全国の 「スポーツ・フィットネス関連」の体験レッスン

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腹筋やお尻も効果的に鍛えられる「火の呼吸」が学べる道場！

女性限定★好きな時に4回レッスンを受けられます！【火の呼吸ヨガが学べる修気道空手】東京都中野区

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:20」「5月09日(木) 19:00～20:20」
• 80分
• 格闘技、空手、シェイプアップ

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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社交ダンス　グループレッスン体験

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～19:50」「5月14日(火) 19:00～19:50」
• 50分
• 健康法

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　豊橋吉田方教室【豊橋市高洲町】

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～、浜松社会保険センター教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～、豊橋高師台教室（豊橋市西幸町）土曜夜７時～
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　幸田岩堀教室（幸田町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～、浜松社会保険センター教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　イオン八事教室（名古屋市昭和区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～、長久手教室（長久手市）金曜夜７時～、中京大学フルコンタクト空手道サークル…[more]
• 【受講料】¥1,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　イオン大高教室（名古屋市緑区）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～、名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～、総本部（名古屋市昭和区）土曜教室 夜７時～…[more]
• 【受講料】¥1,210 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:00～20:00」「5月14日(火) 19:00～20:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者
• 1日

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太極拳でイキイキとした生活を！

【太極拳／甲子園】体験　:本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

• 開催スクール：太極拳 大阪・神戸教室
• 開催教室：甲子園校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:30～21:00」「5月14日(火) 19:30～21:00」
• 90分
• 中国武術、太極拳

• 初心者
• 男性歓迎

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柔らかな動きでカラダの中から健康になる太極拳。初心者でも安心。

太極拳・気功　初心者クラス　渋谷駅東口徒歩2分で通いやすい！

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：本部　渋谷駅前教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月07日(火) 19:50～21:10」「5月08日(水) 10:20～11:40」
• 80分
• 太極拳

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柔らかい動きで「気」の流れを整え、心身を健康に！

太極拳と気功　早稲田教室　高田馬場駅徒歩2分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：高田馬場・早稲田教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 10:30～12:00」「5月15日(水) 10:30～12:00」
• 90分
• 太極拳

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　三河本部 水曜教室（岡崎市井内町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：三河本部（岡崎市井内町）水曜教室 夕方５時～、西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～、岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 17:00～18:00」「5月15日(水) 17:00～18:00」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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礼儀作法をしっかり学び、困難に打ち勝つ強いココロを身につける

子供空手クラス［小平市花小金井】ココロとカラダを鍛え、学業アップも出来る空手

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：花小金井道場
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 17:30～18:30」「5月08日(水) 18:10～19:10」
• 60分
• 空手

• 無料
• 初心者
• 子供
• 1日

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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健康・キレイになる太極拳

• 開催スクール：放松太極拳の会
• 開催教室：東区明倫コミセン教室
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 18:00～19:30」
• 90分
• 中国武術

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空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　無料体験（神田教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：神田教室（大人クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 18:30～19:30」「5月15日(水) 18:30～19:30」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 中級
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 19:30～21:00」「5月15日(水) 19:30～21:00」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人 呈峰會館　岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～、岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～、岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月08日(水) 19:30～20:30」「5月15日(水) 19:30～20:30」
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 無料
• 初心者
• 1日

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のんびりでも太極拳で健康キレイを目指すクラスです。

楊名時気功太極拳 【名古屋 瑞穂教室】瑞穂区役所駅直ぐ

• 開催スクール：放松太極拳の会
• 開催教室：瑞穂教室（Studio RATAN）
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「5月12日(日) 10:00～11:30」「5月22日(水) 18:00～19:30」
• 90分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者

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親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【体験募集中】特定非営利活動法人 呈峰會館　桑名イオンタウン教室（桑名市）

• 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
• 開催教室：桑名イオンタウン教室（桑名市）第１・３月曜夜７時～、総本部（名古屋市昭和区）水曜教室 夜７時～
• 【受講料】¥1,650 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

• 初心者
• 1日

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とりあえず１回！

体験レッスン♪

• 開催スクール：スカイゴルフスクール
• 開催教室：東京銀座校
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 50分
• ゴルフ

• 5000円以下
• 初心者

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産後の身体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方におすすめ！

【体験】太極拳☆初心者からOK！少人数制で基礎からじっくり指導します！

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• 太極拳

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