全国のストレス解消の講座・レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

お手入れやコスメに対する正しい知識を1日で手に入れる！

【日本エステティック協会】登録教室☆美肌エキスパート資格取得！1day対策講座＆検定

開催スクール：セラピューティストアカデミーRUBYZ
開催教室：柏本校
【受講料】¥27,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
300分
トータルビューティー、アンチエイジング、美容その他

1日

0037-641-796-28246

セラピューティストアカデミーRUBYZ

通学講座

ソロまたはみんなで楽しむ４５分間の社交ダンスエクササイズ！

【初心者の方でも安心！】あなたも社交ダンスエクササイズ@名古屋　星ヶ丘

開催スクール：ハマノダンスワールド
開催教室：星が丘校
【受講料】¥5,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
指定なし
50分
エアロビクス（エアロビ）

5000円以下
初心者
女性歓迎

担当講師からのメッセージ

姿勢や体型が気になってる方はちょっとやってみましょう！

0037-641-796-01379

[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)

メール問合せ

ハマノダンスワールド

通学講座

大人から子どもまで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております。

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（幼・児童、一般）

開催スクール：東京空手倶楽部
開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
指定なし
60分
格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。卒業後はフ…

東京空手倶楽部

通信講座

スカイプ☆作曲講座、DTM講座

開催スクール：Oshiro ミュージックスクール
開催教室：　福岡校
【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
作詞・作曲

0037-641-796-08910

[受付時間] 08:00～22:00

メール問合せ

Oshiro ミュージックスクール

通学講座

キッズ女の子限定クラス！

nobuyoの『KiDS girl’s style』　

開催スクール：REAL STUDiO
開催教室：守山スタジオ
【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
指定なし
60分
ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

20年程のキャリアを持ち、指導者として一目置かれる存在。それぞれのレベルやダンスに対してのスタンツに合わせた指導の仕方に努め…

REAL STUDiO

通学講座

人気のスクールで新規生徒募集をしていない時期も。まずは確認を！

無料体験レッスン！まずはHPをご確認ください。

開催スクール：ワイズボーカルスクール
開催教室：ワイズボーカルスクール津田沼校【千葉県習志野市】
【受講料】¥9,800 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
指定なし
60分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）

無料
1日

担当講師からのメッセージ

歌が好きなら、もっとうまくなりたい…と思うのは自然な事。それは自分がうまくないと思っている人でも、プロを目指してる人でも一…

0037-641-796-00652

[受付時間] 08:00～22:00

ワイズボーカルスクール

通学講座

　強い子に成長しよう！

【キッズコース】強い子に育てよう♪　

開催スクール：姉崎キックボクシングジム
開催教室：【千葉　船橋　フィットネスジム感覚で♪女性におすすめ♪】
【受講料】¥4,860 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
指定なし
90分
格闘技、ボクシング、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット

子供

047-425-1522

姉崎キックボクシングジム

通学講座

カレイウイ・フミエ(インストラクター)のレッツエンジョイクラス

★木曜・日曜日限定インストラクターが指導するエンジョイクラス★

開催スクール：フラオオナオナオカマイレ
開催教室：フラダンス教室【福岡市中央区唐人町】
【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
90分
フラダンス

0037-641-796-09391

[受付時間] 08:00～22:00

メール問合せ

フラオオナオナオカマイレ

通学講座

入会金なし＆渋谷駅すぐ★ディスコミュージックでペアダンス♪

開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
0分
シェイプアップ

0037-641-796-02121

[受付時間] 08:00～22:00

ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）

通学講座

入会金なし＆渋谷駅すぐ★ディスコミュージックでペアダンス♪

開催スクール：ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）
開催教室：ジャパンソーシャルダンスクラブ（渋谷駅5分以内）
【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
0分
シェイプアップ

0037-641-796-02121

[受付時間] 08:00～22:00

ジャパンソーシャルダンスクラブ（ＪＳＤＣ）

通学講座

チェンマイ式のストレッチの手技を学びます。

タイ式ストレッチ１＆２

開催スクール：バリニーズ・タイ古式マッサージスクール/日本BTHセラピスト協会
開催教室：本校
【受講料】¥88,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
1～3ヶ月未満
300分
タイ古式マッサージ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ

中級
女性歓迎
3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

初めまして。日本BTHセラピスト協会代表理事、小野しずかです。スクールメニューも豊富で協会内でスキルアップが可能です。セラピ…

0037-641-796-25492

メール問合せ

バリニーズ・タイ古式マッサージスクール/日本BTHセラピスト協会

通学講座

5種類のクレイの使いこなしができるように

楽しく知って使えるようになる　クレイテラピー基礎（スタンダード）講座

開催スクール：らくらくエコショップ　アロマの教室
開催教室：天白教室、天白教室（東郷近辺）、天白教室（三好近辺）…[more]
【受講料】¥38,280 【入学金】¥0 【その他】¥10,450
指定なし
120分
アロマ、メディカルアロマ、ハーブ・ハーバルセラピー、フットケア・フットマッサージ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボ…

中級

担当講師からのメッセージ

リラックスだけではない、精油の本質を知って、身近に取り入れるメディカルアロマの世界を中心にメディカルハーブ、クレイテラピー…

0037-641-796-06994

[受付時間] 9:00～19:00

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スクール名：らくらくエコショップ　アロマの教室

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