全国の ダンス・舞踊関連 スポーツダイエットの講座・レッスン 313件

ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪『HIPHOP』 横浜校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:横浜校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月17日(日) 17:50~18:35」「12月17日(日) 18:45~19:30」
  • 45分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-812-6500

[受付時間] 11:30~23:00

ワンコイン de レッスン

【駅から徒歩5分以内!】トロピカル★ダンススクールへようこそ!!

★ワンコインで始めるベリーダンス★【心斎橋・長堀橋】初心者さん歓迎!!☆楽しく踊ろう!ベリーダンス☆

  • 開催スクール:Tropical Dance School
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(土) 17:00~18:00」「12月18日(月) 19:00~20:00」
  • 60分
  • ベリーダンス、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-813-2866

[受付時間] 11:00~21:00 (火水日を除く)

ダンス未経験大歓迎!まずは挨拶をしっかりと☆楽しく踊ろう!

講師は現役ママダンサーで安心◎KIDS REGGAEクラス☆ダンス未経験大歓迎!かわいく踊ろう♪

  • ワンコイン
  • 初心者
  • 子供

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0800-600-2986

[受付時間] 10:00~22:00

明るくかわいいAIKO先生のGirl's HIP HIP☆

女性におすすめ!基礎から丁寧な指導が人気☆素敵なAIKO先生のGirl's HIP HOP入門☆

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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人気のベリーダンス。楽しく踊って理想の身体を手に入れよう

TIDA BELLY 入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(土) 12:40~13:50」「12月20日(水) 20:20~21:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

経験のある方ならどなたでも大歓迎!少し久しぶりでも大丈夫!

Kahina先生  BELLYダンス初級

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月21日(木) 16:20~17:30」「12月28日(木) 16:20~17:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

人気のベリーダンス!楽しく踊って憧れの身体を手に入れよう!

Kahina先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月19日(火) 18:00~19:10」「12月26日(火) 18:00~19:10」
  • 70分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

テクニカ単発クラスです!基礎の足りない部分を補っていきます!

第2第4土曜日単発テクニカクラス

  • 開催スクール:大庭洋子フラメンコ教室
  • 開催教室:横浜 関内 馬車道
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • フラメンコ
  • 初級
  • 1日

担当講師からのメッセージ

見学または体験にぜひお越しください。 少人数クラスなので、それぞれの苦手な所を繰り返し練習しています。クラスメンバー全員が…

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0800-600-4128

[受付時間] 08:00~22:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(バリエーションクラス) 中高大生で経験3年以上の方対象 @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月17日(日) 13:30~14:45」「12月20日(水) 19:00~20:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

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0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(小学校高学年Bクラス) トゥシューズ・バリエーション指導あり@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月17日(日) 12:00~13:15」「12月19日(火) 17:45~19:00」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

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0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

美しい音色に合わせて優雅に踊る♪

◆体験◆タヒチアンダンス♪/1回60分1,500円☆

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月19日(火) 19:10~20:10」「12月20日(水) 18:00~19:00」
  • 60分
  • フラダンス、タヒチアンダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-7839

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪ 川口校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:川口校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月17日(日) 14:10~14:55」「12月17日(日) 15:00~15:45」
  • 45分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-812-6500

[受付時間] 11:30~23:00

体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月19日(火) 11:00~12:30」「12月26日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

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人気のベリーダンスで憧れの身体を手にいれよう

Toshiko先生 BELLY入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 銀座校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月20日(水) 18:20~19:30」「12月27日(水) 18:20~19:30」
  • 70分
  • ベリーダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

ベリーダンス始めるなら今!本場エジプトのプロ講師が丁寧に指導!

【7月新開講!】ベリーダンス初心者入門クラス〜初心者さんから安心して初めていただけるクラスです!

  • 開催スクール:プラスカルチャー
  • 開催教室:studio8
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月18日(月) 19:30~20:30」「12月25日(月) 19:30~20:30」
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~22:00

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

まずは体験レッスンへ♪『HIPHOP・HIPHOP JAZZ・HIPHOP R&B』 町田校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:町田校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(土) 16:30~18:00」「12月16日(土) 17:25~18:55」
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(一般クラス) 全く初めての方、ブランクのある方歓迎! @武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月17日(日) 14:45~16:00」「12月20日(水) 11:00~12:15」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 無料
  • 初心者

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[受付時間] 9:00~21:00

入会する・しないは別!まずは、体験レッスへお越し下さい!

未経験者・初心者の方!まずは体験レッスンへお越し下さい♪『HIPHOP』 東京校

  • 開催スクール:ジールスタジオ
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥2,160 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(土) 14:10~14:55」「12月16日(土) 15:00~15:45」
  • 45分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-812-6500

[受付時間] 11:30~23:00

今はやりの動きが学べる☆楽しくレベルアップしましょう♪

流行りのHIP HOPダンス!未経験でも楽しめる!HIP HOP初級☆KONARI

  • 5000円以下
  • 初級
  • 男性歓迎

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[受付時間] 10:00~22:00

一人ずつの個性に合わせた、分かり易く丁寧な指導を実践しております

バレエ無料体験レッスン(中高生以上Aクラス) 昔習っていてバレエにブランクがある方対象!@武蔵野市

  • 開催スクール:岡本るみ子バレエスタジオ
  • 開催教室:武蔵野市
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月17日(日) 12:00~13:15」「12月17日(日) 14:45~16:00」
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ

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