東京都 ストレス解消の体験レッスン

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柔らかい動きで「気」の流れを整え、心身を健康に！

太極拳と気功　早稲田教室　高田馬場駅徒歩2分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：高田馬場・早稲田教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月15日(水) 10:30～12:00」「10月22日(水) 10:30～12:00」
• 90分
• 太極拳

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憧れのベリーダンスを気軽に体験！

《吉祥寺》ワンコイン体験★ベリーダンス

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月14日(火) 19:00～20:15」「10月16日(木) 11:30～12:45」
• 75分
• ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　無料体験（神田教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：神田教室（大人クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月15日(水) 18:30～19:30」「10月22日(水) 18:30～19:30」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 中級
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

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体験レッスン開催中です。一度、ゴルフを体験してみて下さい。

今なら体験レッスン4,400円（１回）

• 開催スクール：Ｉ＆Ｂゴルフスクール
• 開催教室：東日本橋店
• 【受講料】¥4,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月12日(日) 10:00～10:50」「10月12日(日) 11:00～11:50」
• 50分
• ゴルフ

• 初心者

担当講師からのメッセージ

I＆Bゴルフスクールは、初めてクラブを握る方から、 スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご…

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久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　無料体験（久松小学校教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月13日(月) 16:30～17:15」「10月20日(月) 16:30～17:15」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 現在は、指導と並行して東京大学身体運動科学研究室にて空手の動作分析の研究をしています。 子どもた…

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スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます

WEB無料説明会　来校せずご自宅等で実施できます

• 開催スクール：日本 アロマ マイスタースクール【AEAJ認定／IBCA認定】
• 開催教室：大阪本校、新宿校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• アロマ、リラクゼーションその他

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【ダイエット健康バレエエクサ】ひばりヶ丘駅北口徒歩２分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月15日(水) 13:30～15:00」「10月22日(水) 13:30～15:00」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【ピラティス】西武池袋線ひばりが丘駅北口徒歩２分　体験レッスン￥1,000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月11日(土) 11:00～12:00」「10月18日(土) 11:00～12:00」
• 60分
• ヨガ

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

健やかな体であればなんでもできる！心身ともに健康であることの土台づくりとして、ピラティスを習慣にしましょう！

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なにか体を動かしてみたいと思ったら、即、タップダンス体験を！

♪木曜日はタップディにしませんか！〜渋谷駅近・午後と夜間

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月16日(木) 14:30～16:00」「10月16日(木) 19:00～20:30」
• 90分
• タップダンス

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【バレエ】♪憧れのバレエに大人から挑戦しよう♪ 体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月12日(日) 16:10～17:40」「10月15日(水) 19:25～20:55」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下
• 初心者

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【バレエ初級】西武池袋線ひばりヶ丘駅北口徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月15日(水) 19:25～20:55」「10月22日(水) 19:25～20:55」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下

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体験だけでもできるようになる技があります

ハッピーリスボイストレーニング

• 開催スクール：happy♪ris（ハッピーリス）
• 開催教室：東京都大田区　ボイストレーニング　ボーカルレッスン　　大田区
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【JAZZ HIPHOP】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月11日(土) 19:25～20:55」「10月13日(月) 14:20～15:50」
• 90分
• ヒップホップダンス

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

ヒトは誰でも踊れるようにできている！！ 楽しく、かっこよく、気持ちよく「身体で歌う」ようになりましょう。 レッスンは、アイ…

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【JAZZ　入門基礎】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月14日(火) 19:00～20:30」「10月21日(火) 19:00～20:30」
• 90分
• ジャズダンス

• 5000円以下

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疲れた体を解放！思いっきり体を伸ばす、そして踊る！

仕事帰りに渋谷でジャズダンス！

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月13日(月) 20:30～22:00」「10月20日(月) 20:30～22:00」
• 90分
• ジャズダンス

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オンラインが初めてでも大丈夫！体験前に丁寧にご説明致します

体験(オンライン)コース

• 開催スクール：菅野順子Vocal&Rhythm Expression教室
• 開催教室：六本木
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 30分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 5000円以下
• 1日

担当講師からのメッセージ

昨年はコロナ感染拡大というなかなか歌えない環境ではありました 現在は　感染対策をしっかりしてレッスンを行っております 不安な…

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【クラシックバレエ入門基礎】西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月11日(土) 11:20～12:50」「10月18日(土) 11:20～12:50」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【JAZZ】基礎を身に付けてどんどん上手くなろう！　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月10日(金) 12:15～13:45」「10月17日(金) 12:15～13:45」
• 90分
• ジャズダンス

• 5000円以下

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夏の盆太鼓をもっと華やかに！

【中級者・盆太鼓・基礎マンツーマン】　和太鼓60分基礎打ち振り付け強化体験レッスン5000円

• 開催スクール：助六太鼓　和太鼓教室
• 開催教室：江戸川橋教室
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月10日(金) 13:00～14:00」「10月10日(金) 14:00～15:00」
• 60分
• 和太鼓

• 中級

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お子様と一緒に歌えるレッスン♪

お子様と歌でコミュニケーション！親子レッスン♪

• 開催スクール：Vocal Lesson MyU（ボーカルレッスンミュウ）
• 開催教室：池袋校、大宮校、新宿校…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「10月12日(日) 12:00～12:45」「10月12日(日) 13:00～13:45」
• 45分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 初心者
• 子供