「メイクが上手」「料理が得意」「気配りができる」といったことが一般的な女子力のイメージですが、そもそも女子力ってなんでしょうか。明確な定義はできていませんが、女子力とは人間的な魅力に｢女性らしさ」をプラスしたことを女子力と呼んでいます。女子力アップに繋がるレッスンをここでは紹介していますが、単に異性からモテるためだけではなく、あなたに合ったレッスンを探して女性ならではのセンスを磨いて輝く自分を作りましょう！
【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート！
〜人気ホテルで自分を磨く！『ホテルdeカルチャー』〜 「ホテルdeカルチャー」は優雅なホテル空間で気品と教養を磨く大人のためのフィニッシング講座です。レッスンは少人数制で、マナー（テーブルマナー・ビジネスマナー、冠婚葬祭のマナー）、パーソナルカラー、ワイン＆チーズ、アロマテラピー、テーブルコーディネート、ブリザーブドフラワー、草もの盆栽、コミュニケーションテクニッ…
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03-5524-6043
筋肉をほぐして根本改善するフィットネスジム
○活発に運動していた子供の頃・・・ ○朝から爽快だったあの頃・・・ ○肩こりを気にせず生活していたあの頃・・・ みんな身体を活き活きと身体を動かせていましたよね。。。 本来の身体を取り戻したくありませんか！？ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 現在「ホグレル本町」では10代～80代までの会員様に 専用トレーニングマシンで身体をほぐしてもらっ…
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0037-641-796-10951
初心者・女性 大歓迎！ 自分が自分であるために！
【古武術ってどんなものだろう？】 興味はあっても、不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 また、会員の方の多くは武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが、武道の経験がありません。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学ん…
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0037-641-796-09457
[受付時間] 08:00～22:00
【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート！
スクール主体の講師ではなく、 各分野の第一線で活躍中の講師陣が指導しますので、 最新の情報や幅広い知識を習得できます！ ■ミシュランレストランや上質ホテル等で開催の少人数制レッスン テーブルマナー、ワイン、料理、プリザーブドフラワー、書道、生け花… ■美や健康、教養を磨くマンツーマンレッスン ヘアメイク、カラー、着付け、作法、茶道、アロマ、加圧、英会話… …
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0037-641-796-07165
[受付時間] 08:00～22:00
パーソナルトレーニングはエクサイズトレーニングスタジアム
明るく楽しく体を動かせる場所 エクサイズトレーニングスタジアムのエクサイズ（XYZ）トレーニングスタジアムにようこそ！ マシンジム・エアロビクス・ダンス・ウォーキング・ストレッチ・キッズ・健康管理など名古屋市天白区鴻ノ巣のエクサイズトレーニングスタジアム（XYZ）におまかせ下さい。 専用のトレーニングプログラムや栄養の指導など、あなたに合わせて無理なく健康的な…
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ボディメイクはもちろん、トレーナーの資格も取れる加圧スタジオ
当店は大阪、梅田エリアにどこよりも先駆けて加圧トレーニングを導入いたしました。長年ダイエットに特化したサービスを提供し、培ってきたノウハウで個々の目標やニーズに応えて最適なプログラムを提案いたします。 当店では加圧トレーニングのみならず、骨盤矯正、イメージダイエットセラピーや最新美容マシンのコラーゲンマシンなど会員様の美容、健康に役立つサビースを多岐に渡って提供し…
このスクールをオススメ！
加圧トレーニングに興味があり、知人の紹介を受けて入会しました。
小さな教室ですが、マンツーマンで見てくださるので普通のジム以上に充実感があります。
加圧は思っていた以上に負荷が高く「きいてるかも！…
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[受付時間] 10:00～22:00
見晴らしのいい明るいスタジオ
社交ダンススクールＨａｍａｎｏ Ｄａｎｃｅ Ｗｏｒｌｄ（ハマノダンスワールド）は、地下鉄東山線星ヶ丘駅徒歩1分です。 名古屋の東玄関としてのロケーションを生かした商業の中心地として、 名古屋の文教地区の中心地のひとつとして、 公共交通のターミナル拠点のひとつとしての役割を担う「星ヶ丘」に 平成２４年４月若きボールルームダンサーの感性を生かした 「社交ダンス教室…
このスクールをオススメ！
以前こちらの教室に通っていました。
私は競技選手として習っていましたが、ダンスの指導はもちろんですが、
パートナーを探したり、練習会を開いてくれたり、本当に色々とお世話になりました。
こち…
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0037-641-796-01379
[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)
初心者・女性 大歓迎。 美しい動き・無駄のない動き・柔らかい動き
古武術ってどんなものだろう？ 興味はあるけど不安な人が多いかと思います。 柔剣雷心会では激しい動きはやりません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 また堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 多くの会員は武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが武道未経験から始めてます。 与えられた課題を自分の段階、ペー…
このスクールをオススメ！
楽しくてあっといいまの時間でした(^_^)a
また参加したいと思います
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[受付時間] 08:00～22:00
イオンナゴヤドームに近いスタジオ
ナゴヤドーム、イオンナゴヤドームが近くにあり、活気のある立地で楽しく通えます。 楽しく踊りながらしっかり基本から学べる。 個人個人のレベルに合わせた親切指導！ それがスタジオＭです。 さあ貴方も踊ってみませんか。 ご興味をお持ちの方は、ＳＴＵＤＩＯ Ｍ（スタジオエム）までお問合せ下さいね♪
講師からのメッセージ
私と一緒に体を動かして、ダンスの楽しさを体感しましょう。
私のもっているすべてを皆さんにお伝えします。
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052-722-3505
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初心者・女性 大歓迎！ 女性講師の優しく丁寧な指導！
【古武術】ってどんなものなんだろう？ 興味はあるけど不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では、激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 会員の方の多くは、武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどの方が、 武道の経験がありません。 与えられた…
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地下鉄西梅田駅あがってすぐのＰＯＵ２号店
地下鉄西梅田駅上がってすぐの好立地にトレーニングスタジオＰＯＵの２号店をオープンいたしました！東梅田本店との連携も取っておりどちらのスタジオにも共通のチケットで通っていただけます。 こちらのスタジオは加圧トレーニング専門のスタジオとなっています。各種資格養成講座やイメージセラピー、コラーゲンマシンなどのサービスは東梅田本店でご利用いただけます。 経験豊富なトレーナ…
講師からのメッセージ
お客様一人一人の目的に合わせて、安全かつ効率的なトレーニングプログラムを提供します。一人でも多くの方に運動の楽しさ、重要性を伝えていきたいです。
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06-6180-5506
初心者、シニア大歓迎！マイペースで始められるフラメンコ教室です。
中野にある、フラメンコスタジオ”スタジオ AL SOL（アルソル）” ●体験レッスンも行っております。 体験クラス １回 １０００円 / 入門クラス １００００円 月謝制（月４回） ●初・中級者クラスをご希望の方はあらかじめご相談ください。（月謝制 １１０００円～ ） ●入会金・年会費不要です。 ●主婦、ご年配の方、初めての方も大歓迎！ ●レッスンの…
講師からのメッセージ
少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。
見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしております！
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0037-641-796-04316
[受付時間] 08:00～22:00
講師からのメッセージ
古武術を通じて身体の力みから解放された柔らかで無駄のない身体操法を学び、自分らしく自然に生きていくことができるようなお手伝いをしております。
ここでしか学ぶことのできない、皆様の人生をより良くしてい…