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全国の スポーツダイエットの講座・レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！

通学講座

太極拳の動きを、平易な言葉で論理的な理解を深めらて行きましょう。

太極拳足立クラス (鞭杆,推手,剣) 東区（毎月第3日曜）12:00, 13:40, 15:20

  • 開催スクール：放松太極拳の会
  • 開催教室：瑞穂教室（Studio RATAN）
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 中国武術、太極拳、健康法
  • 5000円以下
  • 初級
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

鞭杆で体の動きをブラッシュアップさせましょう。

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01311

[受付時間] 9:00～19:00 (月火水木金土を除く)

通学講座

基礎をしっかり練習していきます！

★全クラス募集中です！

  • 開催スクール：大庭洋子フラメンコ教室
  • 開催教室：横浜　関内　馬車道
  • 【受講料】¥13,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • フラメンコ
  • 初級

担当講師からのメッセージ

★見学または体験にぜひお越しください。 少人数クラスなので、それぞれの苦手な所を繰り返し練習しています。クラスメンバー全員が…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01523

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

趣味、おうちサロン開業、今ある技術にプラスで取り入れたい方。

55,000円★１DAY快眠ドライヘッドスパ講座（4時間/1日）【復習用動画付き】

  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

未経験の方でもわかりやすい授業を心がけており、マンツーマンの授業を基本としております。最初は不安などあるかと思いますが楽し…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-26100

  • 資料請求する
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    スクール名：ボディケアスクールRiche（リッシュ）日本リラクゼーションセラピスト認定協会
    中部

    • 名古屋本校

      愛知県・上前津駅

    関西

    • 大阪校

      大阪府・新大阪駅

  • メール問合せ
通学講座

初めてでもＯＫ！楽しく踊ろう♪

成長に合わせて、いろいろな発表の場を用意！！　チアキッズダンス

  • 開催スクール：ＳＴＡＲ　ＣＨＥＥＲ
  • 開催教室：名古屋・大曽根校、名古屋・瑞穂校、名古屋・上小田井校…[more]
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥800
  • 0分
  • チアリーディング・チアダンス、ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01404

[受付時間] 08:00～22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名：ＳＴＡＲ　ＣＨＥＥＲ
    中部

    • 名古屋・千種校

      愛知県

    • 名古屋・大曽根校

      愛知県・ナゴヤドーム前矢田駅

    • 名古屋・上小田井校

      愛知県・上小田井駅

    • 名古屋・瑞穂校

      愛知県・新瑞橋駅

    • 名古屋・金山校

      愛知県・金山駅

    • 名古屋・緑区校

      愛知県・鳴海駅

    • 名古屋・天白校

      愛知県・植田駅

    • 春日井校

      愛知県・神領駅

    • 尾張旭校

      愛知県・三郷駅

    • 日進校

      愛知県・赤池駅

    • あま市校

      愛知県・木田駅

  • メール問合せ
通学講座

もっと元気に！もっと美しく！はじめての方に最適なクラスです

横浜元町中華街で太極拳と気功を習う。カラダの中から元気！美しく！

  • 開催スクール：全日本柔拳連盟
  • 開催教室：横浜中華街教室
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • 太極拳
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01414

[受付時間] 10:00～19:00

通学講座

troupeダンサー目指して❤︎

Troupe 2nd. クラス 毎週水曜日20:00~

  • 開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
  • 開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-03666

[受付時間] 10:00～22:00

通学講座

表現するって楽しい、気持ちいい！

【土曜17時～】自分の可能性を見つけよう！表現力養成クラス!!

  • 開催スクール：オフィス橘　スタジオ　E-steps
  • 開催教室：　柏　ＨＩＰＨＯＰ　ジャズ　バレエ　ダンススクール
  • 【受講料】¥8,800 【入学金】¥13,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • コンテンポラリー

担当講師からのメッセージ

新しいことに挑戦したい方、大歓迎です！

通学講座

複雑なパやテクニックをレッスンで覚えていきます。

ジュニアクラス　毎週水曜日、土曜日　隔週火曜日、日曜日　中学１年生～高校生以上　バレエ経験者

  • 中級
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

「やってみたいな…」と思ったシンプルで純粋な気持ちで気軽に始めて頂きたいと思っています。バレエのイメージや柔軟性、プロポー…

通学講座

初心者ご相談ください

【火曜（第1・3）：19時～】スパニッシュ・バレエ（エスクエラ・ボレラ、民族舞踊）

  • 開催スクール：砂原順子スペイン舞踊研究所
  • 開催教室：【淀屋橋スタジオ】本格的なスペイン舞踊が習えますょ♪
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、民族舞踊

