので、とても分かりやすかったです。
ストレッチから指導して下さったのも助かりました。
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0037-641-796-01869
[受付時間] 08:00～22:00
冷暖房完備の明るい体育館です。参加人数も多く、お友達と稽古しよう
子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で効率良く稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝した等、稽古生により、目的は様々です。 特に子供について落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて頂ければ驚くほど、元気な子供に変身します。 是非、運…
講師からのメッセージ
空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文化の一つです。
当会ではトップアスリートを目指す競技力向上のみに偏ることなく、…
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0037-641-796-02139
[受付時間] 08:00～22:00
天王寺駅すぐ！みんなで楽しみながら汗をかける！
FBNは、『大人のための』『初心者向け』のサッカー・フットサルスクールです。 ■サッカー・フットサルをやったことないから習ってみたい！ ■楽しみながら運動したい！ ■サッカー・フットサルを上達したい！ ■運動不足解消したい！ などなどの参加理由がほとんどです。 そのご希望に答えるのが『FBNサッカー・フットサルスクール』です。 『スポーツする楽しさ』、『上…
講師からのメッセージ
今までの指導歴を活かし、誰にでもサッカーを楽しめる雰囲気を作ります。
「特技はサッカー」、「好きなスポーツはサッカー」と言えるまで指導いたしますので、よろしくお願いします！
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0037-641-796-13973
[受付時間] 10:00～18:00 (日を除く)
筋肉をほぐして根本改善するフィットネスジム
○活発に運動していた子供の頃・・・ ○朝から爽快だったあの頃・・・ ○肩こりを気にせず生活していたあの頃・・・ みんな身体を活き活きと身体を動かせていましたよね。。。 本来の身体を取り戻したくありませんか！？ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 現在「ホグレル本町」では10代～80代までの会員様に 専用トレーニングマシンで身体をほぐしてもらっ…
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0037-641-796-10951
親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】
健康・護身術・躾を目的とした空手道（組討道）を指導しています。稽古を通して勤勉性、思いやり、忍耐力、協調性等の社会で必要とされる非認知能力を身に付ける事が出来ます。 「喧嘩に勝つ人間」になるより「喧嘩、事故に巻き込まれない強さを身に付ける」ことが呈峰會館の目的です。 武道は人間形成を目的とするもので、戦う為の道具ではありません。 競技（試合）に出場するこ…
講師からのメッセージ
この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。
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052-883-0333
[受付時間] 19:00～20:30 (火水木金土日を除く)
レンタルも！自社施設も！スタッフも！安心がすべて揃ってます
マレアは2年連続PADI最優秀賞獲得！ ただ今、キャンペーン実施中！ 毎月先着12名様限定！ 2万円引きキャンペーン実施中！ （講習費・施設使用料・教材一式・器材レンタル費込） 女性インストラクター多数在籍だから女性の参加者が７割以上。 自社プールで無制限に練習できるのが最大の安心ポイント。 首都圏のエリア（池袋・新宿・日本橋・横浜）ならどこでもフレック…
講師からのメッセージ
ダイビングは今まで味わった事のない世界と感動を与えてくれます。
水中で呼吸ができるという素晴らしさは体験することでしか本当の感動は味わえないと思います。
周りにダイビングをしている人がいなく、でも自分…
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0037-641-796-03030
[受付時間] 08:00～22:00
このスクールをオススメ！
少人数制なので、先生が丁寧に教えてくれます。
お水も完備されているので、身軽で通えて便利です。