全国の体質改善の体験レッスン

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体質改善

「冷え性」「便秘」「疲れやすい」「太りやすい」といったことで悩んでいませんか？生まれ持った体質なので変えることができないとあきらめる必要はありません。体質は改善することができます。体質の悩みによって体質改善の方法は変わりますが、あなたに合ったレッスンを探して、少しでも体質を改善しましょう！

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空いた時間を活用しよう！まずは体験してみましょう！

単発受講・月1回でもOK！【昼】初心者クラス：北区滝野川】

開催スクール：飛翔和太鼓教室
開催教室：滝野川会館
【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 14:30～16:20」「5月23日(木) 14:30～16:20」
110分
和太鼓

5000円以下
初心者
男性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

和太鼓を打つのには力は要りません！だから年齢も関係ないのです。力を抜いて打った太鼓の音は本当に深く、体の奥までその振動が響…

0037-641-796-02898

[受付時間] 10:00～19:00

飛翔和太鼓教室

【サロン経営専門】受講生の80%はサロンオーナーか現役セラピスト

【筋肉+静脈+リンパ】に働きかける　痩身&リラクゼーションマッサージ体験レッスン　@東京

開催スクール：ファセラ・インスティテュート
開催教室：東京本校
【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 15:00～16:30」「5月09日(木) 15:30～17:00」
90分
リンパドレナージュ・リンパマッサージ、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ

5000円以下
初級
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

サロンオーナーとして成功するためには、技術のうまさだけではなく、皮膚科学・カウンセリング・接客の能力がとても必要とされてい…

0037-641-796-07456

[受付時間] 11:00～21:00 (日を除く)

ファセラ・インスティテュート

社交ダンスのバリエーションに挑戦

社交ダンスバリエーションに挑戦！【中級クラス】体験レッスン

開催スクール：山岡ダンススクール
開催教室：吉祥寺
【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 15:00～15:50」「5月11日(土) 15:00～15:50」
50分
社交ダンス

5000円以下
上級
年配歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

社交ダンスは、一人ではなく相手と組んで踊るダンス。ここに他のダンスとは違う大きな魅力があります。一人じゃないから楽しさは…

メール問合せ

山岡ダンススクール

人形町駅から近く、アクセス最高の稽古場所です。見学もどうぞ！

東京空手倶楽部　無料体験（日本橋体験教室）

開催スクール：東京空手倶楽部
開催教室：日本橋小学校教室（子供クラス）
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 16:00～16:45」「5月16日(木) 16:00～16:45」
45分
空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

無料
初心者
1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。卒業後はフ…

東京空手倶楽部

Let's dance with us!

4歳からOK！音やカウントに合わせ体を動かしバランス力や運動能力向上につながります★キッズダンス★

開催スクール：スタジオ　エム
開催教室：名古屋ドーム前教室
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 17:00～18:00」「5月16日(木) 17:00～18:00」
60分
ジャズダンス

無料
初心者
子供

052-722-3505

スタジオ　エム

強いハートを育て、自分を出せる子に全力で応援させて頂きます。

ダンスするなら今！ダンスデビュー！キッズダンス！幼児～低学年!!　守山小幡校

開催スクール：ONE LOVE
開催教室：守山小幡校
【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 17:30～18:30」「5月09日(木) 17:50～18:50」
60分
ヒップホップダンス、ジャズダンス、レゲエダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、ロックダンス、ハウスダンス、ポップダン…

担当講師からのメッセージ

HIPHOP/JAZZ/J-POP　担当

0037-641-796-06825

[受付時間] 10:00～21:00

ONE LOVE

バリの宮廷舞踊で優雅な身のこなしを

体験！吉祥寺で本格バリ舞踊

開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
開催教室：吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 17:30～18:50」「5月16日(木) 17:30～18:50」
80分
バリ舞踊、民族舞踊

5000円以下
初心者
女性歓迎

0037-641-796-00403

[受付時間] 12:00～20:00

Studio Amrita World Dance & Music Arts

山梨でフラメンコ

開催スクール：フラメンコスタジオ　サリーダ
開催教室：山梨教室
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 19:00～20:30」「5月11日(土) 10:00～11:30」
90分
フラメンコ

0037-641-796-01668

[受付時間] 8:00～22:00

フラメンコスタジオ　サリーダ

ワンコイン de レッスン

腹筋やお尻も効果的に鍛えられる「火の呼吸」が学べる道場！

女性限定★好きな時に4回レッスンを受けられます！【火の呼吸ヨガが学べる修気道空手】東京都中野区

開催スクール：武術空手修気道
開催教室：中野道場
【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 19:00～20:20」「5月12日(日) 10:00～11:20」
80分
格闘技、空手、シェイプアップ

5000円以下
初心者
女性歓迎
1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00～22:00

武術空手修気道

ワンコイン de レッスン

女性・初心者でも本格的武術空手が学べるのが修気道

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

開催スクール：武術空手修気道
開催教室：中野道場
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 19:00～20:20」「5月12日(日) 10:00～11:20」
80分
空手、シェイプアップ

5000円以下
初心者
年配歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00～22:00

武術空手修気道

技術を深めて、太極拳の魅力をより深く味わいたい本格派の方に！

【太極拳／阿倍野】体験：本格的な武術を学びたい方に◎20代～50代の方向け

開催スクール：太極拳大阪・神戸教室
開催教室：天王寺阿倍野校
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 19:00～20:30」「5月16日(木) 19:00～20:30」
90分
中国武術、太極拳

初心者
男性歓迎

太極拳大阪・神戸教室

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　名古屋中村教室（名古屋市中村区）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：名古屋中村教室（名古屋市中村区）木曜夜７時～、名古屋香流教室（名古屋市名東区) 土曜夕方６時半～、イオン八事教室（名古屋市昭和区）火曜夜７時～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 19:00～20:00」「5月16日(木) 19:00～20:00」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット

無料
初心者
1日

0037-641-796-00008

[受付時間] 10:00～22:00

特定非営利活動法人呈峰會館

柔らかな動きでカラダの中から健康になる太極拳。初心者でも安心。

太極拳・気功　初心者クラス　渋谷駅東口徒歩2分で通いやすい！

開催スクール：全日本柔拳連盟
開催教室：本部　渋谷駅前教室
【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 19:15～20:35」「5月10日(金) 10:20～11:40」
80分
太極拳

0037-641-796-01414

[受付時間] 10:00～19:00

全日本柔拳連盟

親子でも、シニアでも、誰でも出来る護身術【空手道・組討道】

【無料体験】特定非営利活動法人呈峰會館　岡崎上地教室（岡崎市上地）

開催スクール：特定非営利活動法人呈峰會館
開催教室：岡崎上地教室（岡崎市上地）木曜夜７時半～、岡崎六名教室（岡崎市上六名）金曜夜７時～、岡崎ロイヤル教室（岡崎市大平町）木曜コース夜７時半～…[more]
【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
「5月09日(木) 19:30～20:30」「5月16日(木) 19:30～20:30」
60分
空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット