全国のストレス解消の講座・レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

『脱力呼吸全身調整』身体のリアルがつながると、心のリアルが増す。

脱力・振動とうねりの平常心呼吸法（トレーニング）

開催スクール：アトリエグリーン音楽院広場（Musicプラザ）
開催教室：音楽教室・スクール　秦野
【受講料】¥3,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
0分
音楽・楽器その他

5000円以下
初心者
短期集中

担当講師からのメッセージ

いらっしゃる方の要望、悩み、身体や心に合わせて、メニューを作ります。＜脱力呼吸全身発声」のようなメソッドもありますが、パー…

03-3388-1671

アトリエグリーン音楽院広場（Musicプラザ）

通学講座

カラダもココロもリフレッシュ！

ゴルフ(岩本IR)

開催スクール：セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア
開催教室：フィットネスクラブ　
【受講料】¥11,330 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
60分
ゴルフ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、スポーツ・フィットネスその他

0037-641-796-04112

[受付時間] 08:00～22:00

セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア

通学講座

PADIスペシャルティ・コース　〜ワンランク上を目指して〜

開催スクール：D-poc
開催教室：ディーポック
【受講料】¥5,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
1〜3ヶ月未満
0分
ダイビング

0037-641-796-00160

[受付時間] 12:00～20:00 (火を除く)

D-poc

通学講座

ヒップホップを始めたい＆しっかり教えて欲しいキッズ集合！

Rasの『HIP HOP KiDS』　

開催スクール：REAL STUDiO
開催教室：守山スタジオ
【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
指定なし
60分
ヒップホップダンス

初級
子供

担当講師からのメッセージ

何よりもやってみる事が大事です。やれるかやれないかではなく、やるかやらないかです。どうぞお気軽にお越し下さい。

REAL STUDiO

通学講座

子供のためのクラシックバレエ

開催スクール：松井久美子バレエスタジオ
開催教室：豊橋本校
【受講料】¥6,000 【入学金】¥12,000 【その他】¥0
指定なし
75分
バレエ・クラシックバレエ

0037-641-796-00068

[受付時間] 08:00～22:00

松井久美子バレエスタジオ

通学講座

楽しく踊ってストレス解消！人気のフラを安心の少人数制でレッスン！

フラダンス初級クラス（大人対象）

開催スクール：ハラウフラカウルヴェヒオナプアウイ
開催教室：（フラダンス教室　横浜）
【受講料】¥10,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
指定なし
120分
フラダンス

0037-641-796-02828

[受付時間] 8:00～22:00

ハラウフラカウルヴェヒオナプアウイ

通学講座

楽しく踊ってストレス解消！そしてシェイプアップ！優雅に初舞台！

フラダンス入門クラス（大人対象）

開催スクール：ハラウフラカウルヴェヒオナプアウイ
開催教室：（フラダンス教室　横浜）
【受講料】¥10,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
指定なし
120分
フラダンス

初級

0037-641-796-02828

[受付時間] 8:00～22:00

ハラウフラカウルヴェヒオナプアウイ

通学講座

月初めから月末迄に通う回数を予め設定しておきます。

【月謝制】オールタイムコース

開催スクール：コジマゴルフィング　クラブ
開催教室：【なんばスタジオ】ゴルフスクール大阪、【堺スタジオ】ゴルフスクール/大阪
【受講料】¥4,644 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
6ヶ月以上
60分
ゴルフ

0037-641-796-00971

[受付時間] 08:00～22:00

メール問合せ

コジマゴルフィング　クラブ

通信講座

ヘッドマッサージ小顔ハンドリフレクソロジー首コリ肩こりお得講座

39900円格安オンライン眠りの森セラピー講座（部位別）おうちでレッスン受講でき自分もレッスン講師に

開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
【受講料】¥39,900 【入学金】¥0 【その他】¥6,600
～１ヶ月未満
リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、リフレクソロジー、ヒーリング、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リ…

初心者
1日

担当講師からのメッセージ

セルフケアはもちろん身近な人のケアやスキルアップにお勧めの一日完結講座です。理論に基づいた技術なので、癒すだけでなく効果も…

0037-641-796-25660

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スクール名：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール

関東

T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校

東京都・新宿駅

関西

T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校

京都府・椥辻駅
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