全国の 体質改善の講座・レッスン

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慣れた台所で より実践的にレッスン！健康管理に役立つ知恵も充実♪

【出張】自宅でマンツーマン！包丁使いの所作まで学び 料理がラクに楽しくなるレッスン《単発》

• 開催スクール：出張料理教室めざめ
• 開催教室：上野会場
• 【受講料】¥10,450 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 120分
• 着付け・作法・日本文化その他

担当講師からのメッセージ

★料理すること・食べることに難しさを感じている方を応援します！★ ・お料理初心者さん ・料理づくりに自信がない方 ・食生活が不…

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本格的にフラメンコを習うなら！

【上級】フラメンコ教室：さらに上を目指したい！プロを目指したい方！※レベルはご相談を！

• 開催スクール：佐々木邦子フラメンコ教室アロマ
• 開催教室：拝島スタジオ　東京都　昭島市　フラメンコ教室、和泉多摩川スタジオ　東京都　狛江市　フラメンコ教室、国立スタジオ　東京都　国立市　フラメンコ教室
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初級
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

非日常な時間をご一緒に。良い汗をかいて心と体を美しく。

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受講生に合わせた内容で指導致します。

ワンデーセミナー（日､祭日）

• 開催スクール：福岡彩テクニカルスクール
• 開催教室：福岡本校
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 240分
• 整体・矯正

• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

副業解禁時代！ 施術の知識や技術を学び、将来整体院開業を考えてみませんか。 --- 講師　彩整骨院グループ代表 山﨑和弘 昭和6…

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素材と科学の力で「おいしい」を作る方法を知る

だしソムリエ１級

• 開催スクール：だしソムリエアカデミー
• 開催教室：本社
• 【受講料】¥132,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• フードビジネス資格、料理・フードビジネスその他

• 中級
• 短期集中

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素材と科学の力で「おいしい」を作る方法を知る

だしソムリエ１級

• 開催スクール：だしソムリエアカデミー
• 開催教室：本社
• 【受講料】¥132,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 360分
• フードビジネス資格

• 中級
• 短期集中

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JR仙台駅から徒歩3分!本格的気功、伝統太極拳の教室です。

中国秘伝の気功・太極拳（陳式心意混元太極拳）

• 開催スクール：太極会
• 開催教室：仙台教室
• 【受講料】¥2,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• 太極拳

• 初心者
• 年配歓迎

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渋谷駅すぐ♪ディスコミュージックでダンス！ハッスルクラス

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• 社交ダンス

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初心者歓迎！初めてでも安心してお問い合わせください

調布カルチャーセンター【初心者歓迎！　やさしいタップダンス講座】

• 開催スクール：佐々木隆子タップダンススタジオ
• 開催教室：調布カルチャーセンター
• 【受講料】¥5,280 【入学金】¥2,200 【その他】¥250
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者

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これから母になる妊婦さんやお腹の赤ちゃんに優しい温もりを届けます

めぐるボディ（上級）マタニティケア

• 開催スクール：Ecole de MaCherie
• 開催教室：マシェリ本校
• 【受講料】¥210,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 360分
• エステ・フェイシャル

• エキスパート
• 女性歓迎
• 短期集中

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楽しいですよ！

入会金無料のアットホームなスタジオでサルサ初中級クラス

• 開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
• 開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
• 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 55分
• サルサ

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キッズベリーダンス

☆★キッズベリーダンス★☆

• 開催スクール：スタジオ　アル・ジャマール
• 開催教室：福岡校
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• ベリーダンス

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とにかく楽しい！元気いっぱい踊れるクラス

nobuyoの『Body Free KiDS』

• 開催スクール：REAL STUDiO
• 開催教室：守山スタジオ
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

20年程のキャリアを持ち、指導者として一目置かれる存在。それぞれのレベルやダンスに対してのスタンツに合わせた指導の仕方に努め…

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心もカラダもリラックスして。心身ともに美しく健康に。

ピラティスヨガ

• 開催スクール：ジーロックス下高井戸スタジオ
• 開催教室：ジーロックス下高井戸スタジオ
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヨガ

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お手入れやコスメに対する正しい知識を1日で手に入れる！

【日本エステティック協会】登録教室☆美肌エキスパート資格取得！1day対策講座＆検定

• 開催スクール：セラピューティストアカデミーRUBYZ
• 開催教室：柏本校
• 【受講料】¥27,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 300分
• トータルビューティー、アンチエイジング、美容その他

• 1日

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ご⾃⾝の肌質を診断して、正しいお⼿⼊れ⽅法を学びませんか？

美肌検定講習

• 開催スクール：ビーエリートエステティックスクール
• 開催教室：自由が丘本校
• 【受講料】¥16,500 【入学金】¥0 【その他】¥1,320
• ～１ヶ月未満
• エステ・フェイシャル、イメージアップ、トータルビューティー、アンチエイジング、美容その他

• 初心者
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

現役のサロンオーナーだからこそご提案できる、愛されるサロン作りのノウハウをアドバイスします！これからサロンオープンしたい方…

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ソロまたはみんなで楽しむ４５分間の社交ダンスエクササイズ！

【初心者の方でも安心！】あなたも社交ダンスエクササイズ@名古屋　星ヶ丘

• 開催スクール：ハマノダンスワールド
• 開催教室：星が丘校
• 【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• エアロビクス（エアロビ）

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

姿勢や体型が気になってる方はちょっとやってみましょう！

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大人から子どもまで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております。

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（幼・児童、一般）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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緩める、ほぐす、流すの３つを基本のマンツーマンレッスンです。

ボディトリートメント　バランスタッチセラピー講座

• 開催スクール：RelabeautySante リンパセラピスト養成スクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥250,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 300分
• リンパドレナージュ・リンパマッサージ、整体・矯正、カイロプラクティック、リフレクソロジー、マッサージ、フットケア・フット…

• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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基本からしっかり学べます！

ジャズダンス初級クラス

• 開催スクール：スタジオ　エム
• 開催教室：名古屋ドーム前教室
• 【受講料】¥8,500 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• ジャズダンス

• 5000円以下
• 初級

担当講師からのメッセージ

ダンス経験の無い方。私と一緒にレッスンを楽しみませんか？

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キッズ女の子限定クラス！

nobuyoの『KiDS girl’s style』　

• 開催スクール：REAL STUDiO
• 開催教室：守山スタジオ
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

20年程のキャリアを持ち、指導者として一目置かれる存在。それぞれのレベルやダンスに対してのスタンツに合わせた指導の仕方に努め…