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-09133

[受付時間] 9:00～22:00

通学講座

柔らかい動きで「気」の流れを良くし、カラダの中から健康に！

大阪で太極拳・気功を習う。梅田駅前。体の内側から健康に！

  • 開催スクール：全日本柔拳連盟
  • 開催教室：大阪本部梅田教室
  • 【受講料】¥19,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 太極拳
  • 5000円以下

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01414

[受付時間] 10:00～19:00

通学講座

町田駅の繁華街のど真ん中で和太鼓を叩きませんか！

ストレス発散・健康促進・ダイエットのためにあなたも和太鼓をはじめてみませんか！！ 気持ちいいですよ♪

  • 開催スクール：町田八丈太鼓教室
  • 開催教室：秩父屋台囃子教室
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 180分
  • 和太鼓
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私…

このスクールの問い合せ電話番号

080-6543-3677

通学講座

週に一度の秘密で美しさと健康をキープしていきましょう！

Satri先生★超入門だから安心！★くびれる？！ベリーダンス！

  • 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
  • 開催教室：吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
  • 【受講料】¥8,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 75分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00403

[受付時間] 12:00～20:00

通学講座

親子で出来る空手道（組討道・護身術）　親子じゃなくても大丈夫！！

かっこいいボディを手に入れ、護身術も身につける

  • 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
  • 開催教室：蒲郡港町教室（蒲郡市）土曜夕方６時～、豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～…[more]
  • 【受講料】¥4,950 【入学金】¥7,700 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名：特定非営利活動法人 呈峰會館
    中部

    • 浜松成子教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～

      静岡県・新浜松駅

    • 名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～

      愛知県・名古屋駅

    • 中京大学フルコンタクト空手道サークル

      愛知県・名古屋駅

    • 総本部（名古屋市昭和区）土曜教室 夜７時～

      愛知県・荒畑駅

    • イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～

      愛知県・八事駅

    • 総本部（名古屋市昭和区）水曜教室 夜７時～

      愛知県・荒畑駅

    • 名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋滝ノ水教室（名古屋市緑区）土曜朝１０時～

      愛知県・神沢駅

    • イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～

      愛知県・南大高駅

    • 名古屋高針台教室（名東区）　土曜夕方５時～

      愛知県・本郷駅

    • 名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～

      愛知県・上社駅

    • 豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～

      愛知県・愛知大学前駅

    • 豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋高師台教室（豊橋市浜道町）土曜夜７時～

      愛知県・芦原駅

    • 三河本部（岡崎市井内町）水曜教室 夕方５時～

      愛知県・岡崎駅

    • 三河本部（岡崎市井内町）月曜教室 夜７時～

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～

      愛知県・矢作橋駅

    • 岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～

      愛知県・東岡崎駅

    • 岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎六名教室（岡崎市上六名）金曜夜７時～

      愛知県・六名駅

    • 岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース 夜７時半～

      愛知県・男川駅

    • 岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～

      愛知県・男川駅

    • 豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～

      愛知県・豊田市駅

    • 西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～

      愛知県・上横須賀駅

    • 蒲郡港町教室（蒲郡市）土曜夕方６時～

      愛知県・蒲郡駅

    • 東海荒尾教室（東海市）水曜夜７時～

      愛知県・聚楽園駅

    • 愛知教育大学フルコンタクト空手道サークル

      愛知県・前後駅

    • 豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～

      愛知県・前後駅

    • 三好丘緑教室（みよし市）土曜朝１０時～

      愛知県・三好ヶ丘駅

    • 長久手教室（長久手市）金曜夜７時～

      愛知県・長久手古戦場駅

    • 幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～

      愛知県・幸田駅

    関西

    • 桑名イオンタウン教室（桑名市）第１・３月曜夜７時～

      三重県・蓮花寺駅

    • 大阪成育教室（大阪市城東区）土曜朝10時～

      大阪府・野江駅

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通学講座

親子で出来る空手道（組討道・護身術）　親子じゃなくても大丈夫！！

武道で 凛とした「姿勢」でダイエット！！

  • 開催スクール：特定非営利活動法人 呈峰會館
  • 開催教室：蒲郡港町教室（蒲郡市）土曜夕方６時～、豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～、豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～…[more]
  • 【受講料】¥4,950 【入学金】¥7,700 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名：特定非営利活動法人 呈峰會館
    中部

