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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

通学講座

基本を卒業し、さらにステップアップをしよう!【初中級クラス】

  • 開催スクール:明治神宮外苑テニススクール
  • 開催教室:テニススクール【東京都・青山】 外苑前駅すぐ!
  • 【受講料】¥29,160 【入学金】¥5,143 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • テニス

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0800-812-6307

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

女子力アップ!初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰!!!本場のタヒチアンダンスを体験!【オテア初級】体験レッスン⭐︎横浜校⭐︎

  • 開催スクール:タヒチアンダンス
  • 開催教室:ポエラニオリタヒチ横浜
  • 【受講料】¥9,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥500
  • 指定なし
  • 60分
  • タヒチアンダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日
通学講座

≪只今体験無料≫Troupe ダンサーとして一緒に踊りましょう!

【初心者だけどダンサーになりたいあなたに…】昼Troupeトレーニング 

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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通学講座

入会金無料☆☆基本をゼロからスタート!体験1回500円

10月2日<新規開講> 入門クラス☆体験レッスン(1回500円/用具無料貸出あり)実施中!

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコは器用さや上手さではなく、大切なのは自分らしさ=貴方らしさです。日常生活に物足りなさを感じる方、もっと自分らしさ…

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通学講座

実際にベリーダンスの音楽に合わせ優しい振り付けを行なっていきます

Hanami先生のベリーダンスレッスン(ベリーダンス初級)■月曜 夜間

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

□ベリーダンス入門(月曜 19:00~20:00) ベリーダンスの基本的な一つ一つの動きを、筋肉の使い方や重心の置き方の説明とともに…

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[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

ゼロから始めるフラメンコ!入門基礎クラス☆体験あり☆

【湘南台】入門クラス☆体験(1回1000円)用具無料貸出あり

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコは器用さや上手さではなく、大切なのは自分らしさ=貴方らしさです。日常生活に物足りなさを感じる方、もっと自分らしさ…

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通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

毎日7時~24時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【フルタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥21,492 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2516

[受付時間] 7:00~23:00

通学講座

初心者女性大歓迎!都内最大級のインドアゴルフスクール!

平日9時~17時まで定額制で「レッスン受け放題」でゴルフデビュー!【デイタイム会員】

  • 開催スクール:サンクチュアリゴルフ
  • 開催教室:六本木校、新宿校、銀座新橋校…[more]
  • 【受講料】¥17,172 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

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通学講座

体験レッスン1回500円&入会金フリー!(10月末迄)

ゼロから始めるフラメンコ!体験レッスン(500円)から如何ですか☆≪10月新規開講≫

  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコは器用さや上手さではなく、大切なのは自分らしさ=貴方らしさです。日常生活に物足りなさを感じる方、もっと自分らしさ…

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通学講座

女子力アップ!初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰!!本場のタヒチアンダンスを体験!<アパリマ初級>体験レッスン<名古屋校>

  • 開催スクール:タヒチアンダンス
  • 開催教室:ポエラニオリタヒチ名古屋
  • 【受講料】¥9,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • タヒチアンダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日
通学講座

ステップやムーブメントなどの基本的な一つ一つの動きを丁寧に指導!

Hanami先生のベリーダンスレッスン(ベリーダンス入門)■月曜 夜間

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

□ベリーダンス入門(月曜 19:00~20:00) ベリーダンスの基本的な一つ一つの動きを、筋肉の使い方や重心の置き方の説明とともに…

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[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

フロアワーク、ベール、ジルを取り入れた振り付けを学びます。

Cecilia先生のベリーダンスレッスン(ターキッシュオリエンタル振付)■金曜 日中

  • 開催スクール:トルコ文化協会
  • 開催教室:大阪校
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

◾︎ターキッシュオリエンタル基礎(水曜 11:00~12:00) トルコの妖艶な音楽に合わせて、ターキッシュスタイルの基礎の動き、ス…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7928

[受付時間] 10:00~21:00

通学講座

★大阪東心斎橋でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス !

★大阪東心斎橋でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス (木)入門19:00〜/初中級20:00

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋・本町・天神橋筋六丁目下車すぐ!
  • 【受講料】¥9,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

月に1日から受講OK。池袋・渋谷駅から往復送迎で海まで楽々♪

【初級】オーシャンダイバーコース(4日間)|これからダイビングを始めたい方のためのコースです。

  • 初心者
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2660

通学講座

友達だけで楽しめる!珍しい出張型!単発1回から気軽にスタート!

グループレッスン

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

新潟市東区出身、趣味マンガ(特にONE PIECE)、旅行 好きなアーティストONE OK ROCK、阿部真央 サーブやストローク等、苦手なシ…

通学講座

★大阪天王寺で☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)

★大阪天王寺でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス(金)18:30・19:30

  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

【バーレスク(ショーガール) 入 門】 女性らしい、しなやかな動きでセクシーな魅力を身につけませんか?

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7837

[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

少人数で楽しく週替わりのlesson内容で 楽しんで頂けます。

Nagoya shape up !! yoga studio

  • 開催スクール:プリンス オブ オレンジ
  • 開催教室:猫洞通本校
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 年配歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-3010

[受付時間] 10:00~20:00

通学講座

基礎から多彩な道具を利用したショーの組み立て方まで習えます!

☆ベリーダンス★オリエンタル~ジプシーまで習える!☆IYOIYO先生

  • 開催スクール:スタジオアムリタ
  • 開催教室:吉祥寺WEST
  • 【受講料】¥9,600 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • ベリーダンス、民族舞踊
  • 5000円以下
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2562

[受付時間] 12:00~20:00

通学講座

倶楽部で一番大きなクラスです。指導員も充分な人数を用意しています

東京空手倶楽部 秋葉原教室(幼児〜児童〜一般)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

通学講座

踊ってみよう♪天神橋筋六丁目バーレスクダンス(ショーガール)

★天神橋筋六丁目でキラキラ☆キャバレースタイル・ベリーダンス (水)19:40

  • 開催スクール:インフィニティー☆ダンススクール
  • 開催教室:東心斎橋・本町・天神橋筋六丁目下車すぐ!
  • 【受講料】¥9,800 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスのこと、何でも結構ですので、ご興味がございましたら、お声をお掛けくださいませ。(^^)

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