全国の スポーツダイエットの講座・レッスン 1000件以上

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

通学講座

ステップやムーブメントなどの基本的な一つ一つの動きを丁寧に指導!

Hanami先生のベリーダンスレッスン(ベリーダンス入門)■月曜 夜間

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

□ベリーダンス入門(月曜 19:00~20:00) ベリーダンスの基本的な一つ一つの動きを、筋肉の使い方や重心の置き方の説明とともに…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

無料体験は如何ですか?シューズとスカートも無料貸出あり。

2017年4月開講!ゼロから始めるフラメンコ(木 19:15/日13:30)【無料体験】

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコは器用さや上手さではなく、大切なのは自分らしさ=貴方らしさです。日常生活に物足りなさを感じる方、もっと自分らしさ…

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0800-600-6030

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

フロアワーク、ベール、ジルを取り入れた振り付けを学びます。

Cecilia先生のベリーダンスレッスン(ターキッシュオリエンタル振付)■金曜 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル基礎(水曜 11:00~12:00) トルコの妖艶な音楽に合わせて、ターキッシュスタイルの基礎の動き、ス…

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[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

月に1日から受講OK。池袋・渋谷駅から往復送迎で海まで楽々♪

【初級】オーシャンダイバーコース(4日間)|これからダイビングを始めたい方のためのコースです。

  • 初心者
  • 3ヶ月以内

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0800-813-2660

通学講座

ゴルフはいつから始めても上達いたします。

大宮駅東口(徒歩1分)で爽快にゴルフ。手ぶらでOK! 

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0800-812-0783

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

女性歓迎!ヨガと空手でアンチエイジング&護身術を習得しよう!

呼吸法が学べる空手でカッコ強い大人女子を目指す!【修気道空手]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
  • 80分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

《大人のクラス》★ボディ コンディショニング★ ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果抜群!@武蔵野市

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4859

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

プロの振付師による本格始動で、あなた身体は変わる!!

【50歳から始める】HIPHOP★アカデミー~初級~ 毎週木曜日/17:00〜@本町・北浜

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ポップダンス

担当講師からのメッセージ

ユニットやチームで関西の様々なクラブイベントに出演する一方、自分のダンスを追求しソロ活動も精力的に行っています。 とっても…

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0800-600-7839

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

みんなでアイドルになりきっちゃおう♪

【火】メディア育成!アイドル振り♪ (SUMIE)

  • 5000円以下
  • 初心者

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

少人数で楽しく週替わりのlesson内容で 楽しんで頂けます。

Nagoya shape up !! yoga studio

  • 開催スクール:プリンス オブ オレンジ
  • 開催教室:猫洞通本校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 年配歓迎

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0800-600-3010

[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月トライアルコース[ヨガの呼吸法も学べる]

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場、ガールズカラテ修気道[中野教室]
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

★大阪天王寺で☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)

★大阪天王寺でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)18:30・19:30

  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

【バーレスク(ショーガール) 入 門】 女性らしい、しなやかな動きでセクシーな魅力を身につけませんか?

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

2017年3月末まで!参加費1000円!!

単発参加可【ピラティス】1回1,000円☆ボディメイクエクササイズでめざすは美ボディ☆

  • 開催スクール:プラスカルチャー
  • 開催教室:〜大阪梅田スタジオ〜
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ピラティス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

06-6361-9220

通学講座

未経験の方でも丁寧なレッスンでお楽しみ頂けます♪

普段とは違うひと時を楽しみませんか♪11月体験予約受付中!お早めに!

  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

基礎の動き、ステップやコンビネーションを丁寧に学びます。

Cecilia先生のベリーダンスレッスン(ターキッシュオリエンタル基礎)■金曜 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル基礎(水曜 11:00~12:00) トルコの妖艶な音楽に合わせて、ターキッシュスタイルの基礎の動き、ス…

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[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

大阪本町でベリーダンス!入門〜初中級までのレベル分けクラス。

初心者歓迎★キャバレースタイル・ベリーダンス 本町(水)(木)(土) 入門〜初中級まで!

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋。心斎橋駅・長堀駅下車すぐ!
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

基礎からレッスン。未経験の方からご参加して頂けるクラスです♪

YEŞİM先生のベリーダンスレッスン入門~初級(フュージョンスタイル)■土日 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル : ベリーダンスを基礎から丁寧に練習していくので、未経験の方も安心してご参加頂けます。しなやかな…

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0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

見ている人も、踊っている自分もHAPPYな気分に!!

【木曜19時30分~】踊りも笑顔も磨こう!!テーマパーク☆

  • 開催スクール:オフィス橘 スタジオ E-steps
  • 開催教室: 柏 HIPHOP ジャズ バレエ ダンススクール
  • 【受講料】¥8,640 【入学金】¥12,960 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ジャズダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4015

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

踊ってみよう♪大阪心斎橋 バーレスクダンス(ショーガール)☆

踊ってみよう♪大阪心斎橋 バーレスクダンス(ショーガール)入門☆(水)19:30

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋。心斎橋駅・長堀駅下車すぐ!
  • 【受講料】¥9,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

【バーレスク(ショーガール) 入 門】 女性らしい、しなやかな動きでセクシーな魅力を身につけませんか?

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0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

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