東京都 ストレス解消の体験レッスン

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【ＪＡＺＺ　初中級】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月07日(土) 21:05～22:35」「12月14日(土) 21:05～22:35」
• 90分
• ジャズダンス

• 5000円以下
• 中級

担当講師からのメッセージ

ルイジのメソッドを元に身体のセンターを意識した基礎を行います。身体を下から積み上げるように立ち、それを保つ筋力バランスを養…

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【キッズバレエ　幼児】西武池袋線ひばりヶ丘駅北口徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月08日(日) 14:20～15:20」「12月08日(日) 15:00～16:00」
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下
• 初心者

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タップダンスで楽しく！土曜日を自分のために！

土曜日午後と夕方からのタップダンス

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月07日(土) 15:00～16:30」「12月14日(土) 15:00～16:30」
• 90分
• タップダンス

• 初心者

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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柔らかい動きで「気」の流れを整え、心身を健康に！

太極拳と気功　早稲田教室　高田馬場駅徒歩2分

• 開催スクール：全日本柔拳連盟
• 開催教室：高田馬場・早稲田教室
• 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月11日(水) 10:30～12:00」「12月18日(水) 10:30～12:00」
• 90分
• 太極拳

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憧れのベリーダンスを気軽に体験！

《吉祥寺》ワンコイン体験★ベリーダンス

• 開催スクール：Studio Amrita World Dance & Music Arts
• 開催教室：吉祥寺WEST、吉祥寺NORTH
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月05日(木) 11:30～12:45」「12月05日(木) 19:00～20:15」
• 75分
• ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

• ワンコイン
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　無料体験（神田教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：神田教室（大人クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月11日(水) 18:30～19:30」「12月18日(水) 18:30～19:30」
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 中級
• 1日

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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高リピート率・高利益メニューを導入して、売上・単価アップ！

ハーブピーリング講習

• 開催スクール：ビーエリートエステティックスクール
• 開催教室：自由が丘本校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• エステ・フェイシャル、イメージアップ、トータルビューティー、アンチエイジング、美容その他

• 無料
• 初級
• 1日

担当講師からのメッセージ

現役のサロンオーナーだからこそご提案できる、愛されるサロン作りのノウハウをアドバイスします！これからサロンオープンしたい方…

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体験レッスン開催中です。一度、ゴルフを体験してみて下さい。

今なら体験レッスン4,400円（１回）

• 開催スクール：Ｉ＆Ｂゴルフスクール
• 開催教室：東日本橋店
• 【受講料】¥4,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月06日(金) 10:00～10:50」「12月06日(金) 11:00～11:50」
• 50分
• ゴルフ

• 初心者

担当講師からのメッセージ

I＆Bゴルフスクールは、初めてクラブを握る方から、 スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご…

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ランニングコストをかけずに客単価アップ！今話題の美容健康メニュー

水素吸入講習

• 開催スクール：ビーエリートエステティックスクール
• 開催教室：自由が丘本校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• アンチエイジング、美容その他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

現役のサロンオーナーだからこそご提案できる、愛されるサロン作りのノウハウをアドバイスします！これからサロンオープンしたい方…

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久松小学校体育館でのレッスンです。人数が多くて、とても賑やか！

東京空手倶楽部　無料体験（久松小学校教室）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：久松小学校教室（幼・児童クラス）
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月09日(月) 16:30～17:15」「12月16日(月) 16:30～17:15」
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 無料
• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます

WEB無料説明会　来校せずご自宅等で実施できます

• 開催スクール：日本 アロマ マイスタースクール【AEAJ認定／IBCA認定】
• 開催教室：大阪本校、新宿校
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• アロマ、リラクゼーションその他

• 無料
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【ダイエット健康バレエエクサ】ひばりヶ丘駅北口徒歩２分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月11日(水) 13:30～15:00」「12月18日(水) 13:30～15:00」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【ピラティス】西武池袋線ひばりが丘駅北口徒歩２分　体験レッスン￥1,000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月07日(土) 11:00～12:00」「12月14日(土) 11:00～12:00」
• 60分
• ヨガ

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

健やかな体であればなんでもできる！心身ともに健康であることの土台づくりとして、ピラティスを習慣にしましょう！

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なにか体を動かしてみたいと思ったら、即、タップダンス体験を！

♪木曜日はタップディにしませんか！〜渋谷駅近・午後と夜間

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月05日(木) 14:30～16:00」「12月05日(木) 19:00～20:30」
• 90分
• タップダンス

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不安・疑問解消！なんでも質問できるマンツーマンレッスン♪

超お得！ 業界歴20年現役サロンオーナーによる施術体験♪

• 開催スクール：凝りほぐし手技専門Coritor Esthetic College
• 開催教室：東京本校
• 【受講料】¥9,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 90分
• マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ

• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【バレエ】♪憧れのバレエに大人から挑戦しよう♪ 体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月04日(水) 19:25～20:55」「12月08日(日) 16:10～17:40」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下
• 初心者

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【バレエ初級】西武池袋線ひばりヶ丘駅北口徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月04日(水) 19:25～20:55」「12月11日(水) 19:25～20:55」
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

• 5000円以下

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体験だけでもできるようになる技があります

ハッピーリスボイストレーニング

• 開催スクール：happy♪ris（ハッピーリス）
• 開催教室：東京都大田区　ボイストレーニング　ボーカルレッスン　　大田区
• 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 55分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【JAZZ HIPHOP】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月07日(土) 19:25～20:55」「12月09日(月) 14:20～15:50」
• 90分
• ヒップホップダンス

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

ヒトは誰でも踊れるようにできている！！ 楽しく、かっこよく、気持ちよく「身体で歌う」ようになりましょう。 レッスンは、アイ…

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キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール

【JAZZ　入門基礎】西武池袋線ひばりが丘駅徒歩2分　体験レッスン￥1000

• 開催スクール：TOHNO DANCE STUDIO
• 開催教室：ひばりヶ丘校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 「12月10日(火) 19:00～20:30」「12月17日(火) 19:00～20:30」
• 90分
• ジャズダンス

• 5000円以下