トレーニングスタジオPOU 西梅田店

西梅田にも進出、梅田エリアの加圧はＰＯＵにおまかせ下さい！

長年の経験と実績をもつトレーニングスタジオＰＯＵ、西梅田に満を持してＯＰＥＮ！！

ボディスタジオＰＯＵ　ＷＥＳＴは東梅田駅近くに本店を構えているトレーニングスタジオＰＯＵの２号店。本店同様、資格をもったトレーナーが会員様の理想を叶えるサポートを行っています。
トレーニングの目的が同じでも、それぞれの体力や、運動経験、性格によっても適したプログラムは異なります。当店ではカウンセリングを重要視し、個々にあわせて最適なプログラムを提案します。
トレーニングのことや日常生活習慣などの不安や悩み事を共有し、自信をもって目標に進んでいただけるようにサポートします。

加圧トレーニングとは？

腕と足の付け根に特殊なベルトを装着し、血行を抑制した状態で行う筋力トレーニングです。
1回30分という短時間、軽い負担で大きな効果を生む画期的な方法であり、成長ホルモンが通常のトレーニングよりも多量に分泌されることで、体脂肪減少や美肌効果が期待されると注目を集めています。

筋肉へのダメージが少ない、費やす時間が少ない、といった点から、普段から運動をされている方だけでなく、お忙しい方や女性の方から高齢者にまで幅広く人気があります。
短期間で効果を実感できるトレーニング法ですが、一番理想とする体型を手に入れるには、より長く続けていくことが大切です。
当店では様々な会員プランを用意し、無理なく続けられるよう提案しています。

骨盤矯正でキレイなカラダに。
　　　　　
加圧トレーニングスタジオＰＯＵは母体が整体院ということもあり、トレーナーは全て整体の技術者です。骨格を含めたトータルバランスでトレーニングを指導しております。
骨盤のゆがみを整えることで姿勢改善や血行促進効果。そして内臓の位置も整うため適正な食生活になり痩せやすい体質へと導きます。
さらにトレーニングと組み合わせることで正しい骨格位置に筋肉を付けていくことになり持続効果も高まります。