太極拳の練習時の服装やシューズはどんなものがあるのか?

太極拳の練習時の服装やシューズはどんなものがあるのか?

太極拳は近年、フィットネスとして浸透し、若い女性でも手軽に始められるスポーツとして広まりました。実は太極拳の魅力はダイエットだけでなく美容面にもあります 。新陳代謝を上げて美肌作りにも有効なので、魅力を感じる女性が多いと言えます。 今回は太極拳を練習する時のウエアやユニフォームなどの服装を紹介します。


太極拳のウエアに最適なシャツやズボンについて

太極拳のムービーやサイトをご覧になった方なら、あの独特の中国服のようなユニフォームを見たことがあるのではないでしょうか。基本的には動きやすいスポーツウエアであればいいのですが、いくつかポイントがあります。太極拳の動きがゆっくりしているからといって、全く汗をかかないわけではありません。代謝が上がり、かなり汗をかく場合もあります。

シャツは吸水性の良いTシャツタイプをおすすめします。上半身の動きをしっかり見せたい方は、ある程度ピッタリしたものでもいいかもしれませんが、ゆったりしたTシャツが動きやすいはずです。また、丸首よりもVネックタイプが楽です。

パンツを選ぶ時はダンサー用の短パンよりも、ゆったりした足首を絞めないタイプのものを選びましょう。パンツはいわゆる太極拳パンツが、ネットやスポーツ用品店で購入できます。太極拳のムービーを見ると、足を広げるポーズなどが多数あるので、ある程度ゆったりしたパンツのほうが動きやすいはずです。色々なタイプがあるので、探してみてください。

太極拳のシューズ

太極拳シューズは色々なタイプが出ています。多くの製品は裏がゴムになっていて足さばきが良く、滑らないようになっています。一つだけ注意したいのは、よくフィットネスで使うような厚底のシューズは向きません。足を使うことが多い太極拳において、足が軽くないシューズは向いていないのです。フラットなシューズで底がゴム、紐靴というスタイルが太極拳向きです。最初は布製の安い価格のシューズを選び、その後で革製のシューズにしてもいいかもしれません。もちろんエスニック調の紐靴でないタイプもあります。

まとめ

太極拳は手軽に始められるスポーツです。太極拳のウエアとしてシャツやパンツも比較的安めに手に入ります。もちろんシューズもかわいいものが多く、凝りたい方には楽しいスポーツです。太極拳用のユニフォームを仲間と作って楽しむのもおすすめです!

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本記事は2016年07月18日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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