東京都 スポーツダイエットの体験レッスン

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四ツ谷で早朝フラはじめてみませんか？☆☆☆

【早朝フラクラス開校（四ツ谷駅前）水曜９：３０】初心者さん大歓迎☆(無料体験）

• 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
• 開催教室：四ッ谷駅前教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• フラダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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気持ちいい太鼓の音色を自分で出してみては！その音に感激します！！

まずは体験！太鼓を打って思い切りストレス解消！！木曜・夜間・初心者クラス：北区

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月22日(木) 19:30～21:20」「1月29日(木) 19:30～21:20」
• 110分
• 和太鼓

• 無料
• 初心者
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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初めてクラブを手にする方もお気軽に

納得！！ゴルフ体験レッスン

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 1日

担当講師からのメッセージ

自分の足で歩けるうちはゴルフは楽しめます。 年齢に関係なくいつまでもゴルフを続けてください。そのためには基本を大切にレッス…

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忙しいママも月に３回、お子様と一緒にフラを楽しみましょう☆☆☆

ママフラ【四ツ谷駅前】ハワイを感じながら……ママ＆子どもちゃん（４歳未満）初めてフラ♪

• 開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
• 開催教室：四ッ谷駅前教室
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月12日(月) 11:00～11:50」「1月15日(木) 10:10～11:00」
• 50分
• フラダンス

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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「初めてさん大歓迎」方南町３分「ひとり1人に向き合うレッスン」

【ピラティス体験￥１０００パーソナルトレーナーならココ！】来校者に入学金割引クーポン進呈♪駅徒歩３分

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ　ＢＥＬＥＮ　～スタジオ　ベレン～
• 開催教室：ピラティス方南町スタジオ
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• ピラティス

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

能律子クラスでは、今まで積み重ねてきた基礎をさらにレベルアップさせ、曲の意味や歴史的背景なども理解しながら楽しくレッスンし…

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あなたも和太鼓をはじめてみませんか！

和太鼓体験レッスン 木曽山崎教室

• 開催スクール：町田八丈太鼓教室
• 開催教室：秩父屋台囃子教室
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者
• 年配歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私…

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【小学校低学年 Ｃクラス】バレエ体験1,500円・見学無料／お子の習いごとに楽しくレッスン@武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月15日(木) 16:40～17:50」「1月16日(金) 16:40～17:50」
• 70分
• バレエ・クラシックバレエ

• 無料

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【小学校高学年Ｂクラス】バレエ体験1,500円・見学無料／ トゥシューズ・バリエーション指導@武蔵野

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月14日(水) 17:45～19:15」「1月15日(木) 17:45～19:15」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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モカ先生のレッスンは動画で✔♡吉祥寺駅徒歩2分のスタジオです

先生の動画を✔https://www.youtube.com/watch?v=UfWa6TFpYqU

• 開催スクール：Studio ALMA (ベリーダンスコミュニティー）
• 開催教室：吉祥寺校
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 75分
• ダンス・舞踊その他

• 無料
• 初級
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

当スタジオでは、本場エジプトで踊られている本物のベリーダンスをお教えしております。ベリーダンス検定に基づき、わかりやすく丁…

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【一般クラス】バレエ体験1,500円・見学無料／全く初めての方、ブランクのある方歓迎！　@武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月11日(日) 12:30～14:00」「1月14日(水) 11:00～12:30」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下
• 初心者

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【学齢前 Ｄクラス】体験1500円・見学無料／幼児のための楽しいクラス@武蔵野

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月11日(日) 10:00～11:00」「1月11日(日) 10:40～11:40」
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

【中高生以上 Ａクラス】バレエ体験1,500円・見学無料／バレエにブランクがある方対象！@武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月14日(水) 19:00～20:30」「1月15日(木) 17:45～19:15」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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◆納得しながらの楽しいレッスンで基礎を理解し習得★絶対価値あり！

◆好きなことでストレス運動不足を解消！初めてでも楽しく本格礎基から体験！★新宿駅徒歩7分！

• 開催スクール：和田裕子フラメンコ舞踊基礎クラス
• 開催教室：【フラメンコ教室　新宿区】
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月15日(木) 19:00～20:00」「1月22日(木) 19:00～20:00」
• 60分
• フラメンコ

• 5000円以下
• 初心者
• 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

フラメンコ舞踊は何歳になってもそれぞれの踊り方があり、あらゆる感性を引き出し表現することができるとても素晴らしい総合芸術…

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初めての方も大歓迎です！

初めての方に！《スターターセット》　池袋店

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥12,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月10日(土) 13:00～14:00」「1月10日(土) 14:00～15:00」
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・…

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女性ベテラン講師による　女性　初心者に優しい古武術

【神田】お仕事帰りに最適！古武術、お試し2,000円！

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月14日(水) 19:30～21:00」「1月21日(水) 19:30～21:00」
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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日頃の運動不足を解消しましょう！

只今、定員に達しております、お問い合わせください！初心者クラス：北区【昼】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：滝野川会館
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 110分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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経験者の方は打ち方が違う事を考慮し体験してください

邦楽の基礎を習得し沢山のステージに出演しよう！【中級者クラス：浅草】

• 開催スクール：飛翔和太鼓教室
• 開催教室：ヒビカス浅草ベースメント
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月24日(土) 15:05～16:50」
• 105分
• 和太鼓

• 5000円以下
• 中級
• 男性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン（3～4歳クラス） 初めてのバレエ。 楽しくお稽古、プレ・バレエ　@武蔵野市

• 開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
• 開催教室：武蔵境スタジオ
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月11日(日) 10:00～10:50」「1月13日(火) 15:10～16:00」
• 50分
• バレエ・クラシックバレエ

• 無料
• 初心者

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おすきな時間で必ず課題曲をマスターできます☆

3回で１曲完成！ドラム特別体験レッスン☆

• 開催スクール：ドラマリン音楽教室
• 開催教室：新宿校
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 45分
• ドラム

• 初心者
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

楽しくドラムが叩けるようなレッスンを心がけています。よろしく願いします。

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完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【1000円体験/タップダンス】映画やミュージカルのように踊ってみたい方大歓迎☆少人数制入門クラス♪

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「1月10日(土) 11:00～12:15」「1月11日(日) 11:00～12:15」
• 75分
• シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…