    • 浜松成子教室（浜松市中区）土曜夕方６時２０分～

      静岡県・新浜松駅

    • 名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～

      愛知県・名古屋駅

    • 中京大学フルコンタクト空手道サークル

      愛知県・名古屋駅

    • 総本部（名古屋市昭和区）土曜教室 夜７時～

      愛知県・荒畑駅

    • イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～

      愛知県・八事駅

    • 総本部（名古屋市昭和区）水曜教室 夜７時～

      愛知県・荒畑駅

    • 名古屋堀田教室（名古屋市瑞穂区）土曜朝１０時～

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋滝ノ水教室（名古屋市緑区）土曜朝１０時～

      愛知県・神沢駅

    • イオン大高教室（名古屋市緑区）火曜夜７時～

      愛知県・南大高駅

    • 名古屋高針台教室（名東区）　土曜夕方５時～

      愛知県・本郷駅

    • 名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～

      愛知県・上社駅

    • 豊橋汐田教室（豊橋市牟呂町）火曜夜７時～

      愛知県・愛知大学前駅

    • 豊橋吉田方教室（豊橋市高洲町）火曜夜７時～

      愛知県・豊橋駅

    • 豊橋高師台教室（豊橋市浜道町）土曜夜７時～

      愛知県・芦原駅

    • 三河本部（岡崎市井内町）水曜教室 夕方５時～

      愛知県・岡崎駅

    • 三河本部（岡崎市井内町）月曜教室 夜７時～

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎矢作教室（岡崎市矢作町）水曜夜７時半～

      愛知県・矢作橋駅

    • 岡崎朝日教室（岡崎市朝日町）金曜夜８時～

      愛知県・東岡崎駅

    • 岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎六名教室（岡崎市上六名）金曜夜７時～

      愛知県・六名駅

    • 岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース 夜７時半～

      愛知県・男川駅

    • 岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）土曜コース 朝１０時～

      愛知県・男川駅

    • 豊田八幡教室（豊田市）　土曜午後３時～

      愛知県・豊田市駅

    • 西尾吉良教室（西尾市）　日曜朝１０時～

      愛知県・上横須賀駅

    • 蒲郡港町教室（蒲郡市）土曜夕方６時～

      愛知県・蒲郡駅

    • 東海荒尾教室（東海市）水曜夜７時～

      愛知県・聚楽園駅

    • 愛知教育大学フルコンタクト空手道サークル

      愛知県・前後駅

    • 豊明コナミ教室（豊明市）金曜夜７時～

      愛知県・前後駅

    • 三好丘緑教室（みよし市）土曜朝１０時～

      愛知県・三好ヶ丘駅

    • 長久手教室（長久手市）金曜夜７時～

      愛知県・長久手古戦場駅

    • 幸田岩堀教室（幸田町）火曜夜７時～

      愛知県・幸田駅

    関西

    • 桑名イオンタウン教室（桑名市）第１・３月曜夜７時～

      三重県・蓮花寺駅

    • 大阪成育教室（大阪市城東区）土曜朝10時～

      大阪府・野江駅

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通学講座

仕事帰りに休日に好きな曲でドラムをマスター！日時回数自由

初心者歓迎☆新宿で格安ドラムレッスン　ライブ形式発表会もあります　練習曲はお好きな曲で

  • 開催スクール：ドラマリン音楽教室
  • 開催教室：新宿校
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ドラム

担当講師からのメッセージ

生徒さんのやりたいことに親身に答えます。 どんなジャンルでも対応いたしてます！ 初心者の方も歓迎ですので安心ください。 よろ…

通学講座

日時回数自由　ライブ形式の発表会に出ることもできます

業界初！好きな曲の楽譜をカスタマイズ！必ず叩ける！仕事帰りに休日に新宿でドラムのお稽古☆

  • 開催スクール：ドラマリン音楽教室
  • 開催教室：新宿校
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ドラム

担当講師からのメッセージ

生徒さんのやりたいことに親身に答えます。 どんなジャンルでも対応いたしてます！ 初心者の方も歓迎ですので安心ください。 よろ…

通学講座

初心者も経験者も　クラシック・ロック・ジャズ等　日時・回数自由

格安ドラムレッスン　初心者歓迎☆　好きな曲がレッスン曲です　発表会に出ることもできます

  • 開催スクール：ドラマリン音楽教室
  • 開催教室：新宿校
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ドラム

担当講師からのメッセージ

生徒さんのやりたいことに親身に答えます。 どんなジャンルでも対応いたしてます！ 初心者の方も歓迎ですので安心ください。 よろ…

通学講座

クライミングで楽しみながら【インナーマッスル】を鍛えよう♪

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08286

[受付時間] 1:00～23:50

通学講座

最近、体が重いと感じる方に！クライミングで目指せ細マッチョ！

  • 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
  • 開催教室：池袋校
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
  • 60分
  • スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08286

[受付時間] 1:00～23:50

通学講座

一人で楽しむ45分間の社交ダンスエクササイズ！

【初心者の方でも安心！】 あなたも社交ダンスの第一歩を♪ @ 名古屋　星ヶ丘　

  • 開催スクール：ハマノダンスワールド
  • 開催教室：星が丘校
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • 社交ダンス
  • 5000円以下
  • 初級

担当講師からのメッセージ

姿勢や体型が気になってる方はちょっとやってみましょう！

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01379

[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)

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